MSF: psichikos sveikatos poreikiai Ukrainoje auga po 100 dienų trukusio karo

Po 100 dienų trukusio karo Ukrainoje mūsų psichikos sveikatos komandos visoje šalyje kelia pavojaus signalą dėl nerimą keliančių psichologinių simptomų, kuriuos mato.

„Sieloje jaučiu baimę. Mano pirštai ir rankos pradeda šalti“, – sako Vira, pagyvenusi moteris, pabėgusi iš Donecko srities ir dabar ieškanti pastogės Ivano Frankivske, Ukrainos pietvakariuose.

„Nerimauju dėl savo artimųjų, kurie vis dar yra namuose – sūnus vis dar gyvena ten, kur vyksta muštynės. Nejaučiu širdgėlos, tai, ką jaučiu, yra giliai sieloje ir iš karto priverčia iki ašarų. Negaliu apibūdinti, kaip yra“.

Karas Ukrainoje, MSF: išgyvenus bombardavimą vis dar lieka psichikos sveikatos problemų

Ukrainoje žmonės, pabėgę nuo apšaudymo, gyvenantys su karo žaizdomis ar nerimaujantys dėl savo artimųjų konflikto zonose, paprastai nelaiko savo psichikos sveikatos, sako organizacijos „Medecins Sans Frontières“ (MSF) psichologai.

Dėl to dabartinio konflikto psichologinės pasekmės gali atrodyti nematomos, tačiau tai nereiškia, kad jų nėra.

„Daugelis vaikų, patyrusių bombų sprogimus, kenčia nuo nemigos, šlapinimosi lovoje ir sapnuoja košmarus“, – sako Oksana Vykhivska, MSF psichikos sveikatos priežiūros vadovė Kijeve.

„Pagyvenę žmonės, kurie dažnai atsiduria vieni po to, kai yra atskirti nuo artimųjų, nuolat nerimauja ir puola į ašaras.

Mūsų komandos teikia psichikos sveikatos pagalbą perkeltųjų asmenų prieglaudose, mobiliose klinikose atokiuose kaimuose ir miesto metro stotyse.

Nuo balandžio vidurio iki gegužės vidurio MSF surengė daugiau nei 1,000 individualių ir grupinių psichikos sveikatos seansų Ukrainoje.

Pastebėjome, kad žmonės kenčia nuo stiprios baimės, nuolatinio streso, nuolatinio nerimo, beviltiškumo ir panikos priepuolių.

Įprastos reakcijos į neįprastą situaciją

Mūsų komandos konsultavosi su perkeltaisiais žmonėmis Berehove, Charkove, Černigove, Vinicoje, Ivano Frankivske, Užhorodo, Kropyvnickio, Dniepro ir Zaporožės miestuose.

Daugelis labiausiai pažeidžiamų žmonių, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus, yra izoliuoti; buvo atskirti nuo kaimynų ir giminaičių, kurie buvo jų paramos tinklas.

Tuo tarpu vaikai dažnai patiria stresą, kurį jaučia aplinkiniai suaugusieji.

„Viena problema, su kuria susiduriame, yra su traumomis susijęs stresas“, – sako Vykhivska.

„Pavyzdžiui, žmonių prisiminimus apie slėpimąsi rūsiuose intensyvaus apšaudymo metu gali sukelti žodžiai, garsai, kvapai ar scenos, primenančios pirminę traumą.

„Mes taip pat matome žmones, turinčius daug su nerimu susijusių simptomų, tokių kaip nemiga ir nuolatinis nerimas dėl ateities“, – sako ji.

„Žmonės, kurie paprastai nėra paveikti, dabar patiria stresą“.

Psichikos sveikata Ukrainoje: „Kovoja su mirties baime“

Katerynai teko bėgti iš namų Irpine su mama, kai buvo užpultas jų kaimas.

Jie buvo evakuoti ir dabar gyvena prieglaudoje Mukačeve, tolimuose Ukrainos vakaruose.

Čia Kateryna lankosi pas MSF psichologę, nes pabėgusi iš kaimo ją kankino panikos priepuoliai.

„Vienas iš dalykų, su kuriuo kovoju, yra mirties baimė“, – sako ji.

„Bijau, kad man nepavyks ko nors padaryti, arba kad padarysiu ką nors ne taip ir nepasieksiu.

Galvoju apie tai vėl ir vėl, ir tai man neleidžia nieko daryti.

Šios reakcijos nėra neįprastos išgyvenant karą, sako Lina Villa, MSF psichikos sveikatos veiklos vadovė Dniepro ir Zaporožėje (Ukraina).

Mūsų komandos čia lankosi prieglaudose, kur šimtai tūkstančių žmonių pabėgo nuo sunkių kovų Ukrainos rytuose ir pietuose.

