환경 불안 또는 기후 불안: 정의 및 인식 방법

By 크리스티아노 안토니노 On 9년 2023월 XNUMX일

건강 슬라이더

과학 문헌의 생태 불안 또는 기후 불안은 심각한 기후 현상으로 인한 지구의 환경적 운명과 관련된 우려, 두려움 또는 만성 불안을 나타냅니다.

젊은 사람들과 지구 온난화, 기후 변화, 자연 재해 발생 증가, 삼림 벌채, 해수면 상승 및 극한 기상 현상에 더 민감한 사람들의 경우 기후 불안은 다음과 같은 특정 증상으로 나타날 수 있습니다. 고통 .

에코 불안: 일반적인 증상

기후 변화에 대한 불안과 두려움은 많은 사람들의 정서적, 심리적 안녕에 영향을 미칩니다.

다음과 같은 일부 요인은 환경 불안 증상에 더 많이 노출되는 것으로 보입니다.

젊은 나이
광범위한 미디어 노출
환경 위기에 대한 적극적인 의지
환경 지속 가능성 분야에서 일하다

각 사람이 불안과 두려움을 표현하는 개인적인 방법이 있음을 명시하는 것이 중요하지만 일반적으로 다음과 같은 일반적인 증상을 인식합니다.

자신의 행동이 환경에 미치는 영향과 관련된 초조함과 불안, 환경 문제 해결을 돕는 책임, 기후 및 기후 변화에 대한 뉴스;
환경 문제를 다룰 때의 불안 발작, 기후 변화와 관련된 문제에 대해 생각하지 않는 데 어려움이 있으며 환경 문제를 중지하거나 통제할 수 없습니다.
지구의 가용 자원에 대해 윤리적이거나 지속 가능하지 않을 수 있기 때문에 자녀를 갖지 않는 것과 같이 삶에 대한 급진적인 결정을 내림;
가족 및 친구와 함께 사회적 상황에서 평온하게 생활하기 어려움, 직장 및/또는 공부에 집중하기 어려움, 수면 장애
향수, 상실감, 불안, 수면 장애, 스트레스, 통증, 우울증, 자살 생각 및 공격성을 특징으로 하는 상태. Solastalgia는 일반적으로 갑작스러운 자연 현상으로 인해 집이나 주변 환경이 파괴될 때 경험할 수 있습니다.

극단적인 기후 현상이 정신 건강에 미치는 영향

자연재해(지구 온난화로 인한 이상기후로 인한 것일 수도 있고 아닐 수도 있음)의 경우, 정신 건강 직접 영향을 받는 사람과 뉴스에 노출되었지만 이미 불안 또는 우울증 장애를 앓고 있는 사람 모두의 결과는 시간이 지남에 따라 지속되고 불안 증상과 심지어 외상 후 스트레스로 나타날 수 있습니다.

집, 사업체, 소유물, 기억, 사랑하는 사람의 생명을 잃는 것과 같은 극적인 사건은 정신에 극적인 영향을 미칩니다.

우려하는 과학자 연합(Union of Concerned Scientists, 2010)의 연구에 따르면 기상 재해의 결과를 겪은 사람들의 25~50%가 정신 건강에 영향을 미친다고 추정합니다. 미국심리학회(APA)에 따르면 자연재해 생존자들은 우울증, 외상 후 스트레스 장애, 불안, 자살의 현저한 증가를 경험합니다.