Ūminio nugaros skausmo priežastys
Vakaruose apie 80 procentų žmonių teigia bent kartą gyvenime patyrę juosmens skausmą
Nugaros skausmas yra plačiai paplitusi liga, kuri gali turėti įtakos abiejų lyčių atstovams skirtingo amžiaus
Nugaros skausmas taip pat apima vadinamąjį „raganų insultą“ arba ūmaus nugaros skausmo epizodą.
Nugaros skausmas gali būti arba patologijos simptomas, arba atskiras mechaninis skausmas, vadinamas nespecifiniu juosmens skausmu.
Specialisto užduotis yra atskirti šias skirtingas sąlygas.
Nespecifinis apatinės nugaros dalies skausmas reiškia netinkamą stuburo funkcionavimą nugarkaulis, kuris sukelia patologijai būdingą skausmą.
Kas yra juosmens skausmas?
Nugaros skausmas pasireiškia kaip lokalizuotas apatinės nugaros dalies skausmas, kuris gali plisti į viršutinę šlaunies sritį ir sėdmenis.
Skausmas gali būti susijęs su raumenų susitraukimo ir sunkumo pojūčiu.
Raganų insultas yra ūminio apatinės nugaros dalies skausmo forma, kurią daugiausia sudaro raumenų komponentas, kai skausmas atsiranda iš karto arba atliekant konkretų judesį.
Skausmas, kuris taip pat spinduliuoja į šlaunis ir sėdmenis, gali trukti kelias valandas, todėl kenčiantis asmuo yra priverstas visiškai pailsėti.
Paprastai po insulto nelieka jokios ypatingos žalos ar nuolatinio sužalojimo, o pacientas visiškai atgauna gebėjimą judėti.
Kokios yra ūminio nugaros skausmo priežastys?
Raganos smūgis dažniausiai įvyksta po paprastų judesių, ypač jei jis atliekamas staigiai arba per daug pastangų.
Todėl kaip raganos insulto priežastį galime nurodyti raumenų, sąnarių ir apatinės stuburo dalies perkrovą ar uždegimą.
Ūmus nugaros skausmas dažniau gali pasireikšti sėdintiems žmonėms, nes mankšta taip pat stimuliuoja nugaros raumenis, stiprina juos ir neleidžia susidaryti kontraktūroms, turintiems antsvorio, nes per didelis svoris gali per daug apkrauti stuburą, o vyresniems nei 40 metų žmonėms, nes jų sąnariai blogiau reaguoja į stresą dėl susidėvėjimo.
Kaip gydomas apatinės nugaros dalies skausmas?
Paprastai nugaros skausmas praeina savaime, nėra susijęs su sunkesnėmis patologijomis ir atsiranda dėl judesių, kurie pareikalavo pernelyg didelio stuburo įtempimo ir jo perkrovos (tačiau jį gali sukelti ir slankstelių artrozės ar degeneracinių diskų patologija. ).
Jeigu nugaros skausmai nepraeina per kelias dienas arba pasireiškia kartotiniais ar yra nuolatiniai, reikia atlikti fiziatrinį tyrimą.
Nustatęs diagnozę ir atmetęs kitų problemų, kurioms gali prireikti daugiadisciplininio požiūrio, buvimą, fiziatras pasiūlys pacientui tinkamiausią gydymo ir reabilitacijos planą.
Gydymas gali apimti rankinį gydymą, įskaitant manipuliacijas ir (arba) deguonies ir ozono terapijos infiltracijų ciklo (injekcijų, kurias gydytojas atlieka į juosmens paravertebralinius raumenis) vykdymą, taip pat specifinės fizioterapijos kursą, skirtą stuburo funkcionalumui atkurti.
Ūmiausiose skausmo stadijose taip pat gali prireikti gydymo vaistais.
Kaip išvengti ūmaus nugaros skausmo?
Yra prevencinių strategijų, kurios sumažina insulto riziką.
Pavyzdžiui:
- reguliariai atlikti laikysenos ir tempimo pratimus;
- krūvio metu tolygiai paskirstyti apkrovą;
- nusileisdami sulenkite kojas;
- venkite per minkštų čiužinių, pirmenybę teikite gerai prilaikantiems čiužiniams;
- venkite sėdėti per ilgai ir sukryžiavę kojas.
Skaityti taip pat:
Ką reikia žinoti apie kaklo traumą esant kritinei situacijai? Pagrindai, ženklai ir gydymas
Lumbago: kas tai yra ir kaip jį gydyti
Nugaros skausmas: laikysenos reabilitacijos svarba
Cervicalgia: kodėl mums skauda kaklą?
O.Therapy: kas tai yra, kaip jis veikia ir kokioms ligoms gydyti
Deguonies ir ozono terapija gydant fibromialgiją
Hiperbarinis deguonis žaizdų gijimo procese
Deguonies ir ozono terapija – nauja kelio sąnario artrozės gydymo riba
Paciento kaklo ir nugaros skausmo įvertinimas
„Lyties“ nugaros skausmas: vyrų ir moterų skirtumai