Hitte en diabetes: hier is de decaloog voor een veilige zomer

Van de medicatiekit tot de insulinevoorraad: hier is de sticker voor diabetespatiënten voor een veilige zomer

Naast het gedoe van inpakken en het organiseren van langere of kortere reizen, kunnen vakanties een bron van zorg zijn voor diabetespatiënten, vanwege veranderingen in levensstijl die van invloed zijn op tijdzones, voeding en sociaal leven.

DIABETES EN ZOMER: HET BELANG OM UIT DE ROUTINE TE KOMEN

De dag van mensen met diabetes heeft een zeer nauwkeurig ritme, gereguleerd door een reeks deadlines die chroniciteit oplegt.

Maar geldt dat ook voor vakantietijd?

Vakanties zijn een tijd van het jaar waarin we, door het gebrek aan werkverplichtingen, de mogelijkheid hebben om meer tijd voor onszelf en ons leven te hebben.

De beschikbare tijd en het verblijf in vakantieoorden moeten ons verleiden om ons te concentreren op nieuwe eet- en fysieke gewoonten.

Dit geldt ook en vooral voor mensen met diabetes, die al gewend zijn om het hele jaar door vaste regels te volgen, dus sommige dieettoegevingen en mogelijkheden voor fysieke activiteit buiten onze routine zijn welkom, maar altijd met betrekking tot het beheersen van de metabole compensatie.

Dankzij de onschatbare ondersteuning van technologie is het nu veel gemakkelijker om een ​​concessie aan tafel te beheren, misschien buiten de standaardtijd of een extra training.

Innovatieve bloedglucosemonitoring en insuline-infusiesystemen beschermen tegen gevaarlijke onnauwkeurigheden die handmatig beheer zou kunnen veroorzaken.

ZOMER EN DIABETES, TECHNOLOGIE ONMISBARE ONDERSTEUNING VOOR EEN BEWUST MANAGEMENT

De technologische evolutie van steeds kleinere en vooral 'slimmere' apparaten blijkt een waardevolle ondersteuning te zijn voor een beter diabetesmanagement.

De zekerheid van bloedglucosemeting en de zekerheid van nauwkeurige therapeutische interventies hebben zowel de continue bloedglucosemeter als de insuline-infuser gemaakt tot twee fundamentele technologische successen voor het verbeteren van de dagelijkse levensstijl, inclusief vakanties.

Bloedglucosetrends op vakantie zijn moeilijk te voorspellen, vooral als we ons overgeven aan kleine aflaten zonder ons daarvoor schuldig te voelen.

Dankzij de nieuwste technologie van continue glucosemonitoring (Cgm) is het nu mogelijk om een ​​zeer hoog, nauwkeurig en veilig niveau van voorspelbaarheid te hebben.

Dit heeft ook een kalmerend psychologisch effect op patiënten, die bewuster worden en klaar zijn om actie te ondernemen wanneer een echte behoefte zich voordoet.

De nieuwste generatie apparaten zijn uitgerust met een voorspellend alarmsysteem dat in staat is om het probleem te anticiperen door maar liefst 20 minuten de tijd te geven om rustig in te grijpen in het behandelplan.

ZOMER, DE TIEN VAKANTIEREGELS VOOR MENSEN MET DIABETES

Vakantie zeggen betekent een pauze nemen, verplichtingen kwijtraken en de klok loslaten.

Het is een mantra die ook van toepassing kan zijn op mensen met diabetes, zolang je er rekening mee houdt dat dit een beperkte periode is en dat het met verantwoordelijkheid en controle moet gebeuren.

DE 10 REGELS

1_Maak van tevoren een geschikte insulinevoorraad, bij voorkeur met een meer uitgebreide berekening van de dagen dat u erop zult zitten (als u een micro draagt, neem dan ook een basale insulinepen mee om te gebruiken in geval van een apparaatstoring);

2_Gebruik een thermische zak als container voor de medicatiekit om het actieve ingrediënt intact te houden, dat door de hitte zou kunnen bederven;

3_Controleer of u altijd een mini-voorraad heeft (bijv. vruchtensap, suikerhoudende drank, snoep, sneetjes brood) om hypoglykemie te voorkomen/beheersen;

4_Vergeet in uw medicatiepakket niet het pakket voor noodgevallen bij hypoglykemie (glucagon), dat nu ook beschikbaar is in een eenvoudige geïnhaleerde vorm en kan worden voorgeschreven door uw arts;

5_Bewaar altijd in uw handbagage uw medicatiekit, mini-bagage en certificaten die uw pathologie bevestigen om het dragen van naalden, mesjes, vloeistoffen, apparaten te rechtvaardigen;

6_Als u alleen of met minderjarigen reist, gebruik dan een armband/ticket/certificaat zodat u de ziekte kunt herkennen en in geval van nood kunt ingrijpen;

7_Plan en controleer tijdens uw verblijf de meest dynamische fysieke activiteiten die uw insulinebehoefte kunnen veranderen;

8_Gebruik in gezelschap matig alcohol en superalcohol en vermijd dit op een lege maag;

9_Als u onderweg bent, neem dan elk uur een kleine pauze om te rusten en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden;

10_Respecteer en volg de indicaties en alarmen die de bewakingsapparatuur en/of insuline-infuser aangeven, zonder afgeleid te worden door de zorgeloze en alledaagse omgeving.

Lees ook:

Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android

Diabetes mellitus: symptomen, oorzaken en betekenis van de diabetische voet

Wat is uitdroging?

Zomer en hoge temperaturen: uitdroging bij paramedici en eerstehulpverleners

Type 2 diabetes: nieuwe medicijnen voor een gepersonaliseerde behandelaanpak

Het diabetische dieet: 3 valse mythen om te verdrijven

Pediatrie, diabetische ketoacidose: een recente PECARN-studie werpt een nieuw licht op de aandoening

Eerste hulp bij uitdroging: weten hoe te reageren op een situatie die niet noodzakelijk verband houdt met de hitte

Kinderen die risico lopen op hittegerelateerde ziekten bij warm weer: dit is wat u moet doen

De 9 manieren die worden aanbevolen door de AHA (American Heart Association) om je hart en hersenen te beschermen tegen de zomerhitte

Diabetes in de zomer: tips voor veilige vakanties

Bron:

Dire Agentschap

Andere klanten bestelden ook: