Reactieve depressie: wat het is, symptomen en behandelingen voor situationele depressie

By Cristiano Antonino On 21 november 2022

Reactieve depressie, ook wel situationele depressie genoemd, is een type aanpassingsstoornis die zich manifesteert na het meemaken van een traumatische gebeurtenis of een reeks gebeurtenissen, met symptomen die kunnen overlappen met die van een depressieve stoornis.

Het is een aandoening die op zich niet formeel kan worden gediagnosticeerd, maar beschrijft de nadelige psychologische reacties die mensen kunnen hebben wanneer ze worden geconfronteerd met moeilijke levensomstandigheden, zoals: een reeks stressvolle externe gebeurtenissen of situaties, verlies van baan, een moeilijke emotionele breuk of een diagnose van een ernstige ziekte.

Er is een scala aan 'normale' reacties op stressvolle situaties, maar reactieve depressie gaat vaak gepaard met emotionele problemen die dit bereik overschrijden en als zodanig kan het moeilijk zijn om zich aan te passen aan het dagelijks leven.

In sommige gevallen verdwijnen deze symptomen naarmate de uitlokkende situatie verbetert, terwijl ze in andere gevallen kunnen aanhouden en zich uiteindelijk ontwikkelen tot een meer chronische aandoening, zoals een depressieve stoornis.

Reactieve depressie, depressieve stoornis en rouwverwerking

Depressieve stoornis verschilt van reactieve depressie doordat het ook om verschillende redenen kan ontstaan, waaronder een familiegeschiedenis van depressie of biologische factoren.

In tegenstelling tot de meeste andere vormen van depressie, die jaren kunnen duren als ze niet goed worden behandeld, is reactieve depressie een vorm van depressie die meestal maar een paar maanden duurt.

Aanpassingsstoornissen zoals reactieve depressie worden gediagnosticeerd wanneer symptomen optreden als reactie op een breed scala aan ervaringen, maar wanneer de symptomen van een persoon optreden als reactie op het verlies of overlijden van een geliefde, kunnen hun symptomen worden herleid tot rouwverwerking.

Een normaal sterfgeval kan het een tijdje moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren, maar zelfs een normaal sterfgeval neemt na verloop van tijd af, in tegenstelling tot een onbehandelde depressieve stoornis.

Reactieve depressie: de symptomen

Volgens de nieuwe editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) kan reactieve depressie optreden als

emotionele of gedragssymptomen verschijnen binnen drie maanden na een stressvolle levensgebeurtenis;
men ervaart meer stress dan normaal na een stressvolle levensgebeurtenis;
de stress veroorzaakt ernstige problemen in interpersoonlijke relaties, werk of school;
de symptomen van depressie worden niet veroorzaakt door een andere psychische stoornis of horen niet bij het normale rouwproces na het overlijden van een dierbare.

Alle mensen reageren anders op stress en veranderen, maar bepaalde tekenen en symptomen lijken vaak voor te komen bij mensen met een reactieve depressie:

emotionele veranderingen zoals zich verdrietig, prikkelbaar of humeurig voelen;
verminderde energie, motivatie en interesse;
veranderingen in eten, slapen of andere dagelijkse gewoonten zoals hygiëne of lichaamsbeweging;
sociaal isolement, terugtrekking en geslotenheid tegenover vrienden of familie;
afstand doen van normale routines, verantwoordelijkheden of plezierige activiteiten waar voorheen naar werd gezocht;
verminderde werkprestaties, zoals late deadlines of fouten door onoplettendheid;
veranderingen in het denken, zoals gevoelens van mentale mistigheid, toegenomen herkauwen of neiging tot pessimisme;
hopeloosheid, verlangen om op te geven, gedachten aan de dood of zelfs zelfmoord;
veranderingen in levensstijl, zoals meer drinken of roken, of andere ongezonde keuzes;
fysieke pijn, hoofdpijn, gastro-intestinale stoornissen en spierpijn;
veranderingen in uiterlijk, zoals het uiterlijk van een verwaarloosde of overmatig vermoeide habitus.

'S Avonds is er bij deze patiënten vaak een verergering van depressieve symptomen.

Reactieve depressie, wat te doen?

Gewoonlijk zijn stressfactoren tijdelijk en na verloop van tijd leert men ermee om te gaan.

Symptomen verbeteren omdat de stressor na verloop van tijd vervaagt, maar soms blijft de stressvolle gebeurtenis bestaan of ontstaat er een nieuwe stressvolle situatie en moeten dezelfde emotionele moeilijkheden opnieuw worden aangepakt.

Als dit gebeurt en de symptomen aanhouden of zelfs verergeren en het steeds moeilijker wordt om de dag door te komen en je het gevoel hebt in oorlog te zijn, dan is het tijd om hulp te zoeken en medisch advies in te winnen.

Er zijn behandelingen en therapieën om de symptomen van reactieve depressie tegen te gaan.

Behandelingen voor situationele depressie

De eerstelijnsbehandeling voor dit type depressie is psychotherapie, maar typische behandelingsopties omvatten ook het gebruik van zelfhulp, sociale steun, steungroepen en medicatie, waaronder zeker serotonerge antidepressiva en anxiolytica.

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Het beste behandelplan kan gemakkelijk meer dan één behandeloptie omvatten.

Zodra de behandeling de patiënt heeft geholpen de depressie te stabiliseren, is het ook nuttig om de patiënt voor te stellen enkele veranderingen in levensstijl aan te brengen.

Deze omvatten:

regelmatig sporten;
het aanleren van gezondere en regelmatigere slaapgewoonten door te werken aan slaaphygiëne;
meer rusten en ontspannen tijdens de week;
evenwichtiger en somberder eten;
het versterken van het sociale ondersteuningsnetwerk.