Čia psichologai bando stabilizuoti pacientus, nustatydami jiems kylančias problemas, o tada padeda jiems rasti įveikos mechanizmus.

„Mes stengiamės padėti savo pacientams atgauti tam tikrą kontrolės lygį labai nekontroliuojamoje ir neapibrėžtoje situacijoje, suprasdami ir išreikšdami tai, ką jie jaučia“, – sako Villa.

„Stengiamės juos įtikinti, kad stresas, baimė, nerimas, nemiga yra normali reakcija į šią neįprastą situaciją.

„Labai svarbu, kad žmonės, patekę į traumines situacijas, galėtų išreikšti ir panaudoti savo jausmus ir emocijas“, – sako ji.

„Jei į šias emocijas nebus atsižvelgta, jos gali sustiprėti ir sustiprėti.

Amatai ir laiškai padeda nuraminti vaikus

Berehove MSF psichologai dirba su vaikais, kurie buvo evakuoti iš konfliktinių zonų.

Nuo balandžio 4 d. iki gegužės 20 d. čia grupiniuose ir individualiuose psichikos sveikatos užsiėmimuose dalyvavo 375 vaikai.

Vaikams pasireiškia simptomai dėl traumos, kurią jie patyrė prieš evakuaciją ir jos metu, įskaitant nerimą, žemą savigarbą, panikos priepuolius ir sielvartą.

„Daugeliui sunku užmigti, kai kurie pradėjo mikčioti, kai kurie sušlapina lovas“, – sako Kucheriaviy Valerii, MSF psichologas Berehove.

Kad padėtų jiems susidoroti, psichologai taiko įvairius praktinius metodus, kuriuos taiko su vaikais.

Vienas iš jų gamina popierinius paukščius; vaikai juos išpjauna ir sulenkia sparnelius, į šį procesą įtraukdami savo teigiamas emocijas ir mintis.

„Rekomenduoju jiems miegoti su šiuo paukščiu; tai gali padėti juos nuraminti“, – sako Valerii.

Ukraina, MSF: reikia daugiau paramos psichikos sveikatai

Nors MSF teikia psichikos sveikatos paramą ir papildomus mokymus medicinos įstaigų psichologams visoje Ukrainoje, reikia nuveikti daug daugiau.

„Turime skubiai padidinti psichikos sveikatos paslaugas visoje šalyje“, - sako Vykhivska.

„Tiek nacionalinė sveikatos sistema, tiek kitos organizacijos turi užtikrinti, kad atsakas į psichikos sveikatos poreikius ir su ja susiję ištekliai pasiektų labiausiai pažeidžiamus žmones, ypač kaimo vietovėse, kur žmonės dažnai yra atkirsti ir neturi prieigos.

Labai svarbu, kad ši parama būtų teikiama žmonėms ten, kur jie yra, ir kad ji apimtų glaudų bendradarbiavimą su bendruomenėmis, kad visi, kuriems reikia pagalbos, ją gautų.

Skaityti taip pat:

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Kodėl verta tapti psichikos sveikatos pirmosios pagalbos teikėju: atraskite šią figūrą iš anglosaksų pasaulio

ALGEE: Atraskite psichikos sveikatos pirmąją pagalbą kartu

Nerimas: nervingumo, nerimo ar neramumo jausmas

Ugniagesiai / Piromanija ir manija su ugnimi: žmonių, turinčių šį sutrikimą, profilis ir diagnozė

Dvejonės vairuojant: kalbame apie amoksofobiją, vairavimo baimę

Gelbėtojų sauga: PTSD (potrauminio streso sutrikimo) dažnis ugniagesiuose

Italija, Savanoriškos sveikatos ir socialinio darbo socialinė ir kultūrinė svarba

Nerimas, kada normali reakcija į stresą tampa patologine?

Pirmųjų respondentų sugadinimas: kaip valdyti kaltės jausmą?

Laikinoji ir erdvinė orientacija: ką tai reiškia ir su kokiomis patologijomis ji susijusi

Panikos priepuolis ir jo savybės

Patologinis nerimas ir panikos priepuoliai: dažnas sutrikimas

Panikos priepuolio pacientas: kaip suvaldyti panikos priepuolius?

Panikos priepuolis: kas tai yra ir kokie yra simptomai

Psichikos sveikatos problemų turinčio paciento gelbėjimas: ALGEE protokolas

Neatidėliotinos slaugos komandos streso veiksniai ir įveikos strategijos

Biologiniai ir cheminiai agentai karo metu: jų pažinimas ir atpažinimas, kad būtų galima tinkamai įsikišti į sveikatą

Karo ir kalinių psichopatologijos: panikos etapai, kolektyvinis smurtas, medicininė intervencija

šaltinis:

DSP

tau taip pat gali patikti