Miega apnoja: cēloņi un līdzekļi

Jau kādu laiku lielāko laikrakstu un populāru žurnālu lapās tiek runāts par miega apnoja, OSAS, hipersomniju

Miega apnoja pamatā ir normālas elpošanas pārtraukumi

Apnoja nozīmē neelpošanu, piemēram, nirstot zem ūdens.

Izrādās, ka tā ilgums ir no dažām sekundēm līdz 30/40, pilnīgi piespiedu kārtā (rodas miega laikā, tātad parasti nakts laikā).

Tās var būt sporādiskas vai ļoti daudz, secīgi pat 50/60 stundā, kam vienmēr seko puspamošanās (uzbudinājums) un dažreiz trokšņainas ieelpas un nesadalītas kustības, kas var arī nobiedēt tos, kas tos novēro vai pamodina. (gultas partneri vai bērni).

Uzreiz jāpaskaidro viens: tās nav slimības vai, drīzāk, patoloģiskas situācijas, kas jāārstē ar zālēm vai veselības ārstēšanu.

Tā vietā tie ir ļoti svarīgi un pilnībā novārtā atstāti tiešie vai netiešie riska faktori.

Pamesti novārtā, jo vēl pirms dažiem gadiem tās netika pētītas, izņemot ļoti īpašus gadījumus.

Viss sākas ar novērojumu, kas ir acīmredzams, ja vien vēlas, bet ne mazāk svarīgs, ka miegs veido vienu trešdaļu katra cilvēka dzīves, pat nelabojamām naktspūcēm.

Miega apnojas cēloņi

Miega apnoja galvenokārt izraisa pirmo elpceļu (rīkles, balsenes) nosprostojums, ko izraisa mēles nokrišana uz rīkles aizmuguri, jo īpaši guļus stāvoklī: visvairāk skar personas ar lieko svaru vai aptaukošanos, vai personas ar kakls vai žokļu konformācijas, bet tas var skart ikvienu, pat bērnus.

Krākšana ir tipiska pazīme, kas ved cilvēku pie ārsta, bet bieži vien pēc ģimenes locekļu uzstājības, kurus šī trokšņainā attieksme traucē.

Miega apnojas simptomi un sekas

Var nojaust, ka šī parādība gadu gaitā noved pie nelīdzsvarotības ļoti sarežģīto sirdsdarbības, asinsspiediena un citu sarežģītu vielmaiņas procesu regulēšanas mehānismu līmenī.

Pamošanās grūtības, koncentrēšanās spējas, aizkaitināmība ir visizplatītākās un gandrīz vienmēr nepietiekami novērtētās sliktas miega kvalitātes pazīmes.

Tiešākās un satraucošākās sekas ir miega priekšrocību izzušana mūsu ikdienas dzīvē un tiem, kas dzīvo kopā ar mums.

Bet ir daudz svarīgākas mūsu sliktas kvalitātes pazīmes: vissvarīgākā noteikti ir dienas hipersomnija, kas, īpaši tiem, kas nodarbojas ar bīstamām darbībām vai diennakts laikā brauc ar automašīnu, rada nopietnus draudus sev un citiem. .

Tāpēc jau kopš šī gada sākuma tiem, kuri cieš no šiem traucējumiem, par to ir obligāti jāziņo, atjaunojot autovadītāja apliecību.

Tomēr ir daudzas citas patoloģiskas situācijas, kurās miega apnojas (OSAS) dēļ slikta miega kvalitāte tiek uzskatīta par vienu no galvenajiem cēloņiem: paaugstināts asinsspiediens, īpaši jaunākiem cilvēkiem, kuri ir izturīgi pret ārstēšanu, liekais svars, ko nevar atrisināt ar diētām.

Īpaši bērniem pazīmes, pēc kurām jāveic novērtējums, ir šādas: slikta augšana, hiperaktivitāte, neizskaidrojami slikti rezultāti skolā un, protams, arī viņiem krākšana.

Miega apnojas diagnostika

Ko darīt, ja domājat, ka jums ir šī problēma? Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, kurš, ja viņam tā liksies, izrakstīs polisomnogrāfiju (testu, ko var veikt arī mājās, fiksē visus notikumus, kas notiek ar mūsu ķermeni miega laikā, pat pozas).

Testa pozitivitātes gadījumā jāvēršas uz šajā jomā specializētiem centriem, lai būtu detalizēti informēti par patoloģiju, būtu iespēja kopā ar ārstu-speciālistu izvērtēt mūsu cilvēkam piemērotākos līdzekļus sākot no “vienkāršiem ” svara zudums, lai izmantotu iekārta ko sauc par CPAP, kas pilnībā novērš problēmu, ļoti vienkāršā veidā iepūšot gaisu elpceļos līdz pat ķirurģiskām aukslēju tualetes iejaukšanām.

BĒRNU VESELĪBA: UZZINIET VAIRĀK PAR MEDICHILD, APMEKLĒJOT IZSTĀDES ĀRKĀRTAS KIBO.

Padomi labas miega kvalitātes nodrošināšanai

Svarīgi ir vērsties pie nopietniem un pārbaudītiem centriem, kas spēj īsā laikā bez pārtraukuma un aprīkojumā pavadīt pacientu visā diagnostikas/terapijas maršrutā un nodrošināt laika kontroli pār iespējamās iekārtas un klīnisko problēmu neatkarīgi no tā, vai tā ir. būt pneimoloģiskai, kardioloģiskai, metaboliskai vai ENT.

Klīniskajā darbā gan ar bērniem, gan pieaugušajiem esmu pārliecinājies, ka, risinot miega problēmu, dzīves kvalitāte ievērojami uzlabojas, nereti par lielu pārsteigumu pacientam un ģimenes locekļiem: tieši tāpēc pirmais solis, lai tiktu baudīt šo labsajūtu nozīmē par to domāt.

Acīmredzami, bet tomēr ļoti, bet ļoti reti.

Lasīt arī:

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Pediatriskā obstruktīva miega apnoja

Bērniem ar miega apnoja pusaudžu gados var attīstīties augsts asinsspiediens

Obstruktīva miega apnoja: simptomi un ārstēšana obstruktīvai miega apnojai

Obstruktīva miega apnoja: kas tā ir un kā to ārstēt

Zobu griešana miega laikā: Bruksisma simptomi un līdzekļi

Ilgstoša Covid un bezmiegs: “Miega traucējumi un nogurums pēc inficēšanās”

Miega traucējumi: pazīmes, kuras nedrīkst novērtēt par zemu

Staigāšana miegā: kas tas ir, kādi simptomi tai ir un kā to ārstēt

Kādi ir staigāšanas miegā cēloņi?

Katatonija: nozīme, definīcija, cēloņi, sinonīmi un ārstēšana

Atšķirība starp katatoniju, katalepsiju un katapleksiju

Katapleksija: cēlonis, nozīme, miegs, ārstēšana un etimoloģija

Avots:

Pagine Mediche

Jums varētu patikt arī