Kūdikių bliuzas, kas tai yra ir kodėl jis skiriasi nuo pogimdyminės depresijos
Kūdikių bliuzas ir pogimdyminė depresija: kūdikio gimimas yra įvykis, kuris paprastai siejamas su tėvų laimės, pasitenkinimo ir džiaugsmo idealu, todėl daugeliui atrodo, kad naujai mamai neįmanoma visiškai nesijausti. laimingas
Iš tikrųjų netrukus po gimdymo moteris susiduria su radikaliais gyvenimo pokyčiais, kuriuos lydi didelis fizinis ir psichologinis stresas, galintis sukelti nestabilumą, liūdesį ir nepakankamumo jausmą, kuris gali trukdyti užmegzti tiesioginį emocinį ryšį su jos kūdikis.
Tačiau kaip galime atpažinti fiziologinę pogimdyminę „melancholiją“, vadinamąjį „baby blues“, iš pilnavertės depresijos formos – pogimdyminės depresijos? Pirmiausia pažvelkime į ypatybes ir skirtumus.
Baby Blues: kas tai yra?
Kūdikių bliuzas arba motinystės bliuzas (kur „mėlynasis“ reiškia melancholiją) yra laikina ir grįžtama parafiziologinė būklė, kurią moterys patiria savaitę po gimdymo maždaug 70–80 procentų atvejų, daugiausia dėl hormoninių pokyčių, būdingų pogimdyvinis laikotarpis.
Kūdikių bliuzo simptomai
Kūdikių mėlynumo simptomai yra labai ryškios emocinės motinos reakcijos, pvz
- staigus, nemotyvuotas verksmas
- nestabili nuotaika;
- nepakankamumo jausmas;
- nepagrįstas liūdesys;
- dirglumas.
Kiek jie trunka
Svarbu pabrėžti, kad šie sutrikimai turi dvi labai specifines ypatybes: jie prasideda netrukus po gimdymo (pasireiškia per artimiausias tris ar keturias dienas) ir yra laikini, ty trunka nuo kelių dienų iki daugiausiai vienos. iki dviejų savaičių.
Tiesą sakant, kūdikio mėlynė yra visiškai grįžtama ir išnyksta, kai moters hormonų pusiausvyra nusistovi.
Nesijaudink, tai praeina! Kaip?
„Baby Blues“ simptomai paprastai turi teigiamą natūralią raidą, palaipsniui gerėja, kol išnyksta.
Kadangi tai nėra liga, nebūtina griebtis specifinių terapijų, tačiau gali padėti artimųjų „apkabinimas“, kad šiuo subtiliu metu jaustumėtės palaikomi.
Partneris ir naujai gimusios mamos meilė šia prasme gali padėti jai, suteikdami nuraminimo, išklausymo ir palaikymo, o kodėl gi ne, padėti kasdien tvarkant kūdikį ir namus.
Net jei mažylis monopolizuoja visą dėmesį, rūpinimasis savimi, skiriant ramybės ir poilsio akimirkas, gali palengvinti melancholiją ir palengvinti pradinių sunkumų sunkumą.
Kūdikių bliuzas ir pogimdyminė depresija: skirtumai ir kada kreiptis pagalbos
Nauja mama įėjo nelaimė ne visada prašo pagalbos: kartais jai gali būti gėda kalbėti apie savo savijautą, jaustis „kalta“ dėl savo būklės.
Todėl būtina atkreipti dėmesį į visus moters jaučiamus diskomforto požymius, kad būtų galima atskirti fiziologinį kūdikio bliuzą nuo pogimdyminės depresijos.
Susirgus negalavimu kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės pagalbos
- atsiranda praėjus maždaug 1 mėnesiui po gimdymo, kartais sutampa su menstruacinio ciklo grįžimu;
- trukdo kasdieninei veiklai, įskaitant rūpinimąsi savimi ir kūdikio priežiūrą;
- jis yra patvarus ir trunka ilgiau nei 2 savaites;
- neatrodo, kad pagerėtų; priešingai – pablogėja.
Pogimdyminė depresija iš tikrųjų yra tikra depresijos forma, į kurią specialistas turėtų atkreipti dėmesį kuo greičiau.
Jei jis aptinkamas, jis gali būti gydomas ir išgydomas, bet jei nepaisoma, gali kilti gyvybei pavojingų minčių ar elgesio.
Skaityti taip pat:
Kas yra pogimdyminė depresija?
Kaip atpažinti depresiją? Trys A taisyklės: astenija, apatija ir anhedonija
Depresija po gimdymo: kaip atpažinti pirmuosius simptomus ir ją įveikti
Psichozė po gimdymo: žinoti, kaip su ja kovoti
Šizofrenija: kas tai yra ir kokie yra simptomai
Gimdymas ir skubi padėtis: komplikacijos po gimdymo
Protarpinis sprogimo sutrikimas (IED): kas tai yra ir kaip jį gydyti
Psichikos sutrikimų valdymas Italijoje: kas yra ASO ir PSO, ir kaip veikia reaguotojai?
Kaip veikia kognityvinė elgesio terapija: pagrindiniai CBT taškai
Neatidėliotinos ir skubios intervencijos: darbo komplikacijų valdymas
Naujagimio traukuliai: skubi situacija, kurią reikia spręsti
Šizofrenija: rizika, genetiniai veiksniai, diagnostika ir gydymas
Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas: kas pablogina ADHD simptomus
Nuo autizmo iki šizofrenijos: neurouždegimo vaidmuo sergant psichikos ligomis
Šizofrenija: kas tai yra ir kaip ją gydyti
Naujas perspėjimo apie epilepsiją prietaisas gali išgelbėti tūkstančius gyvybių
Priepuolių ir epilepsijos supratimas
Pirmoji pagalba ir epilepsija: kaip atpažinti priepuolį ir padėti pacientui
Vaikų epilepsija: kaip elgtis su savo vaiku?
Epilepsijos priepuoliai: kaip juos atpažinti ir ką daryti