Babyblues, wat het is en waarom het anders is dan postpartumdepressie

By Cristiano Antonino On 2 november 2022

Babyblues en postpartumdepressie: de geboorte van een baby is een gebeurtenis die typisch wordt geassocieerd met een ideaal van geluk, tevredenheid en vreugde voor ouders, zozeer zelfs dat het velen lijkt dat het onmogelijk is voor een nieuwe moeder om zich niet volledig te voelen Vrolijk

In werkelijkheid wordt de vrouw kort na de geboorte geconfronteerd met een radicale verandering in haar leven, gepaard gaande met grote fysieke en psychologische stress die kan leiden tot instabiliteit, verdriet en een gevoel van ontoereikendheid dat haar kan beletten een onmiddellijke emotionele band te hebben met haar baby.

Hoe kunnen we echter fysiologische postnatale 'melancholie', de zogenaamde 'babyblues', herkennen aan een volwaardige vorm van depressie, postpartumdepressie? Laten we eerst eens kijken naar de kenmerken en verschillen.

Babyblues: wat zijn het?

De babyblues of zwangerschapsblues (waarbij 'blues' staat voor melancholie) is een voorbijgaande en omkeerbare parafysiologische aandoening die vrouwen in ongeveer 70 tot 80 procent van de gevallen ervaren in de week na de bevalling, voornamelijk veroorzaakt door hormonale veranderingen die typisch zijn voor de postpartum periode.

Symptomen van de babyblues

Symptomen van babyblues zijn zeer opvallende emotionele reacties van de kant van de moeder, zoals:

plotseling, ongemotiveerd huilen
onstabiele stemming;
gevoel van ontoereikendheid;
ongerechtvaardigd verdriet;
prikkelbaarheid.

Hoe lang gaan ze mee?

Het is belangrijk om te benadrukken dat deze aandoeningen twee zeer specifieke kenmerken hebben: ze beginnen kort na de bevalling (meestal in de volgende drie tot vier dagen) en zijn van voorbijgaande aard, dwz ze duren van enkele dagen tot maximaal één tot twee weken.

In feite zijn babyblues absoluut omkeerbaar en verdwijnen ze zodra de hormonale balans van de vrouw tot rust is gekomen.

Maak je geen zorgen, het gaat weg! Hoe?

De symptomen van 'babyblues' hebben over het algemeen een positieve natuurlijke evolutie en verbeteren geleidelijk totdat ze verdwijnen.

Aangezien het geen ziekte is, is het niet nodig om een beroep te doen op specifieke therapieën, maar het kan helpen om 'geknuffeld' te worden door uw naasten, zodat u zich gesteund voelt in deze delicate tijd.

De partner en de genegenheid van de nieuwe moeder kunnen haar in die zin een handje helpen, geruststellen, luisteren en ondersteunen, en waarom niet, helpen bij het dagelijkse beheer van de baby en het huis.

Zelfs als de kleine alle aandacht monopoliseert, kan het zorgen voor zichzelf door momenten van rust en rust te creëren, de melancholie helpen verlichten en de zwaarte van de aanvankelijke moeilijkheden verlichten.

Babyblues en postpartumdepressie: verschillen en wanneer hulp zoeken

De nieuwe moeder binnen nood vraagt niet altijd om hulp: soms schaamt ze zich om over haar gemoedstoestand te praten, omdat ze zich 'schuldig' voelt voor haar toestand.

Daarom is het essentieel om aandacht te besteden aan alle tekenen van ongemak die bij de vrouw worden waargenomen, om fysiologische babyblues te onderscheiden van postpartumdepressie.

Neem contact op met de arts of zoek hulp bij de malaise

ontstaat ongeveer 1 maand na de bevalling, soms samenvallend met de terugkeer van de menstruatiecyclus;
interfereert met dagelijkse activiteiten, waaronder zelfzorg en babyverzorging;
het is persistent en duurt meer dan 2 weken;
het lijkt niet te verbeteren; integendeel, het verergert.

Postpartumdepressie is in feite een echte vorm van depressie, die zo snel mogelijk onder de aandacht van de specialist moet worden gebracht.

Als het wordt ontdekt, kan het worden behandeld en genezen, maar als het wordt verwaarloosd, kan het leiden tot levensbedreigende gedachten of gedrag.