MSF: garīgās veselības vajadzības Ukrainā pieaug pēc 100 kara dienām

Pēc 100 dienām ilga kara Ukrainā mūsu garīgās veselības komandas visā valstī ceļ trauksmi par satraucošajiem psiholoģiskajiem simptomiem, ko viņi redz.

“Es jūtu bailes savā dvēselē. Man sāk salt pirksti un rokas,” stāsta Vira, vecāka gadagājuma sieviete, kura aizbēga no Doņeckas apgabala un tagad meklē patvērumu Ivanofrankivskā, Ukrainas dienvidrietumos.

“Es uztraucos par saviem radiniekiem, kuri joprojām ir mājās – mans dēls joprojām dzīvo tur, kur notiek cīņas. Sirdssāpes nejūtu, tas, ko jūtu, ir dziļi manā dvēselē un tas mani uzreiz aizved līdz asarām. Es nevaru aprakstīt, kā tas ir. ”

Karš Ukrainā, MSF: sprādziena pārdzīvošana joprojām rada garīgās veselības problēmas

Ukrainā cilvēki, kas bēg no apšaudes, dzīvo ar kara brūcēm vai uztraucas par saviem tuviniekiem konflikta zonās, parasti neuzskata savus garīgā veselība, saka organizācijas Médecins Sans Frontières (MSF) psihologi.

Rezultātā pašreizējā konflikta psiholoģiskās sekas var šķist neredzamas, taču tas nenozīmē, ka to nav.

"Daudzi bērni, kurus mēs esam redzējuši, kuri ir piedzīvojuši bumbas sprādzienus, cieš no bezmiega, slapināšanas gultā un murgiem," saka Oksana Vykhivska, MSF garīgās veselības uzraudzītāja Kijevā.

"Vecāki cilvēki, kuri bieži vien ir vieni pēc šķiršanās no mīļajiem, pastāvīgi ir noraizējušies un izplūst asarās."

Mūsu komandas ir sniegušas garīgās veselības atbalstu pārvietoto cilvēku patversmēs, mobilajās klīnikās attālos ciematos un pilsētu metro stacijās.

No aprīļa vidus līdz maija vidum MSF Ukrainā veica vairāk nekā 1,000 individuālu un grupu garīgās veselības sesiju.

Mēs esam novērojuši, ka cilvēki cieš no intensīvām bailēm, pastāvīga stresa, pastāvīgām bažām, bezcerības un panikas lēkmēm.

Normālas reakcijas uz neparastu situāciju

Mūsu komandas ir konsultējušās ar pārvietotajiem cilvēkiem Berehovē, Harkovā, Čerņigovā, Vinnicā, Ivanofrankivskā, Užhorodā, Kropivnickā, Dņepro un Zaporožžijā.

Daudzi no visneaizsargātākajiem cilvēkiem, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki, ir izolēti; ir šķirti no saviem kaimiņiem un radiniekiem, kuri bija viņu atbalsta tīkls.

Tikmēr bērni bieži uztver stresu, ko izjūt apkārtējie pieaugušie.

"Viena problēma, ar kuru mēs saskaramies, ir ar traumām saistīts stress," saka Vykhivska.

"Piemēram, cilvēku atmiņas par slēpšanos pagrabos smagas lobīšanas laikā var izraisīt vārdi, skaņas, smakas vai ainas, kas atgādina sākotnējo traumu."

"Mēs redzam arī cilvēkus ar daudziem ar trauksmi saistītiem simptomiem, piemēram, bezmiegu un pastāvīgu satraukumu par nākotni," viņa saka.

"Cilvēki, kuri parasti netiek ietekmēti, tagad ir saspringti."

Garīgā veselība Ukrainā: “Cīnās ar bailēm no nāves”

Katerynai kopā ar māti bija jābēg no mājām Irpinā, kad tika uzbrukts viņu ciemam.

Viņi tika evakuēti un tagad dzīvo patversmē Mukačevā Ukrainas galējos rietumos.

Šeit Kateryna apmeklē MSF psiholoģi, jo viņa ir cietusi no panikas lēkmēm kopš aizbēgšanas no sava ciema.

"Viena no lietām, ar ko es cīnos, ir bailes no nāves," viņa saka.

“Es baidos, ka man kaut kas neizdosies, vai ka es izdarīšu kaut ko nepareizi un nepaspēšu.

Es par to domāju atkal un atkal, un tas neļauj man kaut ko darīt.

Šīs reakcijas nav nekas neparasts, pārdzīvojot karu, saka Lina Villa, MSF garīgās veselības aktivitāšu vadītāja Dņepro un Zaporožžijā (Ukraina).

Mūsu komandas šeit apmeklē patversmes, kur simtiem tūkstošu cilvēku ir izbēguši no smagajām kaujām Ukrainas austrumos un dienvidos.

