Nugaros skausmas: ar tai tikrai skubi medicininė pagalba?

Ar žinojote, kad nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į greitosios pagalbos skyrių? Šį įprastą negalavimą tam tikru savo gyvenimo momentu patiria apie 80 procentų suaugusiųjų

Nugaros skausmo intensyvumas gali būti įvairus: nuo buko ir skausmingo iki staigaus ir ūmaus.

Šiandien aptarsime nugaros skausmo riziką, priežastis ir gydymą.

Nugaros skausmo priežastys

Kai kurie žmonės gimsta su skausmais, o kitiems skauda nugarą visą gyvenimą.

Nugaros problemoms paprastai priskiriami keli veiksniai.

Nepaisant visų šių priežasčių, daugiau nei 80 procentų žinomų atvejų priežastys nenustatytos.

Nugaros skausmo priežastys gali būti šios:

  • Išialgija – skausmas, kuris prasideda nuo klubo ir sėdmenų ir tęsiasi per visą koją. Išialgija rodo, kad šios būklės skausmo priežastis yra sėdmeninis nervas.
  • Išvarža arba plyšęs diskas – taip pat žinomas kaip „išsipūtimas“, „plyšimas“ arba „plyšimas“, disko išvarža atsiranda, kai diskas nutekėja per išorinį jį supančių raiščių sluoksnį. Tarp kiekvieno stuburo slankstelio yra Stuburas nervai, atsišakojantys iš nugaros smegenų į tam tikrą kūno vietą. Jei diskas išsikiša virš stuburo nervo, skausmas gali plisti į kūno sritį, kurią aptarnauja tas nervas. Labai dažnai disko plyšimas įvyksta, kai žmogui yra 30–40 metų.
  • Skoliozė – Tyrimai rodo, kad skoliozę gali sukelti kelios priežastys, pvz., įgimtos stuburo deformacijos, genetinės ligos ir (arba) osteoporozė. Suaugusiesiems skoliozė taip pat gali išsivystyti dėl su amžiumi susijusio nusidėvėjimo. Nepaisant plataus priežasčių sąrašo, 80% skoliozės atvejų nėra žinomos priežasties.
  • Patempimai ir patempimai – dėl sunkios darbo dienos, staigių judesių ar fizinio aktyvumo, skausmas ar sužalojimas dažnai gali atsirasti dėl raumenų ir raiščių patempimo ar patempimo. Nugaros patempimai ar patempimai yra susiję su tokia veikla kaip lenkimas, sukimas ir sunkių daiktų kėlimas. Nepamirškite, kad patempimas yra raiščio plyšimas ar pertempimas, o patempimai – sausgyslių ar raumenų plyšimai.

Nugaros skausmo rizikos veiksniai

Nacionalinio neurologinių sutrikimų ir insultų instituto (NIH) duomenimis, mūsų kasdienių nugaros problemų priežastis gali būti kelios rizikos.

Šie veiksniai gali apimti

  • Amžius – vyresni suaugusieji dažniau kenčia nuo nugaros skausmo nei jaunesni suaugusieji ar vaikai. Paprastai 30–50 metų suaugusieji nuolat kenčia nuo nugaros skausmų. Su amžiumi osteoporozė – kaulų stiprumo mažėjimas – sukelia lūžius, raumenų elastingumo ir tonuso sumažėjimą.
  • Psichikos sveikata veiksniai – Yra žinoma, kad psichikos ligos, tokios kaip nerimas ar depresija, padidina nugaros skausmų tikimybę. Nesvarbu, ar tai jau esamos ligos, ar išsivysto dėl lėtinio nugaros skausmo, šie psichologiniai veiksniai gali būti pagrindiniai kaltininkai.
  • Svorio padidėjimas – kuo didesnis antsvoris, tuo didesnė nugaros skausmo ir kitų sutrikimų rizika. Greitas svorio padidėjimas gali padidinti nugaros skausmo riziką vien todėl, kad kūnas bando subalansuoti svorį ir spaudimą nugarai.
  • Fizinio pasirengimo lygis – visą dieną dirbant prie stalo taip pat gali padidėti nugaros skausmo rizika. Naudinga sutelkti dėmesį į laikysenos ištiesinimą sėdint ar stovint. Idealiu atveju žmogus turėtų turėti galimybę sėdėti tiesiai a kėdė su atrama apatinėje nugaros dalyje. Klaviatūros naudotojams pravartu alkūnes laikyti stačiu kampu, o dilbius – horizontaliai.
  • Nėštumas – daugeliui moterų nugaros skausmas nėštumo metu yra dažnas dėl dubens pakitimų ir svorio. Simptomai beveik visada išnyksta po gimdymo.

