さまざまな種類の凍結療法に関する最新ニュース：風邪による怪我を治療することの利点は何ですか？

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2022 年 6 月 28 日

健康スライダー

凍結療法：低温による損傷の治療は、医学とリハビリテーションの両方で広く受け入れられている治療法です

たとえば、凍結手術では、組織は制御された凍結によって破壊されます。

凍結療法は腫瘍学で使用されており、氷の鎮痛および抗炎症特性は1978年以来リウマチ学で調査されてきました

特定の病気を寒さで治療するという考えは新しいものではありません。英国王立医学協会のジャーナルに発表されたレポートによると、寒さの健康上の利点は、古代エジプト人とヒポクラテスによってすでに公言されています。

腫れや痛みを軽減するために負傷した部分にアイスパックを適用することは、氷が治癒できるという前提の一般的な拡張です。

低温処理のハイテクバージョンは現在広く宣伝されており、非医療環境でも利用できます。

これらの治療法は、倦怠感療法からエリート美容治療まで多岐にわたります。

さまざまな種類の凍結療法が、これらの方法を通じて健康と幸福を改善したいと願うあらゆる分野の人々を魅了しているだけでなく、若々しい外観を維持するという約束に惹かれている人々もいます。

アスリートのための冷水対全身凍結療法

全身凍結療法（WBC）は、極端な温度を使用して、炎症の管理や回復の促進から肌の活性化に至るまで、望ましい健康効果を実現します。

凍結療法チャンバーでは、温度は華氏より250度低くなる可能性がありますが、通常、温度は約-150度に保たれます。

この治療に従事しているクライアントは数分間さらされます。これは、脳が刺激反応（戦うか逃げるか反応にいくらか似ている）を活性化するのに十分であると言われています。

アスリートはWBCのユーザーの一人であり、この形式の治療法は、さまざまな筋肉損傷からの回復を改善する方法として、スポーツ医学や運動医学によってますます認識されています。

WBCはより科学的な注目を集めていますが、アスリートによる管理された研究はまだ不足しています。

ただし、極端に低い温度は主観的な回復と筋肉痛を改善する可能性があることが指摘されています。

XNUMXつの異なる治療アプローチを比較したランダム化比較試験でも、凍結療法が肩の癒着性関節包炎のリハビリテーションに役立つことが示されました。

北アイルランドのアルスター大学で軟部組織の損傷を研究しているクリス・ブリークリー博士は、損傷が発生すると、患部周辺の健康な細胞も飢え、損傷する可能性があると説明しています。

WBCの背後にある理論は、細胞組織が冷却されると、細胞はより良い対処メカニズムを示し、場合によっては生存の可能性が高くなることが示されているというものです。

しかし、ブリークリー博士はまた、これらの理論が必ずしも実践にうまく反映されるとは限らないと警告しています。

たとえば、氷は体脂肪が少ないアスリートや、より表面的な怪我の治療に効果的です。

足首の怪我は氷でうまく治療できますが、深い筋肉の怪我はより抵抗力があるかもしれません。

Bleakleyによれば、極端な冷感のために、プラセボ効果が重要な役割を果たしている可能性があります。

全体として、科学的な観点から、方法が心地よく、人気があるという事実は、必ずしもそれが確固たる証拠によって裏付けられていることを意味するわけではありません。

Open Access Journal of Sports Medicineで、Bleakleyらは、アイスパックの塗布や冷水浸漬などの安価な凍結療法は、WBCに匹敵する生理学的および機能的効果をもたらす可能性があり、無視してはならないと結論付けています。

今年のXNUMX月に、別の研究が、傷害の回復におけるWBC上の冷水の使用を支持しました。

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この研究は、スポーツと運動における医学と科学のジャーナルに掲載され、リバプールのジョン・ムーア大学のクリス・マウヒニー博士が主導しました。運動後の男性のサンプルでは、凍結療法と比較して、冷水浸漬が血流と体温の低下に効果的であることが示されました。

これらの最近の発見は、スポーツ医学におけるさまざまな冷却技術の将来の選択に影響を与える可能性があります。

皮膚温度センサーを備えた新しい凍結療法装置

現在、さまざまな凍結療法ユニットが市販されており、医療機器として明示的に販売されている場合は、食品医薬品局（FDA）による規制が必要です。

しかし、今年の初めに、FDAは、凍結療法の健康上の利点の証拠を検討した後、それを安全で効果的な技術として宣伝することはできないと発表しました。

彼らは凍傷、火傷、眼の損傷、窒息などのいくつかのリスクを強調し、注意を促しました。

ローカル凍結刺激装置（LCSD）は、購入可能な窒素装置の例です。

センサーを搭載した世界初の凍結療法装置として宣伝されているLCSDは、ユーザーの皮膚温度を測定することができます。これは、過冷却や凍傷を防ぐ安全対策として機能します。

ある凍結療法の死亡者に関するメディア報道の後、安全性と監督がますます強調されてきました。

凍結治療の有効性の問題に取り組むだけでなく、これらの進化する治療法の安全性の側面を批判的に調査するために、より多くの研究が期待されています。

この技術の有効性と安全性を高めることができる新しいWBC技術が開発されています。

たとえば、フランスの科学者のグループは、従来のWBCチャンバーよりも高い温度を使用して、最適な方法で皮膚の温度を下げるのに役立つ凍結療法チャンバーに取り組んでいます。

彼らの新しい技術は強制対流に基づいています。

実験では、かなり低い温度を使用するWBCチャンバーと同じように、華氏-3度に40分間さらした後、体温を下げることができることが示されました。

また、この革新的な技術は窒素を使用していないため、現在のアプローチよりも安全であるとされています。

参照：

Banfi G、Lombardi G、Colombini A、MelegatiG。アスリートの全身凍結療法. スポーツ医学、 2010;40(6):509-517.
Bleakley CM、Bieuzen F、Davison GW、Costello JT 全身凍結療法：経験的証拠と理論的展望. スポーツ医学のオープンアクセスジャーナル. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
Bouzigon R、Arfaoui A、Grappe F、Ravier G、Jarlot B、DugueB。強制対流に基づく新しい全身凍結療法チャンバーの検証. 熱生物学ジャーナル、ＸＮＵＭＸ；ＸＮＵＭＸ：ＸＮＵＭＸ − ＸＮＵＭＸ。
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