불안 치료의 가상 현실: 파일럿 연구

By 크리스티아노 안토니노 On 2022 년 5 월 17 일

건강 슬라이더

2022년 초에 파일럿 연구가 수행되어 2월 XNUMX일 Journal of Primary Care and Community Health에 게재되어 불안 치료에 비디오 및 가상 현실 장치 사용의 효과와 차이점을 조사했습니다.

저자가 지적했듯이 인구의 최대 33.7%가 일생 동안 불안 장애를 겪거나 겪을 것이며, 가장 영향을 받는 사람들이 의료 종사자라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

불안은 종종 압도된 느낌과 관련이 있으며 뇌에 영향을 미칩니다. 뇌가 스트레스를 받으면 불안이 주의력에 영향을 미치고 집중을 어렵게 만들기 때문에 생각도 영향을 받습니다.

이것은 불안을 처리하는 회로가 주의 집중을 담당하는 회로와 통신하기 때문에 발생합니다.

Ivana Croghan 박사가 이끄는 Mayo Clinic의 연구원들은 주의 집중과 이완을 위해 설계된 모니터나 가상 현실(VR) 뷰어의 비디오를 사용했습니다.

그들은 편안한 자연 시나리오에 노출된 지 10분 만에 이 두 가지 차원과 관련된 불안 증상이 개선되었음을 발견했습니다.

연구 참가자는 VR 경험을 너무 좋아하여 96%가 추천했으며 참가자 23명 중 24명이 편안하고 긍정적인 경험을 했습니다.

차분한 실험 시나리오에서 참가자들은 숲 속을 거닐며 풍경을 바라보며 내레이터의 안내를 받아 호흡하고 동물을 관찰하고 하늘을 보도록 권장합니다. 집중력을 향상시키기 위해 고안된 것에서 참가자들은 다시 내레이터의 안내를 받아 산을 오를 때 반딧불이와 물고기에 초점을 맞춥니다.

자연을 관찰하는 것은 뇌와 자율 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이것은 긍정적인 주의 산만함의 한 형태이며 집에 갇혀 있거나 움직임이 제한되거나 심리적으로 긴장될 때 VR에서 움직이는 감각은 매우 필요한 치료 이점을 제공할 수 있습니다.

이것은 작업 컨텍스트에도 적용됩니다.

VR은 몰입감을 제공하고 사람들이 다른 방식으로 참여하게 하여 비디오나 사진 시청에 해당하지 않는 환경적 멘탈 모델을 만드는 데 두뇌를 참여시킵니다.

따라서 이러한 몰입형 경험은 환자의 불안 상태, 감정적 고통 그리고 집중.

이 연구의 참가자는 COVID-19 팬데믹 기간 동안 참여한 더 많은 수의 의료 종사자가 비디오 경험에 비해 VR 경험 중 불안이 더 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

이것은 예비 연구이며 예비 결과를 제공했지만 저자의 말에 따르면 이러한 결과는 미래에 대한 "많은 약속"을 제공합니다.

참고자료

Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. 팬데믹 기간 동안 의료 전문가를 위한 가상 현실: 파일럿 프로그램. (2022) J Prim Care Community Health.
Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. COVID-19 대유행이 에 미치는 영향 탐색 정신 건강 첫 번째 응답자의. Cogn Behav 거기. 2021년
란셋 글로벌 헬스. 정신 건강이 중요합니다. 란셋글로브헬스. 2020년