Tieners en overmatig smartphonegebruik: vatbaarder voor depressie, angst en slapeloosheid
Eén op de vijf tieners heeft een probleem met zijn smartphone
Uit een onderzoek uitgevoerd door King's College in Londen is gebleken dat ongeveer één op de vijf tieners tussen de 16 en 18 jaar problematisch smartphone-gerelateerd gedrag vertoont, met een hoger risico op het ontwikkelen van slapeloosheid, angst en depressie.
De resultaten van de studie
Bij het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Acta Paediatrica, waren 657 adolescenten tussen de 16 en 18 jaar betrokken, beoordeeld op basis van tien vragen over hun relatie met de smartphone. Volgens de resultaten werd 18.7% van de adolescenten geclassificeerd als problematisch bij het gebruik van het apparaat: bijna tweederde van de deelnemers gaf toe dat ze probeerden hun smartphonegebruik te verminderen, terwijl een op de acht om hulp vroeg om dit te doen. een vaker voorkomend verzoek onder degenen die het apparaat problematisch gebruikten.
De symptomen
Kinderen met een problematisch telefoongebruik brachten meer tijd door op Instagram en TikTok dan anderen en vertoonden twee keer zoveel kans op symptomen van matige angst, bijna drie keer zoveel kans op matige depressieve symptomen en een grotere kans op slapeloosheid.
De mening van onderzoekers
De onderzoekers wezen erop dat, hoewel we nog niet over echte smartphoneverslaving kunnen praten – er zijn in feite geen klinische criteria om het te definiëren – er enkele overeenkomsten zijn met verslavingen aan stoffen of gedragsmatige verslavingen, zoals verlies van controle over het gebruik, verwaarlozing van andere belangrijke taken en ongemak wanneer de toegang tot het apparaat beperkt is. “Smartphones zijn leuk en nuttig, en we blijven ze ontwikkelen”, zegt dr. Nicola Kalk, co-auteur van het onderzoek. “Als verslavingspsychiater kan ik zeggen dat sommige mensen in de problemen komen met dingen die zij prettig vinden, en wij moeten ze helpen.” De onderzoekers suggereren ook dat ouders van adolescenten die worstelen met smartphonegebruik betrokken moeten worden bij reductiestrategieën. Sta bijvoorbeeld het gebruik van de telefoon tijdens de maaltijden of na een bepaald tijdstip in de nacht niet toe.
Tegenstrijdige theorieën
Het onderzoeksteam wijst er echter op dat het onduidelijk is of problematisch smartphonegebruik een oorzaak of een gevolg is van deze problemen. Professor Chris Ferguson van de Stetson Universiteit in Florida, niet betrokken bij het onderzoek, zegt dat “er geen officiële diagnose of overeengekomen criteria bestaat” om het gebruik van de smartphone als “problematisch” te definiëren. Ferguson suggereerde dat sommige mensen misschien gewoon dol zijn op hun telefoon of sociale media, en dat problematisch gebruik een ‘wake-up call’ zou kunnen zijn voor andere onderliggende problemen.
Een open debat
Het debat over de impact van smartphones op adolescenten geestelijke gezondheid blijft open. De Europese Commissie, DG XIII, heeft een rapport gepubliceerd over het werk van de Europese Commissie op dit gebied.