Kelionės nėštumo metu: patarimai ir įspėjimai saugioms atostogoms
Paprastai sveiku protu visada galite keliauti, tačiau turėdami omenyje, kad nėštumo savaitėmis pirmąjį trimestrą persileidimas yra dažnas reiškinys (vienas atvejis iš 6), nepaisant to, ar keliaujate, ar ne.
Skraidymas nėštumo metu
Lėktuvas yra saugiausia transporto priemonė, tačiau svarbu atskirti trumpus skrydžius (iki 4 val.) ir vidutinius ar ilgus skrydžius (daugiau nei 4 val.).
Pirmuoju atveju nėščioms moterims specialių atsargumo priemonių nereikia. Esant ilgesniems skrydžiams, siekiant sumažinti trombozės riziką, naudinga dėvėti patogius drabužius ir avalynę, sėdėti arti praėjimo, vaikščioti ir pajudinti kojas bent kas 30 minučių.
Taip pat: nėščiosioms patartina mūvėti kompresines kojines, mažinti kofeino ir alkoholio vartojimą (kurio vis tiek geriausia vengti).
Jei nėštumas nėra dvynys, be ypatingų komplikacijų, geriausia keliauti iki 37 savaitės – daugelis oro linijų moterims neleidžia lenta po šio laiko.
Laukiant dvynių gimimo, daugiau nei 32 nėštumo savaitę geriau nekeliauti.
Svarstant, ar galite skristi nėštumo metu, verta atsiminti šias rekomendacijas.
Automobilis, traukinys ir laivas nėštumo metu
Ar nėštumo metu galima keliauti automobiliu? Taip, su tam tikru atsargumu.
Keliaudami automobiliu nepamirškite visą laiką prisisegti saugos diržų.
Taip pat rekomenduojama nėštumo metu, saugojant, kad diržai būtų gerokai aukščiau ir žemiau pilvo.
Motociklų geriau vengti ne tik todėl, kad vibracijos skatina gimdos susitraukimą, bet visų pirma todėl, kad tai pavojingiau.
Galiausiai, kokios yra rekomendacijos keliaujant laivu nėštumo metu? Jei tai trumpa kelionė į kokią nors salą, problemų nekyla.
Tačiau kruizų geriau vengti: dėl bangos judėjimo gali lengviau pykinti.
Skaityti taip pat:
Kraujospūdis: kada jis aukštas ir kada normalus?
Vaikams, sergantiems miego apnėja iki paauglystės, gali padidėti kraujospūdis
Aukštas kraujospūdis: kokia yra hipertenzijos rizika ir kada reikia vartoti vaistus?
Gimdos nugaišo ligos gydymo rekomendacijos
Kaip suteikti tinkamą skubią medicinos pagalbą traumą patyrusiai nėščiai moteriai?
Nėštumas: kraujo tyrimas gali numatyti ankstyvus preeklampsijos įspėjamuosius ženklus, sakoma tyrime
Trauma nėštumo metu: kaip išgelbėti nėščią moterį