인식되지 않는 정신 장애, 노모포비아: 스마트폰 중독
Nomophobia는 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders(DSM-5, 새로운 DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi 및 Giovanni Del Puente에 2014년 XNUMX월 온라인 게시)에 nomophobia 포함에 대한 제안에서 공식적으로 장애로 인정되지 않았습니다. 그러나 이 공포증은 증상과 표현에 따라 특정 상황 공포증으로 분류될 수 있습니다.
Nomophobia 또는 'NO Mobile Phone PhoBIA'는 연결 끊김 증후군이라고도 합니다.
기술 장치(스마트폰, 태블릿, iPhone, PC, 노트북)에서 연결이 끊김/오프라인/제거되는 것에 대한 두려움을 나타냅니다.
이 증후군이 있는 사람들은 기술 장치와 지속적이고 과장된 접촉을 추구하여 상황을 지속적으로 통제하고 있다는 느낌을 줍니다.
그 이유는 상시 연락이 가능하여 제공되는 안정감과 거의 24시간 대기해야 하는 사람의 업무 요구 사항으로 거슬러 올라갈 수 있습니다.
인터넷 연결과 휴대전화 없이는 할 수 없는 단순한 병적 의존의 위험과 연결이 끊어지는 것에 대한 두려움은 불안과 우울증의 경험으로 이어질 수 있습니다.
매우 자주, 스마트폰이나 기술 연결 장치가 없다는 단순한 생각만으로도 불쾌감, 안절부절 및 공격성을 유발할 수 있습니다.
이러한 감정은 자살 생각 및/또는 행동과 관련될 수도 있습니다.
No Mobile Phone PhoBIA라는 용어는 2008년 영국에서 불안 스펙트럼 장애의 발달과 휴대폰 남용 간의 상관 관계를 조사하기 위해 영국 정부가 의뢰한 연구에서 처음 만들어졌습니다.
연구에 따르면 휴대전화를 사용한 영국인의 약 53%는 '휴대전화를 분실했거나, 휴대전화의 전원이 부족하거나, 통화나 문자를 할 수 있는 신용이 부족하거나, 신호가 수신되지 않을 때 높은 수준의 불안과 불안을 경험했습니다. '.
이 연구는 또한 남성의 약 58%와 여성의 47%가 휴대전화 연결 끊김 불안의 영향을 받는 것으로 나타났습니다(NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava 및 Amarjeet Singh, 2019).
특정 심리적 변수 및/또는 개인 차원의 존재에 의해 노모포비아가 어느 정도 촉진되거나 영향을 받을 수 있는지는 여전히 논란의 여지가 있습니다.
많은 연구에서 이러한 변수를 조사하여 높은 수준의 외향성과 신경증, 낮은 수준의 자존감, 높은 수준의 불안과 관련된 높은 수준의 충동성을 모두 발견했습니다.
스마트폰 중독의 결과로 노모포비아가 된 사람과 불안 장애의 공존의 결과(촉진 요인)로 노모포비아가 된 사람을 구별하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.
그러나 문제의 출현은 전 세계적으로 걱정스러운 비율을 가정하고 있습니다.
NOMOphobia, 알람 벨
- 휴대폰을 규칙적으로 사용하고 많은 시간을 보낸다
- 배터리 전원이 부족하지 않도록 항상 하나 이상의 장치와 충전기를 휴대하십시오.
- 항상 신용을 양호한 상태로 유지하십시오.
- 휴대폰을 잃어버릴 것 같거나 휴대폰을 사용할 수 없거나 사용할 수 없을 때 불안과 초조함을 경험함
- 전화 화면을 지속적으로 모니터링하여 메시지나 전화가 수신되었는지 확인하거나 배터리가 부족한지 확인합니다.
- 휴대폰은 항상 켜져 있는 상태로 유지
- 침대에서 스마트폰이나 태블릿을 들고 취침
- 관련 없는 장소에서 스마트폰 사용
이것들은 중독을 사려 깊고 통제된 스마트폰 사용과 구별하는 심리적, 행동적 특성 중 하나입니다.
노모포비아의 증상
- 불안
– 호흡 기능의 변화
- 땀이 많이 나는 경우
- 교반
– 방향 감각 상실
– 빈맥
– 떨림
이들은 노모포비아를 앓고 있는 사람에게서 관찰되는 증상 중 하나입니다.
우리는 가장 영향을 받는 사람들이 아동 및 청소년 그룹에 속한 사람들이라고 명시합니다(중등 학교 청소년의 휴대전화 의존도, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).
치료
어떤 경우에는 노모포비아의 치료가 여전히 매우 제한적입니다.
어떤 사람들에게는 심리 치료가 정신 약물 치료와 결합됩니다.
Nomophobia로 고통받는 사람들에게 현실 세계와의 접촉을 재설정하고, 실제 대인 관계를 재설정하고 "vis à vis"(현실 접근 또는 현실 치료) 연결을 다시 설정하는 것이 필수적이라는 것은 분명합니다.
그림 그리기, 정원 가꾸기, 야외에서 노는 것과 같은 실용적이고 구체적인 활동에 참여하는 것이 매우 중요합니다. 이 모든 활동은 노모포비아가 스마트폰 사용을 방해할 수 있습니다.
이 현상에 대해 발표된 최근 연구:
Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.
노모포비아: 휴대전화 공포증 없음
브라가치 NL, 킹 TS, 제르베토 R.
이탈리아 청년의 표본에서 노모포비아와 부적응적 대처 스타일 사이의 관계: 단면 연구에서 얻은 통찰력과 함의
Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.
노모포비아와 관련된 기질과 특징
읽기 :
정신병은 정신병이 아닙니다: 증상, 진단 및 치료의 차이점
이탈리아의 정신 장애 관리: ASO 및 TSO는 무엇이며 응답자는 어떻게 행동합니까?
Yale Medicine: 정신 건강 관리를 위한 원격 의료가 작동하는 이유
출처 :
https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/
https://www.dipendenze.com/nomofobia/
https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/