Kaip pasakyti, ar tai tikra avarija

Nors nugaros skausmas yra dažnas, kartais gydymo namuose gali nepakakti.

Jei pasireiškia viena ar daugiau iš šių būklių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

  • karščiavimas
  • Svorio netekimas
  • Nugaros patinimas
  • Nuolatinis nugaros skausmas – poilsis nepadeda
  • Skausmas kojose ir po keliais
  • Nevalingas šlapinimasis (net ir nedideliais kiekiais)
  • Sunkumas šlapintis
  • Nutirpimas aplink genitalijas, išangę ar sėdmenis
  • Jaunesni nei 20 metų ir vyresni nei 55 metų žmonės
  • Pacientai, kurie keletą mėnesių vartojo steroidus
  • Pacientai, sergantys vėžiu arba sirgę vėžiu arba kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi
  • Narkotikų piktnaudžiautojai

Nugaros skausmo gydymo priemonės

Nugaros skausmo gydymo metodai paprastai priklauso nuo to, ar skausmas yra ūmus (trunka mažiau nei 3–6 mėnesius), ar lėtinis (trunka ilgiau nei 6 mėnesius).

Paprastai naudojami metodai yra išvardyti toliau.

  • Vaistai – jei gydytojas paskyrė nereceptinius skausmą malšinančius vaistus ir atsakymas nėra teigiamas, gali prireikti nesteroidinio vaisto nuo uždegimo (NVNU) recepto. Narkotikai, tokie kaip kodeinas ar hidrokodonas, taip pat gali būti skiriami trumpam laikui, todėl juos reikia atidžiai stebėti gydytojo. Remiantis kai kuriais tyrimais, jei sergate depresija, antidepresantai gali sumažinti nugaros skausmą.
  • Karšti arba šalti kompresai – norint laikinai palengvinti namuose, idealiai tinka karštas arba šaltas kompresas ant pažeistos vietos. Rezultatai gali būti lėti, tačiau kompresai gali padėti sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą.
  • Stiprinamieji pratimai – Reguliarus pratimas ne tik stiprina nugarą, bet ir mažina kūno svorį. Labai svarbu atlikti nedidelio poveikio aerobinę veiklą, kuri nevargina nugaros. Sutelkite dėmesį į pratimus, apimančius pagrindą, ir sureguliuokite savo lankstumą, kad išvengtumėte nugaros skausmo. Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, pasitarkite su gydytoju.

Sužinokite daugiau apie nugaros skausmą gali padėti priimti pagrįstą sprendimą, kaip tinkamai gydyti ir stebėti savo būklę.

Pasitelkę tyrimus ir surinktą informaciją galite sustiprinti nugarą, malšinti skausmą ir susigrąžinti sveikatą.

Nuorodos

http://www.back.com/back-pain/conditions/sciatica-pain-treatment/indexhtm

http://www.medicalnewstoday.com/articles/172943.php?page=2

http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm

Skaitykite taip pat

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Kaip išgyventi po raganos insulto: ūmaus nugaros skausmo atradimas

Ką reikia žinoti apie kaklo traumą esant kritinei situacijai? Pagrindai, ženklai ir gydymas

Lumbago: kas tai yra ir kaip jį gydyti

Nugaros skausmas: laikysenos reabilitacijos svarba

Cervicalgia: kodėl mums skauda kaklą?

O.Therapy: kas tai yra, kaip jis veikia ir kokioms ligoms gydyti

Deguonies ir ozono terapija gydant fibromialgiją

Hiperbarinis deguonis žaizdų gijimo procese

Deguonies ir ozono terapija – nauja kelio sąnario artrozės gydymo riba

Paciento kaklo ir nugaros skausmo įvertinimas

„Lyties“ nugaros skausmas: vyrų ir moterų skirtumai

Ūmaus apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Šaltinis

Beaumont greitosios pagalbos ligoninė

tau taip pat gali patikti