Ar esate narcizo auka? 7 ženklai, rodantys tai

By Cristiano Antonino On Vasaris 3, 2023

Ar esate narcizo auka? Narcisizmas yra terminas, kuris gali turėti daug reikšmių ir būti naudojamas įvairiuose kontekstuose

Tiesiogine narcisizmo termino prasme reiškia mėgti save ir teigiamą požiūrį į save.

Kai tai sveika, narcisizmas yra teigiama ir pageidautina savybė (sveika meilė sau).

Tai ta savybė, kurios stoka sukelia emocines nelaimė kenčiantiems nuo žemos savigarbos.

Narcisizmas: kada tai tampa psichologiniu sutrikimu?

Tačiau apskritai, kai kalbame apie narcisizmą ir narcizus, dažniausiai kalbame apie situacijas, kuriose narcisizmas yra pernelyg didelis.

Ir tai įvardijama kaip žmogaus, kuris apibūdinamas kaip savanaudis ir arogantiškas, problema.

Taip pat yra susijęs sutrikimas, kurį apibrėžia DSM (narcisistinis asmenybės sutrikimas), kuris dažniausiai lieka nediagnozuotas, nes narcizas paprastai neigia turįs kokių nors problemų.

Kada skauda narcisizmas?

Santykiai, kuriuose itin skausmingas narcizo elgesio poveikis pasireiškia visų pirma, yra poroje (tačiau taip nutinka ir draugystėje, darbdavio ir darbuotojo santykiuose ir kt.).

O poros santykiuose plačiai paplitęs narciziško vyro ir žemos savigarbos moters „įstrigimas“

Tai bendrai priklausomas poros ryšys, kuriame žmogus, turintis idealizuotą požiūrį į save (narcizas), ir tas, kurio požiūris į save (auka) yra nuvertintas, yra „sulipę“.

Tačiau šis susipynimas sukelia toksiškus santykius, kuriuose kartojasi neveikiantys mechanizmai, kurie išsivystė vaikystėje kaip prisitaikymo prie gebėjimo „emociškai išgyventi“ pačiame šeimos kontekste forma.

Kaip poroje elgiasi narcizas?

Santykiai su narcizu partneriui, kuris tampa tokios prievartos auka (dažniausiai, bet ne tik moterimi), sukelia itin didelę emocinių kančių patirtį.

Ir kuo ilgiau trunka santykiai, tuo labiau narcizo sukurti manipuliavimo mechanizmai daro emociškai sekinantį poveikį aukai.

Taigi, kokie yra šie mechanizmai? Kodėl jie įgyvendinami?

Devalvacija

Narcizas labai jauname amžiuje išsiugdė grandiozinį save, kad apsisaugotų nuo nepakeliamo nerimo: tai veda prie kitų ir partnerio nuvertinimo.

Kaltinti

Tam, kad išsaugotų savo tapatybę, narcizui reikia aukos (pavaldžioje padėtyje ir žemos savigarbos), ant kurios jis galėtų išlieti savo skausmą ir pasisemti energijos, kurios ištuštėja dėl savo dramatiškos vidinės patirties.

Jei partneris priešinasi šiems emocinės prievartos būdams, narcizas ją kaltina, kritikuoja ir verčia jaustis kalta.

Manipuliacija

Narcizo auka jaučiasi manipuliuojama, siekdama pirmenybę teikti kito poreikiams ir norams ir dažnai ignoruoti savuosius.

Jei taip neįvyksta, narcizas juos baudžia, grasina ir tampa agresyvus, sukeldamas baimę ir sąžinės graužatį.

Auka ilgainiui pajus pareigą vykdyti jo reikalavimus, kad išvengtų neigiamų ir emociškai destabilizuojančių reakcijų.

Neadekvatumo jausmas

Kad ir ką darytumėte, narcizui niekada neužteks.

Kad ir kaip stengtumėtės patenkinti jo reikalavimus, niekada nepasieksite tikslo gauti jo pritarimą.

Taip atsitinka todėl, kad narcizui dėl savo nuolatinio skausmo reikia, kad auka laikui bėgant teiktų jam emocinę energiją.

Kontrolė

Dažnai narcizo auka yra finansiškai nuo jo priklausoma (ir jis pasirūpina, kad tai įvyktų).

Tai dar labiau apriboja jo teisių įgyvendinimą santykiuose.

Dujinis apšvietimas

Norėdamas gauti energijos, reikalingos skausmui numalšinti, narcizas sukuria tikrovę, kuri jam atrodo logiška, objektyvi ir teisėta, nors iš tikrųjų ji yra paslaptinga ir absurdiška.

Dažnai, kai elgesys apibrėžiamas kaip apšvietimas dujomis, jis paneigia aukos suvokimą apie tikrovę, kuri pradeda abejoti savo suvokimu ir požiūriu.

Siekdamas tai padaryti, narcizas aprašo situacijas ir incidentus, kurie įvyko labai skirtingai nuo faktų.

O kai auka nurodo, kad faktai klostėsi kitaip, narcizas tvirtina, kad aukos suvokimas yra klaidingas.

Tai ją dar labiau supainioja.