Šeit psihologi cenšas stabilizēt pacientus, identificējot problēmas, ar kurām viņi saskaras, un pēc tam palīdz viņiem atrast pārvarēšanas mehānismus.

"Mēs cenšamies palīdzēt saviem pacientiem atgūt zināmu kontroles līmeni ļoti nekontrolējamā un nenoteiktā situācijā, saprotot un izsakot to, ko viņi jūt," saka Villa.

"Mēs cenšamies viņus pārliecināt, ka stress, bailes, nemiers, bezmiegs ir normāla reakcija uz šo neparasto situāciju."

"Ir ļoti svarīgi, lai cilvēki pēc traumatiskām situācijām varētu izteikt un izmantot savas jūtas un emocijas," viņa saka.

"Ja šīs emocijas netiek risinātas, tās var kļūt snigušas un kļūt smagākas."

Amatniecība un burti palīdz nomierināt bērnus

Berehovē ​​MSF psihologi strādā ar bērniem, kuri evakuēti no konflikta zonām.

No 4. aprīļa līdz 20. maijam šeit grupu un individuālās garīgās veselības nodarbībās piedalījās 375 bērni.

Bērniem ir simptomi no traumas, ko viņi ir piedzīvojuši gan pirms evakuācijas, gan tās laikā, tostarp trauksme, zems pašvērtējums, panikas lēkmes un skumjas.

"Daudziem ir problēmas ar miegu, daži ir sākuši stostīties, daži saslapina savas gultas," saka Kucheriaviy Valerii, MSF psihologs Berehovē.

Lai palīdzētu viņiem tikt galā, psihologi izmanto dažādas praktiskās metodes, ko viņi izmanto kopā ar bērniem.

Viens ir papīra putnu izgatavošana; bērni tos izgriež un saliek spārnus, vienlaikus ieliekot šajā procesā savas pozitīvās emocijas un domas.

“Es iesaku viņiem gulēt ar šo putnu; tas var palīdzēt viņus nomierināt,” saka Valerii.

Ukraina, MSF: Nepieciešams vairāk garīgās veselības atbalsta

Lai gan MSF sniedz garīgās veselības atbalstu un papildu apmācību psiholoģiskajam personālam medicīnas iestādēs visā Ukrainā, ir jādara daudz vairāk.

"Mums ir steidzami jāpalielina garīgās veselības pakalpojumi visā valstī," saka Vykhivska.

"Gan valsts veselības sistēmai, gan citām organizācijām ir jānodrošina, lai atbilde uz garīgās veselības vajadzībām un ar to saistītie resursi sasniegtu visneaizsargātākos cilvēkus, jo īpaši lauku apvidos, kur cilvēki bieži ir nošķirti un viņiem nav piekļuves."

Ir ļoti svarīgi, lai šis atbalsts tiktu sniegts cilvēkiem tur, kur viņi atrodas, un tas ietver ciešu sadarbību ar kopienām, lai ikviens, kam nepieciešama palīdzība, to saņemtu.

Lasīt arī:

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Kāpēc kļūt par garīgās veselības pirmās palīdzības sniedzēju: atklājiet šo attēlu no anglosakšu pasaules

ALGEE: Atklājiet garīgās veselības pirmo palīdzību kopā

Trauksme: nervozitātes, satraukuma vai nemiera sajūta

Ugunsdzēsēji / Piromānija un apsēstība ar uguni: profils un diagnoze tiem, kam ir šis traucējums

Vilcināšanās braucot: mēs runājam par amoksofobiju, bailēm no braukšanas

Glābēju drošība: PTSD (pēctraumatiskā stresa traucējumu) biežums ugunsdzēsējiem

Itālija, Brīvprātīgās veselības un sociālā darba sociāli kultūras nozīme

Trauksme, kad normāla reakcija uz stresu kļūst patoloģiska?

Atbrīvošanās no pirmajiem respondentiem: kā pārvaldīt vainas sajūtu?

Laika un telpiskā dezorientācija: ko tas nozīmē un ar kādām patoloģijām tā ir saistīta

Panikas lēkme un tās īpašības

Patoloģiska trauksme un panikas lēkmes: bieži sastopami traucējumi

Panikas lēkmes pacients: kā pārvaldīt panikas lēkmes?

Panikas lēkme: kas tas ir un kādi ir simptomi

Pacienta ar garīgās veselības problēmām glābšana: ALGEE protokols

Stresa faktori ārkārtas māsu komandai un pārvarēšanas stratēģijas

Bioloģiskie un ķīmiskie aģenti karadarbībā: to pazīšana un atpazīšana, lai veiktu atbilstošu iejaukšanos veselības jomā

Kara un ieslodzīto psihopatoloģijas: panikas stadijas, kolektīva vardarbība, medicīniska iejaukšanās

Avots:

MSF

Jums varētu patikt arī