応急処置：圧縮包帯の使用方法
圧迫包帯は、体の一部に圧力をかけるために包帯を巻く伸縮性のある包帯の一種です。 これは、RICE（休息、氷、圧迫、および挙上）として知られる治療の一部として応急処置で一般的に使用されます。
圧迫包帯は血流を制限することで腫れを軽減し、痛みを軽減するのにも役立ちます
圧縮包帯がきつすぎて循環を遮断しないように、圧縮包帯を正しく使用する方法を知ることが重要です。
圧迫包帯は通常、捻挫や捻挫の治療に使用されます。
ただし、肋骨骨折があった場合など、体の一部を安定させるのにも役立ちます。
包帯はまた、浮腫として知られている下肢の水分の蓄積を防止または治療するために使用することができます。
この記事では、圧縮包帯を正しく使用する方法、避けるべき間違い、およびその他の代替治療法について説明します。
圧縮包帯、適切なサイズの選択
圧縮包帯は、幅が2インチから6インチの範囲です。 原則として、包帯の幅が広いほど、循環が遮断される可能性は低くなります。
したがって、体の部分に適切なサイズを選択することが重要です。
例として：2
- 6インチの圧迫包帯は、胸、胴体、または太ももの周りに使用できます。
- 3インチから4インチの包帯は、成人の腕や脚に適している場合があります。
- 2インチの包帯は、子供の腕や脚、または大人の指に適している場合があります。2
圧迫包帯を使用する場合は、腫れを防ぎ、怪我を安定させるために適切な量の圧力をかける必要があります
体の部分とそれらを供給する血管はサイズと形状が異なるため、これは注意が必要な場合があります。
太ももを包むことは一つのことです。 足首や手首のような複雑な関節を包むことも別です。
脚または腕に圧迫包帯を使用するには：
- まだ巻き上げられていない場合は、包帯を巻き上げます。
- ロールの始まりが上を向くように包帯を持ちます。
- 手足を中立位置に保ちます。
- 手足の最も遠い端からラッピングを開始します。
- 周回するたびに、端をXNUMXインチほど重ねて、折り返しを続けます。
- 終了したら、クリップファスナーまたはテープで端を固定します。
足首に圧迫包帯を使用するには：
- まだ巻き上げられていない場合は、包帯を巻き上げます。
- ロールの始まりが上を向くように包帯を持ちます。
- 足首を約90度の角度に保ちます。
- 足の甲の近くから始めて、包帯を数回包み、かかとに達するまで包み続けます。
- かかとを露出させたまま、足首に包帯を巻いてください。
- 次に、足の土踏まずの周りに8の字のパターンで包帯を丸で囲みます。
- ラップは、つま先の付け根から足首の約5〜6インチ上まで、足全体を覆う必要があります。
- クリップファスナーまたはテープで端を固定します。
手首に圧迫包帯を使用するには：
- まだ巻き上げられていない場合は、包帯を巻き上げます。
- ロールの始まりが上を向くように包帯を持ちます。
- 指の付け根から始めて、親指と人差し指の間で包帯を手の周りに巻き付けます。
- 包帯を重ねて、手と手首に向かって巻き続けます。
- 手首を数回丸で囲み、手首の約5〜6インチ上で終了します。
- クリップファスナーまたはテープで端を固定します。
包帯はぴったりと感じるのに十分タイトでなければなりませんが、痛み、不快感、しびれ、うずき、または冷たいまたは青い指やつま先を引き起こすほどタイトであってはなりません。
これらは、包帯がきつすぎて緩める必要があることを示しています。2
べし・べからず集
圧迫包帯は腫れを抑えるのに良い仕事をします。
ただし、怪我を圧迫する時間には制限があります。
ある時点で、治癒を促進するために血流を増やす必要があります。
代替案
圧迫包帯は非常に便利ですが、すべての状況に適しているわけではありません。
特定の怪我や病状により適している可能性のあるいくつかの選択肢があります。
長期間使用する場合は、圧迫包帯の代わりに圧迫包帯をお勧めします。
これらは、通常ベルクロで固定された幅の広い弾性材料です。
胸や太ももなどの大きな体の部分用に設計されており、安定した均一な圧縮を提供します。
チューブ状の伸縮性のある袖と着圧ソックスもあり、長時間使用できるように設計されています。
CobanやDynarexなどの粘着性の圧縮包帯は、テープのように動作しますが、皮膚に付着しない包帯です。
それらは特定の長さに引き裂くことができ、4インチからXNUMXインチの範囲の幅があります。
自己接着性の圧迫ラップは、陸上競技で、または採血後に圧迫を提供するために定期的に使用されます。
それらはとして使用することもできます 改札口.
ガーゼラップは、弾性包帯ほど弾力性がありません。
それらは滑りやすく、すぐに形を失う傾向があるため、最近は圧縮にはあまり使用されていません。
これらは、出血を制御したり、開いた傷をドレスアップしたりするのに適しています。
圧迫包帯は、捻挫や筋違いに巻き付けて穏やかな圧力をかける、伸縮性のある布の長いストリップです。
血流を制限することにより、腫れや炎症を軽減することができます。
これは治癒を促進するだけでなく、怪我の気分を良くするのに役立ちます。
圧縮包帯を正しく使用することが重要です。
これには、適切なサイズを選択し、循環を遮断せずに圧力を加えるために体の部分をぴったりと包むことが含まれます。
圧迫包帯は、通常、怪我から24〜48時間だけ使用する必要があります。
参照：
- Urbanek T、Jusko M、Kuczmik WB 心不全患者の下肢浮腫の圧迫療法. ESCハートフェイル。 2020 Oct;7(5):2012–20. doi:10.1002/ehf2.12848
- アメリカ赤十字。 アメリカ赤十字社の応急処置/CPR/AED参加者用マニュアル.
- American Academy ofOrthopedicSurgeons。 足首の捻挫：正常なものとそうでないもの.
追加の読書
- Hansrani V、Khanbhai M、Bhandari S、Pillai A、McCollum CN 軟部組織の足首損傷の管理における圧迫の役割：系統的レビュー. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2015 Aug;25(6):987-95. doi:10.1007/s00590-015-1607-4
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