운전 공포증, Amaxophobia

최대 공포증에 대해 이야기 해 봅시다. 오늘날 대부분의 사람들이 아무런 문제없이 자동차를 운전한다고 믿어지고 있음에도 불구하고 운전에 대한 두려움은 다소 널리 퍼진 불편함입니다.

남녀 모두에게 영향을 주지만 여성에게 더 많이 발생합니다.

정확한 정의는 'Amaxophobia'로, 'amax'라는 단어에서 파생되었습니다.

이 두려움은 특정 상황에서만 발생할 수 있으며, 일, 사교 또는 여가 목적을 위한 모든 여행을 거부하는 것과 같이 피험자의 삶의 질에 강력하게 부정적인 영향을 미치는 강력한 장애를 유발할 수 있습니다.

운전에 대한 두려움은 다른 특성을 가진 실제 공포증을 구성합니다.

운전을 두려워하는 사람들의 가장 흔한 두려움은 차량 통제력 상실, 치일 위험 및/또는 사고 유발, 교통 체증, 고속도로, 고가교 또는 터널(차량이 출발하는 장소)에서 운전하는 것입니다. 필요한 경우 밖으로 나가는 것이 불가능하지는 않더라도 어려울 것입니다), 야간 운전, 몸이 아프거나 도움을 받을 수 없는 위험, 또는 어떤 경우에도 가장 평화로운 운전 상황에서도 단순히 불안할 수 있습니다.

운전에 대한 두려움은 인식할 수 있는 충격적인 사건(예: 사고를 당했거나 사고를 목격한 경우, 사고로 사랑하는 사람을 잃은 경우, 특히 위험한 여행을 한 경우, 스트레스가 많은 상황에서 운전을 배운 경우)에 의해 유발되었을 수 있습니다. 또는 비난하는 분위기 등), 외상 후 스트레스 장애의 경우와 같이, 또는 뚜렷한 원인 없이 발병한 경우.

최대 공포증을 유발하는 것은 무엇입니까?

어떤 경우에는 피험자가 자신이 의도하지 않게(부주의로 인해) 사고나 부상을 일으킬 수 있다는 침입적 의심이 있을 때 강박 장애의 증상 중 하나일 수 있습니다.

때때로 운전에 대한 두려움은 단순히 이 활동에 익숙하지 않거나 오랫동안 운전을 중단한 결과일 수 있습니다(이 경우 안전 운전 코스가 유용함).

어떤 사람들은 운전을 아예 피하고, 어떤 사람들은 짧고 친숙한 거리에서만 또는 그들이 신뢰하는 사람들과 동행할 때 견딜 수 있는 불편함을 느낄 수 있습니다.

다른 불안 유발 사건과 마찬가지로 이 운전 공포증은 빈맥, 발한, 실신 또는 어지러움, 메스꺼움, 호흡곤란, 시야 흐림, 혼돈 등과 같은 신체적 및 심리적 다양한 증상과 죽음에 대한 두려움, 실신, 뇌졸중이나 심장 마비, 통제력 상실, 실제 공황 발작처럼 미쳐 버립니다.

실제로 운전 공포증은 개인이 가지고 있는 단순한 공포증일 수도 있고, 더 넓은 심리적 불편함의 일부일 수도 있다.

개인이 운전 중 심각한 불안 위기를 경험한 경우, 차를 다시 꺼낼 생각만으로도 더 많은 (예상) 불안이 발생하여 악순환을 일으키고 더 초조하고 두렵게 만드는 것이 일반적입니다. 그 또는 그녀가 다시 운전해야 하는가?

운전에 대한 두려움이 공황 발작에 대한 두려움과 갑자기 차에서 내리거나 도움을 받을 수 없는 두려움으로 결정된다면 광장공포증 증상을 말합니다.

운전 공포증과 기타 특정 공포증은 인지 행동 심리 치료 과정을 통해 효과적으로 치료할 수 있습니다. 피험자는 특정 기술 덕분에 치료사의 지원을 받아 불안을 관리하고 점차 중요한 상황에 대처하는 기술을 배우게 됩니다. 일반적으로 짧은 시간 내에 이 공포증을 극복할 수 있습니다.

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출처

입시코

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