Kā novērst artēriju slimības: dažas informācijas iedzīvotājam

By Krištianu Antonīno On Jan 16, 2023

Perifēro artēriju slimība skar augšējo ekstremitāšu artērijas un vēl biežāk apakšējo ekstremitāšu artērijas.

GLĀBŠANAS MĀCĪBU NOZĪME: APMEKLĒJIET SKIČIARINI GLĀBŠANAS BODĪBU UN UZZINĀT, KĀ SAGATAVOTIES ĀRKĀRTAS SITUĀCIJĀM

Artēriju slimība ir slimība, kas var ietekmēt jebkuras mūsu ķermeņa vietas artērijas

Cēlonis ir artēriju sašaurināšanās vai bloķēšana.

Konkrēti, tā sauktais arteriālais lūmenis, kā rezultātā samazinās asins un skābekļa plūsma.

Perifēro artēriju slimība skar augšējo ekstremitāšu (roku) un vēl biežāk apakšējo ekstremitāšu (kāju) artērijas.

To rada tauku nogulšņu (holesterīna) uzkrāšanās artēriju sieniņās, ateroskleroze, kas parasti ir saistīta arī ar vispārēju artēriju sienu sacietēšanu ar elastības zudumu (ko sauc par arteriosklerozi).

Artēriju slimības atpazīšana un adekvāta ārstēšana ir būtiska, lai saglabātu ekstremitāti (lai izvairītos no tās zaudēšanas nopietnākajos gadījumos) un izvairītos no kardiovaskulāriem notikumiem, piemēram, insulta.

Prognoze ir atkarīga no diagnozes savlaicīguma, obstrukcijas smaguma un skrupulozitātes, ar kādu tiek ievērota nozīmētā terapija.

Lai novērstu šāda veida asinsrites sistēmas saslimšanas, vēlams piekopt veselīgu dzīvesveidu, kas ietver sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.

SIRDS AIZSARDZĪBA UN SIRDS REANIMĀCIJA? APMEKLĒJOT EMD112 BOOTNI ĀRKĀRTAS EXPO TAGAD, LAI UZZINĀTU VAIRĀK

Artēriju slimības simptomi

Vieglākajās formās perifēro artēriju slimība var būt asimptomātiska, bet, obstrukcijai progresējot, rodas tādi traucējumi kā:

krampjveida muskuļu sāpes kājās (īpaši ikros) (intermitējoša klucī) vai pat rokās, veicot darbības; sāpes var izzust pēc dažām atpūtas minūtēm, un to atrašanās vieta ir saistīta ar skartās artērijas stāvokli
nejutīgums vai vājums skartajā ekstremitātē
skartās ekstremitātes krāsas un temperatūras izmaiņas (kas būs vēsāka)
skarto ekstremitāšu āda ir spīdīgāka ar iespējamu matu un nagu augšanas aizkavēšanos, nopietnākos gadījumos līdz pat čūlu parādīšanās
erektilās disfunkcijas vīriešiem visnopietnākajos gadījumos.

Ir daži faktori, kas var veicināt perifēro artēriju slimības attīstību, piemēram:

reģistrētais vecums ir lielāks par 50 gadiem; tiek lēsts, ka var tikt ietekmēts viens no 3 gadiem, kas vecāki par 70 gadiem
dzimuma dēļ vīrieši ir vairāk pakļauti šāda veida slimībām nekā sievietes
liekā svara un aptaukošanās stāvoklis
augsta spiediena
cukura diabēts
holesterīns un triglicerīdi virs normas
augsts homocisteīna līmenis (asinīs esošā aminoskābe, kas ir organisma oksidatīvā stresa faktors).

Artēriju slimību profilakse

Papildus iepriekš minētajiem riska faktoriem daži slikti ieradumi, piemēram, cigarešu smēķēšana, neveselīgs uzturs un pārmērīgs mazkustīgs dzīvesveids, var veicināt perifēro artēriju slimību rašanos.

Tāpēc ir ļoti svarīgi mainīt savu dzīvesveidu, lai aizsargātu artēriju veselību.

Paturot to prātā, būs nepieciešams atmest smēķēšanu, ievērot sabalansētu uzturu un regulāri nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem.

Pat vienkārša pastaiga, kas tiek veikta ikdienā, var būt nozīmīga profilaksē un ir uzskatāma par neatņemamu artēriju slimību ārstēšanas sastāvdaļu.

Jo īpaši attiecībā uz uzturu, kas jāpieņem, ir 2017. gada pētījums, ko veica Ņujorkas Universitātes Medicīnas skola.

Pētījums, kas publicēts žurnālā Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology, apstiprina augļu un dārzeņu patēriņa ieguvumus, lai samazinātu perifēro artēriju slimību attīstības risku.

VAI JŪS VĒLATIES UZZINĀT RADIOĒMAS? APMEKLĒJOT RADIO KODĪBU GLĀBŠANAI ĀRKĀRTAS EXPO