Nomofobie, een niet-erkende psychische stoornis: smartphoneverslaving

By Cristiano Antonino On September 20, 2021

Nomofobie is niet officieel erkend als een stoornis door de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5, A voorstel voor het opnemen van nomofobie in de nieuwe DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi en Giovanni Del Puente, online gepubliceerd in mei 2014). Deze fobie kan echter worden geframed als een specifieke situationele fobie, afhankelijk van symptomen en presentatie

Nomofobie of 'NO Mobile Phone PhoBIA' wordt ook wel ontkoppelingssyndroom genoemd.

Het beschrijft de angst om losgekoppeld/offline/verwijderd te worden van een technologisch apparaat (smartphone, tablet, iPhone, pc, notebook).

Mensen met dit syndroom zoeken constant en overdreven contact met het technologische apparaat, waardoor ze het gevoel hebben de situatie constant onder controle te hebben.

De redenen hiervoor zijn terug te voeren op het gevoel van veiligheid dat wordt geboden door altijd bereikbaar te zijn en de werkeisen van iemand die praktisch 24 uur per dag bereikbaar moet zijn.

Het risico van een louter pathologische afhankelijkheid waarbij men niet zonder een internetverbinding en een mobiele telefoon kan en de angst om losgekoppeld te worden, kan leiden tot ervaringen van angst en depressie.

Heel vaak kan zelfs het idee om zonder smartphone of technologisch verbindingsapparaat te zijn, malaise, rusteloosheid en agressie veroorzaken.

Deze gevoelens kunnen ook in verband worden gebracht met zelfmoordgedachten en/of -gedrag.

De term No Mobile Phone PhoBIA werd voor het eerst bedacht in Engeland in 2008, tijdens een onderzoek in opdracht van de Britse regering om de correlatie te onderzoeken tussen de ontwikkeling van angstspectrumstoornissen en het overmatig gebruik van mobiele telefoons.

Uit het onderzoek bleek dat ongeveer 53% van de Britten die mobiele telefoons gebruikten, een hoge mate van bezorgdheid en angst ervoeren wanneer ze 'hun mobiele telefoon verloren, hun mobiele telefoons zonder stroom kwamen te zitten, geen beltegoed meer hadden om te bellen of te sms'en of geen signaalbereik hadden. '.

Uit de studie bleek verder dat ongeveer 58% van de mannen en 47% van de vrouwen last hadden van verbrekingsangst met hun mobiele telefoon (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava en Amarjeet Singh, 2019).

Het blijft nog steeds controversieel in hoeverre nomofobie op enigerlei wijze kan worden gefaciliteerd of beïnvloed door de aanwezigheid van specifieke psychologische variabelen en / of personologische dimensies

Talrijke studies hebben dergelijke variabelen onderzocht, waarbij zowel de aanwezigheid van hoge niveaus van extraversie en neuroticisme werd gevonden, als lage niveaus van zelfrespect, hoge niveaus van impulsiviteit geassocieerd met hoge niveaus van angst.

Het wordt steeds moeilijker om onderscheid te maken tussen een persoon die nomofoob wordt als gevolg van smartphoneverslaving en een persoon die nomofobie ontwikkelt als gevolg (precipiterende factor) van de gelijktijdige aanwezigheid van een angststoornis.

Toch neemt de opkomst van het probleem wereldwijd zorgwekkende proporties aan.

NOMOFOBIE, DE ALARMBELLEN

Regelmatig gebruik van een mobiele telefoon en er veel tijd aan besteden
Zorg dat je altijd een of meer apparaten en een oplader bij je hebt om te voorkomen dat de batterij leeg raakt
Zorg altijd dat uw tegoed een goede reputatie heeft
Angst en nervositeit ervaren bij de gedachte uw handset kwijt te raken of wanneer uw mobiele telefoon niet beschikbaar of onbruikbaar is
Voortdurend het scherm van de telefoon controleren, om te zien of er berichten of oproepen zijn ontvangen, of de batterij, om te controleren of de telefoon bijna leeg is;
De mobiele telefoon altijd ingeschakeld houden
Naar bed gaan met je telefoon of tablet in bed
De smartphone gebruiken op irrelevante plaatsen

Dit zijn enkele van de psychologische en gedragskenmerken die verslaving onderscheiden van doordacht, gecontroleerd smartphonegebruik.

SYMPTOMEN VAN NOMOFOBI
- Ongerustheid
– Veranderingen in de ademhalingsfunctie
- Overmatig zweten
- Agitatie
– Desoriëntatie
– Tachycardie
- Tremor

Dit zijn enkele van de symptomen die worden waargenomen bij een persoon die lijdt aan nomofobie.

We specificeren dat de meest getroffen mensen degenen zijn die tot de groep kinderen en adolescenten behoren (Prevalentie van afhankelijkheid van mobiele telefoons bij adolescenten op de middelbare school, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

TREATMENT

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

In sommige gevallen is de behandeling van nomofobie nog zeer beperkt.

Bij sommige mensen wordt psychologische therapie gecombineerd met psychofarmacologische therapie.

Het blijft duidelijk dat voor degenen die lijden aan nomofobie, het essentieel wordt om opnieuw contact te maken met de echte wereld, de echte interpersoonlijke interacties en verbindingen "vis à vis" (Reality Approach of Reality Therapy) te herstellen.

Het is erg belangrijk om praktische en concrete activiteiten te ondernemen, zoals schilderen, tuinieren, buiten spelen, die allemaal de nomofobe persoon kunnen afleiden van het gebruik van de smartphone.

Recente studies gepubliceerd over het fenomeen:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOFOBIE: GEEN MOBIELE TELEFOON FOBI

Bragazzi NL, King TS, Zerbetto R.

De relatie tussen nomofobie en onaangepaste copingstijlen in een steekproef van Italiaanse jongvolwassenen: inzichten en implicaties uit een transversaal onderzoek

Olivencia-aas MA, Ferri-Garcia R, Rueda MDM, Jiménez Torres-MG, López-Torrecillas F.

Temperament en kenmerken gerelateerd aan nomofobie

Artikel geschreven door Dr. Letizia Ciabattoni