De paniekaanval en zijn kenmerken

Angst of paniekaanval? Het is essentieel om te begrijpen wat een paniekaanval is en hoe deze verschilt van een episode van acute angst, zodat u de juiste maatregelen kunt nemen om deze te beheersen

De DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) definieert een paniekaanval als: "een plotseling begin van intense angst of ongemak dat binnen enkele minuten een piek bereikt, gedurende welke tijd ten minste 4 van de volgende symptomen moeten optreden: hartkloppingen of tachycardie, zweten, beven of hevig beven, kortademigheid of moeite met ademhalen, stikken, retrosternale pijn, misselijkheid of buikpijn, zich duizelig of flauw voelen, koude rillingen of blozen, paresthesieën, derealisatie of depersonalisatie, angst om de controle te verliezen of gek te worden, angst om dood te gaan.”

Paniekaanval, opnieuw volgens de DSM-5, voor een diagnose van paniekstoornis moet je:

A- hebben de paniekaanval meerdere keren gehad, herhaaldelijk. met het optreden van ten minste 4 van de hierboven genoemde symptomen;

B- dat ten minste één van de aanvallen is gevolgd door een maand (of meer) van één of beide van de volgende symptomen: aanhoudende bezorgdheid over het begin van andere aanvallen, onaangepast gedrag gerelateerd aan de aanvallen, zoals het vertonen van specifiek vermijd de situaties waarin de aanval plaatsvond, tot de mogelijkheid om agorafobie te ontwikkelen (angst of angst om in situaties of plaatsen te zijn waaraan u niet gemakkelijk kunt ontsnappen of waar u mogelijk geen hulp krijgt als u intense angst ontwikkelt. Deze situaties of plaatsen zijn vaak vermeden of met groot ongemak benaderd).

Als u niet aan deze criteria voldoet, is de kans groter dat de episode te wijten is aan een acute staat van angst.

In dit tweede geval kan men zich afvragen of de ervaren angst veroorzaakt zou kunnen zijn door een specifieke situatie of dat deze niet terug te voeren is op iets in het bijzonder.

Paniekstoornis komt vaak voor in comorbiditeit met andere aandoeningen zoals depressieve stoornis, gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis en specifieke fobie (Brown et al., 2001), en het komt vrij zelden voor dat het zich presenteert als een enkele psychopathologische aandoening (APA, 2013).

Paniekaanvallen komen vaak voor en treffen in één jaar tot 11% van de bevolking

De meeste mensen herstellen zonder therapie; een minderheid ontwikkelt een paniekstoornis.

Paniekstoornis treft 2 tot 3% van de bevolking gedurende een periode van 12 maanden.

Het begint meestal in de late adolescentie of vroege volwassenheid en komt 2 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (MSD-handleidingen: de handleiding werd voor het eerst gepubliceerd in 1899 als een dienst aan de samenleving. De erfenis van dit uitstekende werk blijft tot op de dag van vandaag bestaan ​​onder de naam Merck Manual in de Verenigde Staten en Canada en MSD Manual buiten Noord-Amerika).

PREDISPOSERENDE FACTOREN VOOR PANIEKAANVAL

Er wordt aangenomen dat er verschillende aandoeningen zijn die vatbaar kunnen zijn voor het ontstaan ​​van een paniekstoornis.

Een van de meest erkende zijn de mate van vertrouwdheid: naar schatting kan 15-20% van de naaste familieleden van een persoon met een paniekstoornis op hun beurt dezelfde aandoening ontwikkelen.

Op het niveau van persoonlijkheid is een veel onderzocht aspect van angststoornissen neuroticisme (of negatieve affectiviteit), een algemene neiging om negatieve emoties zoals angst, verdriet, woede, schuldgevoelens te ervaren in het licht van gebeurtenissen.

Mensen die worden gekenmerkt door een hoog niveau van neuroticisme zijn doorgaans minder bedreven in het beheersen van hun impulsen en reageren slechter op stress (McCrae & Costa, 2013), en dit kan hen vatbaar maken voor de ontwikkeling van paniek.

EXORTEERT

Paniekstoornis treedt meestal op in de late adolescentie of vroege volwassenheid (Kessler et al., 2005).

Vaak wordt de eerste paniekaanval voorafgegaan door een bijzonder stressvolle periode die wordt gekenmerkt door werkproblemen, scheiding van een geliefde, gezondheidsproblemen of een sterfgeval.

De eerste paniekaanval vindt meestal buitenshuis plaats en het gevoel dat wordt gemeld door mensen die het hebben meegemaakt, is dat ze geen vluchtroute of oplossing hebben gevonden (vastzitten in een lift of auto, ver van huis) terwijl ze fysieke symptomen hebben als extreem gevaarlijk ervaren (snelle hartslag, flauwvallen, misselijkheid).

HOE EEN PANIEKAANVAL TE BEHANDELEN?

Vaak melden degenen die aan paniekaanvallen lijden dat ze grote moeite hebben met het beheersen van het probleem, of erger nog, ze implementeren 'oplossingsstrategieën' die geen oplossing zijn en die louter contraproductieve vicieuze cirkels worden.

Helaas heeft paniekstoornis, indien onbehandeld, de neiging om een ​​chronisch intermitterend verloop te hebben, met een afwisseling tussen perioden die worden gekenmerkt door aanvallen en fasen - zelfs zeer lange - van remissie (APA, 2013).

Het is niet om ook de mogelijkheid, voor sommige mensen, van een farmacologische therapie uit te sluiten.

Ik herinner me dat het heel nuttig kan zijn om een ​​psychologisch pad te volgen, zonder al te veel tijd te laten verstrijken vanaf de eerste aanval.

Artikel geschreven door Dr. Letizia Ciabattoni

Lees ook:

Psychose is geen psychopathie: verschillen in symptomen, diagnose en behandeling

Noodsituatie op luchthavens - Paniek en evacuatie: hoe beide te beheren?

Onschadelijk maken onder eerstehulpverleners: hoe het schuldgevoel te beheersen?

Burn-out bij paramedici: blootstelling aan kritieke verwondingen onder ambulancepersoneel in Minnesota

Bron:

https://www.sanraffaele.it/comunicazione/news/12095/paura-panico-ansia-che-differenza

https://www.msdmanuals.com/it-it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-da-ansia-e-stress/panoramica-sui-disturbi-d-ansia

https://www.msdmanuals.com/it-it/professionale/disturbi-psichiatrici/ansia-e-disturbi-correlati-allo-stress/attacchi-di-panico-e-disturbo-di-panico

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

https://medicinalive.com/psicologia-e-medicina-della-mente/psicologia/i-5-film-migliori-sugli-attacchi-di-panico/

Andere klanten bestelden ook: