불안, 스트레스에 대한 정상적인 반응은 언제 병적으로 변합니까?

By 크리스티아노 안토니노 On 2022 년 5 월 30 일

증상, 위험 요인, 치료 옵션 및 질문에 대한 답변을 포함한 불안 장애에 대해 알아보십시오. 불안은 스트레스에 대한 정상적인 반응이며 일부 상황에서는 도움이 될 수 있습니다. 그것은 우리에게 위험을 경고하고 우리가 준비하고 주의를 기울이는 데 도움이 될 수 있습니다.

불안 장애는 정신 장애 중 가장 흔하며 성인의 거의 30%가 일생의 어느 시점에 영향을 받습니다.

그러나 불안 장애는 치료할 수 있으며 여러 가지 효과적인 치료법이 있습니다.

치료는 대부분의 사람들이 정상적인 생산적인 삶을 영위하는 데 도움이 됩니다.

불안은 스트레스에 대한 정상적인 반응이며 일부 상황에서는 도움이 될 수 있습니다.

그것은 우리에게 위험을 경고하고 우리가 준비하고 주의를 기울이는 데 도움이 될 수 있습니다.

불안 장애는 신경질이나 불안의 정상적인 감정과 다르며 과도한 두려움이나 불안을 수반합니다.

불안 장애는 정신 장애 중 가장 흔하며 성인의 거의 30%가 일생의 어느 시점에 영향을 받습니다.

그러나 불안 장애는 치료할 수 있으며 여러 가지 효과적인 치료법이 있습니다.

치료는 대부분의 사람들이 정상적인 생산적인 삶을 영위하는 데 도움이 됩니다.

두려움은 즉각적인 위협에 대한 정서적 반응이며 싸움이나 도피 반응과 더 관련이 있습니다. 싸움을 계속하거나 위험을 피하기 위해 떠나는 것입니다.

불안 장애로 인해 증상을 유발하거나 악화시키는 상황을 피하려고 할 수 있습니다.

업무 수행, 학업 및 인간 관계가 영향을 받을 수 있습니다.

아마도 그 사람은 무서운 움직임을 보거나 TV에서 속상한 것을 보았을 것입니다. 또는 더 불길한 것은 아마도 그 사람이 범죄를 경험했거나 목격했을 것입니다.

누구나 이러한 상황에서 불안해질 수 있지만 불안 장애가 있는 사람은 삶에 완전한 참여를 방해하는 지속적이거나 반복적인 불안을 가지고 있습니다.

불안은 비교적 경미한 것(간헐적인 "나비", 불안함을 동반한 초조함)에서 심각한(자주, 무력화되는 공황 발작)에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

심한 불안 장애는 불안을 수용하기 위해 생활 방식을 바꾸게 할 수 있습니다(예: 집을 떠나지 않음).

어린이는 성인과 동일한 방법으로 치료할 수 있습니다. 치료사는 치료를 게임으로 전환하여 어린이에게 재미있을 수 있도록 함으로써 효과적일 수 있습니다.