Kasdieniame gyvenime: susidoroti su paranoju
Bent kartą gyvenime su tuo susidūrėte: tai paranojė. Darbe, sporto salėje, prekybos centre, tarp draugų ar net šeimoje. Kaip tai atpažinti?
Gyvenimas su paranoiku
Užuominą suteikia tai, kaip jaučiatės jį sutikę: ore skverbiasi nepasitikėjimas ir įtarumas.
Jausmas tarsi vaikščiotų kiaušinių lukštais; jaučiatės stebimas, kvėpuojate žemyn kaklas.
Jaučiatės slegiamas jo nepasitikėjimo, norėtumėte susiraukti, kartą ir visiems laikams išsivaduoti iš tos tendencingų klausimų raizginio, į kurį atsidūrėte.
Pradedi būti nepagaunamas.
Jūs tikitės išeiti iš jos neaiškiai, pabėgti nuo tos santykinės klaustrofobijos.
Bet ne.
Jūsų atsakymai tampa analizės objektu, žinoma, kruopščiu.
Šiuo metu jūsų mintys pradeda ilgėtis apleistų paplūdimių, kuriuose galėtumėte praleisti likusius metus.
Jūs tikrai nebegalite to pakęsti.
Susierzinimas didėja ir…tac… čia tavo netikras: dabar tu irgi atrodai jo akyse kaip dar vienas, kuris norėjo jį sugadinti.
Ir tada tas kontroliuojantis, 41 bis stiliaus raginimas užleidžia vietą agresijai.
Dabar jautiesi nebe suvaržytas, uždusęs, bet bijai. Jūs atstovaujate raudoną skudurą priešais besikraunantį jautį.
Taikiai ir simpatiškai reaguoti tokioje situacijoje turi tokį patį sunkumo koeficientą, kaip keturgubai salto su puse apsisukimo.
Kaip ir dauguma gyvų būtybių šioje planetoje, jūs reaguojate reaguodami į provokaciją arba pasitraukdami.
Ir štai, vėl pasitvirtino neigiamas paranojiko lūkestis.
Paranoja iš išorės
Stebėti jį labiau iš tolo? Kaip minėta, pastebėtumėte įtarumą, nepasitikėjimą ir priešiškumą, persmelkusį jo santykius, pamatytumėte, kad jis nenori pasitikėti kitais ar būti intymiais su kitais, saugomas iki „šalto“, racionalaus, meilių jausmų neturėjimo.
Nematytumėte jo ar jos su daugybe draugų, nes jis ar ji labai abejoja jų lojalumu, taip pat perdėtai įtaria partnerio ištikimybę, todėl jį stipriai kontroliuoja.
Dažnai griežtas, kritiškas, ginčytinas, piktas, pasipiktinęs ir kerštingas.
Ir pabaigai – švelnumo ir jautrumo teptuku.
Ten paveikslas padarytas.
Nuorodos
Agnello, T., Fante, C., Pruneti, C. (2013). Paranoidinis asmenybės sutrikimas: naujos diagnozės ir gydymo tyrimų sritys. Psichopatologijos žurnalas, 19, 310-319.
Amerikos Psichiatrijos Asociacija (2014). DSM-5: Diagnostikos vadovas ir psichinių sutrikimų statistika. Raffaello Cortina, Milanas.
Benjamin, L. (1996). Tarpasmeninė asmenybės sutrikimų diagnostika ir gydymas. Antrasis leidimas. Niujorkas: Guilfordas.
Dimaggio, G., Montano, A., Popolo, R., Salvatore, G. (2013). Terapia metacognitiva interpersonale dei disorderi di personalità. Raffaello Cortina, Milanas.
Dimaggio, G., Ottavi, P., Popolo, R., Salvatore, G. (2019). Corpo, imaginazione ir cambiamento. Terapia metacognitiva interpersonale. Raffaello Cortina, Milanas.
Dimaggio, G., Semerari, A. (2003). Aš trikdžiu asmenybę. Modeli e trattamento. Redaktorius Laterza, Bari-Roma.
Lobbestael, J., Arntz, A., Bernstein, DP (2010). Skirtingo netinkamo elgesio vaikystėje ir asmenybės sutrikimų santykių atskyrimas. J Pers Disord, 24, 285-295.
Tyrka, AR, Wyche, MC, Kelly, MM ir kt. (2009). Netinkamas elgesys vaikystėje ir suaugusiųjų asmenybės sutrikimo simptomai: netinkamo elgesio tipo įtaka. Psychiatry Res, 165, 281-287.
Skaitykite taip pat
Paranojinis asmenybės sutrikimas: bendroji sistema
Paranoidinio asmenybės sutrikimo raidos trajektorijos (PDD)
Reaktyvioji depresija: kas tai yra, simptomai ir situacinės depresijos gydymas
Žemės drebėjimas ir kontrolės praradimas: Psichologas paaiškina psichologinę žemės drebėjimo riziką
Afektiniai sutrikimai: manija ir depresija
ALGEE: Atraskite psichikos sveikatos pirmąją pagalbą kartu
Psichikos sveikatos problemų turinčio paciento gelbėjimas: ALGEE protokolas
Pagrindinė psichologinė pagalba (BPS) esant panikos priepuoliams ir ūminiam nerimui
Kas yra pogimdyminė depresija?
Kaip atpažinti depresiją? Trys A taisyklės: astenija, apatija ir anhedonija
Depresija po gimdymo: kaip atpažinti pirmuosius simptomus ir ją įveikti
Psichozė po gimdymo: žinoti, kaip su ja kovoti
Šizofrenija: kas tai yra ir kokie yra simptomai
Gimdymas ir skubi padėtis: komplikacijos po gimdymo
Protarpinis sprogimo sutrikimas (IED): kas tai yra ir kaip jį gydyti
Kūdikių bliuzas, kas tai yra ir kodėl jis skiriasi nuo pogimdyminės depresijos
Pagyvenusių žmonių depresija: priežastys, simptomai ir gydymas