12 ženklų, rodančių prastą apyvartą, kurių nereikėtų nuvertinti
Problemos dėl prastos apyvartos? Kasdien mūsų kūnai nenutrūkstamai dirba, kad perneštų maistines medžiagas, hormonus, deguonį, padėtų organų veiklai ir kitiems gyvybiškai svarbiems kūno procesams, o tai daroma per kraujo apytaką, kuri užima svarbią vietą mūsų išlikime. Arterijos ir venos yra tarsi greitkeliai, leidžiantys tai padaryti
Tačiau, kaip ir įprasta infrastruktūra, šiuos greitkelius reikia prižiūrėti, kad jie tinkamai veiktų.
Štai kodėl svarbu atkreipti dėmesį į mažiausius gedimo požymius, kurie gali slėpti rimtesnes problemas, nei mes manome.
Yra įvairių gyvenimo būdo įpročių, sveikatos sutrikimų ir blogo elgesio, dėl kurių žmogus tampa jautrus kraujotakos sutrikimams: pavyzdžiui, kalbame apie rūkymo įprotį, nėštumą, valgymo sutrikimus.
Kraujotakos sutrikimai gali turėti įtakos įvairaus amžiaus žmonėms, o negydomi gali rimtai pakenkti organizmui
Štai keletas požymių ir simptomų, kurių nereikėtų nuvertinti.
1) Kojų ar pėdų opos. Opos yra odos pažeidimai, kurių priežastys gali būti kelios. Prasta cirkuliacija gali būti vienas iš jų. Jie yra labai skausmingi ir pasireiškia kaip uždegimas, kurį lydi tam tikras bėrimas, kuris nenori išnykti. Jie pradeda pasirodyti kaip raudonos dėmės, kurios palaipsniui didėja.
2) Patinimas. Rankos ir pėdos pradeda tinti dėl lėto kraujo tekėjimo.
3) Pakitusi arba cianotiška oda ir lūpos. Oda nėra tinkamai aprūpinama deguonimi, todėl ji pradeda atrodyti baltesnė, beveik cianotiška. Tolimiausios nuo širdies vietos (pėdos ir rankos) gali atrodyti pajuodusios.
4) Venų varikozė. Vožtuvai, kurie siurbia kraują, susilpnėja. Dėl to venos, esančios tiesiai po odos paviršiumi, pradeda suktis ir patinti. Simptomą gali lydėti niežulys ar skausmas per ilgai sėdėjus ar stovint.
5) Plaukų slinkimas ir silpni nagai. Kaip ir oda, plaukai ir nagai negauna reikiamo maistinių medžiagų kiekio dėl prastos kraujotakos. Plaukai gali išsausėti ir pradėti slinkti. Oda taip pat gali tapti daug sausesnė ir niežtėti, o nagai linkę susilpnėti ir lengvai pleiskanoti. Nagai iš tikrųjų gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą.
6) Virškinimo problemos. Mažiau pumpuojant kraują per kūną, sulėtėja ir visos kitos funkcijos. Sulėtėjus virškinimui, užkietėja viduriai;
7) Imuninės sistemos susilpnėjimas. Antikūnai yra lėtesni, lėtesni, padidėja galimybė susirgti. Žaizdos taip pat gyja lėčiau.
8) Šaltos rankos ir kojos. Kai kraujas teka optimaliu greičiu, tai padeda palaikyti sveiką ir patogią kūno temperatūrą. Jei kraujotaka lėta, sutrinka temperatūros reguliavimo procesas ir tai sukelia šaltį, dažniausiai rankose ir kojose;
9) Nuovargis. Esant blogai kraujotakai, raumenims trūksta deguonies ir maistinių medžiagų, kurios reikalingos normaliam darbui. Kvėpavimas pasunkėja, skauda raumenis, mažėja pasipriešinimas atliekant kasdienę veiklą.
10) Erekcijos sutrikimas. Vyrų kraujotakos sutrikimai gali lemti nepakankamą kraujo tekėjimą į reprodukcinius organus.
11) Prasta pažinimo funkcija. Smegenų veikla labai priklauso nuo kraujotakos. Mažiau deguonies ir kraujo reiškia mažesnę koncentraciją. Prasta kraujotaka taip pat gali turėti įtakos trumpalaikės ir ilgalaikės atminties veiksmingumui.
12) Sustingimo jausmas. Sustingęs skystis sukelia galūnių tirpimą ir dilgčiojimą, kuris gali trukti iki kelių minučių.
Kaip matote, bloga kraujotaka gali smarkiai paveikti jūsų kūną.
Simptomų gydymas gali atnešti palengvėjimą, tačiau problemą būtina išspręsti iš karto.
Skaityti taip pat:
Kompensuotas, dekompensuotas ir negrįžtamas šokas: kas jie yra ir ką jie lemia
Nosies kanulė prieš deguonį ir apneino deguonį: kaip tai padaryti
Policlinico Umberto I: Covid-19 išgyvenęs asmuo pagimdo ekstrakorporinėje cirkuliacijoje (ECMO)
Širdies ir plaučių aparatas: kaip veikia ekstrakorporinė cirkuliacija
Ekstrakorporinė cirkuliacija: kas tai yra ir kaip ji atliekama
Kraujotakos šokas (kraujotakos nepakankamumas): priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas