Paniekaanvalpatiënt: hoe om te gaan met paniekaanvallen?

By Cristiano Antonino On Jan 19, 2022

Een paniekaanval is een complexe aandoening die echte crises veroorzaakt die gepaard gaan met fysieke en psychologische symptomen. Het is niet ongebruikelijk dat een hulpverlener wordt geconfronteerd met een patiënt die een paniekaanval heeft

Veel mensen lijden aan paniekaanvallen, met een hoger percentage vrouwen, en degenen die ze hebben meegemaakt, beschrijven ze als een angstaanjagende en verontrustende ervaring.

Waaruit bestaat een paniekaanval?

Het zijn aandoeningen die worden gekenmerkt door plotselinge en intense angst.

Ze duren meestal 10-15 minuten en kunnen meerdere keren per dag voorkomen.

Ze laten iemand in enorme angst achter, omdat de symptomen zo sterk zijn dat de persoon denkt dat hij of zij een hartaanval of beroerte heeft.

Een angst die zich voortdurend en voortdurend in de geest kan voordoen, een anticiperende angst.

Paniekaanval: de risicofactoren

De neuro-anatomische oorsprong is nog onduidelijk; het treft meer mensen die worden blootgesteld aan stressvolle situaties met een zeer gevoelig neurovegetatief systeem.

Over het algemeen neemt het risico op het ontwikkelen van een paniekaanval toe in combinatie met:

stemmingsstoornissen
momenten van hoge stress (werk, echtscheiding, plotselinge ziekte, financiële problemen, momenteel de angst om Covid op te lopen);
alcohol- en drugsgebruik.

Paniekaanvallen: de symptomen

Symptomen kunnen worden onderverdeeld in 2 soorten:

psychische symptomen: angst om dood te gaan, gek te worden en controle te verliezen, verwarring en afstand nemen van de realiteit;
lichamelijke symptomen: een gevoel van verstikking met ademhalingsmoeilijkheden, duizeligheid, opvliegers, tachycardie, zweten, trillen;

Paniekaanvallen 's nachts

Ze kunnen ook 's nachts optreden, komen 2 tot 3 uur na het inslapen aan en duren 10 tot 15 minuten.

Ze zijn nooit gerelateerd aan dromen en verschijnen in fasen wanneer je niet droomt.

Ze worden gekenmerkt door:

plotseling ontwaken;
diep gevoel van angst;
tachycardie;
zweten.

Nachtelijke paniekaanvallen veroorzaken moeilijkheden om in slaap te vallen met de angst voor een ander plotseling ontwaken.

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Hoe moeten paniekaanvallen worden beheerd?

Soms als een paniekaanval voor de eerste keer optreedt, word je zo bang dat je naar de eerste hulp.

Opgemerkt moet worden dat het geen gevaar oplevert voor uw lichamelijke gezondheid, maar dat er geen onmiddellijke remedies zijn.

Het volgende kan nuttig zijn:

Kalmeer de persoon;
wacht samen tot het voorbij is;
stop als u werkt of rijdt;
controleer je ademhaling;
probeer zo verankerd mogelijk te blijven in de realiteit.

Het is belangrijk om de patiënt duidelijk te maken dat hij in ieder geval de controle niet zal verliezen: daarom kan het nuttig zijn de patiënt te adviseren om altijd een anxiolyticum bij zich te hebben om tijdens de aanval te nemen om het idee te hebben de controle te hebben over het moeilijke moment en je niet passief en overweldigd te voelen.

Wat is de behandeling van een paniekaanval?

Paniek kan worden genezen: therapie moet psychologisch en farmacologisch zijn met antidepressiva en anxiolytica.

Deze laatste genezen de aandoening niet, maar hebben de functie om aanvallen te voorkomen.

De meest gebruikte psychologische therapie is cognitieve gedragstherapie, die individueel of in groep kan zijn en in staat is het begin van aanvallen te blokkeren en anticiperende angst te verminderen.

Een andere veelgebruikte methodiek van de afgelopen jaren is mindfulness, een praktijk die zich richt op bewustwording van het heden.

Deze psychologische benaderingen leren het onderwerp om: