고강도 스포츠의 정맥류: 발생 이유
정맥류와 스포츠: 특히 일부 스포츠맨과 여성의 다리에서 피부의 밝은 색상과 매우 대조적으로 다른 것보다 더 뚜렷하고 구불구불하고 더 강렬한 색상을 가진 정맥의 존재를 모든 사람이 알아차렸을 것입니다.
이들은 정맥류 또는 정맥류, 즉 주로 하지(허벅지와 다리)에 위치한 병리학적 성질의 표재성 정맥의 확장입니다.
그러나 모든 종류의 스포츠맨에서 발달하는 것은 아니지만 보디 빌딩과 같이 더 큰 힘을 가하는 고강도 스포츠를 하는 사람들에게서 더 자주 발생합니다.
일반적으로 증상이 심하지는 않지만 가장 큰 골칫거리는 심미적인 문제로 인해 혈관 수술 전문의에게 의뢰하게 됩니다.
스포츠에서 정맥류의 원인
고강도 스포츠를 하는 사람은 정맥의 생리학적 확장을 경험합니다.
정맥의 이러한 피하 직선 확장은 수축하는 근육 덩어리가 깊은 정맥 시스템을 압착하여 혈액을 표재성 정맥 시스템으로 전환하고 시간이 지남에 따라 비대해지는 정맥을 확장한다는 사실에 기인합니다.
이로 인해 피부 및 피하 혈관이 증가하고 가시성이 향상되며, 스포츠를 하는 사람들은 평균적으로 체지방이 적어 정맥이 더 눈에 띕니다.
일반적인 정맥류의 원인
병리학적 관점에서 정맥류는 정맥벽의 탄력성 문제와 특정 판막의 기능 장애로 인해 발생하며 지속적인 비생리적 고혈압을 유발합니다.
분명히, 예를 들어 과체중, 좌식 생활 방식, 너무 많이 서 있는 것과 같은 특정 위험 요소와 같이 상태를 악화시킬 수 있는 태도나 습관이 있습니다. , 과체중 인 사람은하지의 혈액 농도가 더 높습니다.
정맥류에 좋은 스포츠
하지정맥류의 출현을 유발하는 것은 스포츠 그 자체가 아니라는 점을 강조해야 합니다. 단순히 특정 유형의 스포츠가 정맥류의 출현을 가속화하거나 이미 소인이 있는 개인에서 두드러지게 할 수 있다는 것입니다.
특히, 근육에 많은 부담을 주는 사람들, 즉 보디 빌딩과 같은 외상성 스포츠나 성문을 닫은 상태에서 미는 소위 발살바 조작을 수행하는 스포츠에서 발생합니다. 공기를 배출하지 않고 위장으로 이동합니다.
정맥 병리를 촉진하고 그 진화를 가속화할 위험이 가장 큰 스포츠는 다음과 같습니다.
- 보디 빌딩;
- 역도(역도);
- 교차점.
일반적으로 현저한 근육 비대와 함께 높은 근육 사용을 요구하는 모든 스포츠(예: 자전거 타기, 축구).
정맥류가 있을 때 해야 할 스포츠
반대로 '무해한' 스포츠에는 근육에 큰 충격을 주지 않는 공격적이지 않은 모든 종목이 포함되며 예를 들어 다음과 같습니다.
- 빠르게 걷기(달리기 금지)
- 수영;
- 노르딕 워킹;
- 필라테스;
- 요가
호흡에 주의
위에서 언급했듯이 스포츠에서 정맥류의 가능한 원인 중 하나는 잘못된 호흡(valsalva manoeuvre)입니다. 일반적으로 근육에 많은 부담을 주는 스포츠를 할 때 올바른 동작을 수행하는 사람은 거의 없습니다.
따라서 강사, 코치 또는 개인 트레이너가 올바른 호흡 지침을 제공하는 것이 중요합니다.
사실, 예를 들어 파워리프팅을 연습하는 운동선수는 심지어 경쟁 수준에서도 특정 호흡 소음(쉿쉿하는 소리와 같은)을 내는데, 이는 정맥계와 폐에 과도한 스트레스를 주지 않기 위해 올바른 것이므로 정맥류의 외관을 선호합니다. 정맥.
정맥류 진단 방법
물론 진단은 혈관외과 전문의의 임상검사에서 시작된다.
사람들은 특정 증상(예: 저녁에 다리가 무거움, 부기)을 경험하기 때문이 아니라 이렇게 눈에 잘 띄는 정맥의 미적 영향 때문에 전문의에게 가기로 결정하는 경향이 있습니다.
전문의 방문 외에도 원인 및 기원과 함께 임상적으로 명백한 문제의 존재를 이해하기 위한 기본 도구 테스트인 echocolordoppler로 추가 조사가 가능합니다.
정맥류 치료
일반적으로 복재 정맥 내의 밸브 오작동이나 역류성 교통 정맥의 존재로 거슬러 올라갈 수 있는 원인이 확립되면 각 개별 사례에 대한 올바른 치료를 선택할 수 있습니다.
이것은 전통적인 수술 유형이거나 레이저 또는 고주파 등을 사용할 수 있습니다.
수술 중에는 복재정맥을 완전히 뽑아내고, 열절제술에서는 화상을 입힌다.
마지막으로 무스(유제)로 만든 액체를 정맥 내부에 주입해 정맥을 태우는 경화제(sclerosant) 방식의 치료법과 혈관벽을 기계적으로 자극하는 장치(회전섬유)를 이용한 '기계적' 치료법이 있다. 정맥 폐쇄를 달성하기 위해 접착제.
대조적으로, '단순' 경화 요법은 일반적으로 소정맥 및 망상 모세혈관확장증(모세혈관)의 치료에 사용됩니다.
절차가 사용되는 다른 적응증은 다음과 같습니다.
- 재발성 정맥염, 즉 표면 정맥의 혈전증, 이러한 정맥을 통과하는 혈액이 응고되어 혈전을 형성할 가능성이 더 높기 때문입니다.
- 정맥 궤양, 매우 오랜 기간에 걸쳐 나타나고 재발 경향이 현저한 피부 병변.
이 단계에 도달해서는 안됩니다.
정맥류 예방
예방의 관점에서는 올바른 호흡 외에도 외부에서 압박하여 정맥의 확장을 방지하고 근육 관류를 개선하는 단계적 압축 탄성 스타킹을 사용하는 것도 큰 도움이 됩니다.
빌베리, 플라보노이드, 브로멜라인, 적포도나무 잎, GaG(GlucosAminoGlycans) 등을 함유한 특정 보충제의 도움으로 정맥벽을 강화하는 것도 가능합니다.
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