Psykisk helse: selv om det er vanlig, kan allergier forstyrre evnen til å fullføre daglige aktiviteter og symptomer kan føre til unngåelse av sosiale interaksjoner

Personer som lider av allergi kan være utsatt for psykiske lidelser, som angst og depresjon

Korrelasjonen mellom psykisk helse og allergi er en pågående debatt, men nyere studier har belyst paralleller som kan forbedre behandlingen av pasienter.

Allergier i seg selv kan ha en betydelig innvirkning på en persons mentale helse.

Hvorfor er det slik og hvordan kan det medisinske miljøet utvide samtalen for å unngå stigmatiserende allergier?

Først litt grunnleggende om allergier

Allergier er en reaksjon fra immunsystemet til et fremmed stoff, også kjent som et allergen.

Immunsystemet frigjør antistoffer for å beskytte kroppen mot disse allergenene.

En allergisk reaksjon kan utvikles på grunn av mat eller miljøfaktorer.

I følge American College of Allergy, Asthma & Immunology er allergier den sjette ledende årsaken til kronisk sykdom i USA.

Vanlige symptomer på allergi kan være

• kløende øyne
• nysing, snusing og hosting
• elveblest, som danner et hevet utslett
• tung pust gjennom munnen
• kortpustethet
• hodepine
• hoste.

Mer alvorlige symptomer kan også være

• øresmerter og ørebetennelse
• neseblod
• gastrointestinale problemer.

Selv om det er vanlig, kan allergi være vanskelig å diagnostisere fordi symptomene kan ligne andre medisinske problemer.

Det finnes ingen spesifikk kur mot allergi, men behandling kan minimere symptomene.

Allergimedisiner, kalt antihistaminer, er designet for å forbedre symptomene, men bivirkninger inkluderer døsighet som kan forstyrre daglige aktiviteter og søvnmønster.

Effekten av allergier på mental helse

Noen forskere mener at de inflammatoriske stoffene som forårsaker allergiske reaksjoner i kroppen også kan påvirke hjernen og spille en rolle i utviklingen av depresjon og angst.

Tilsvarende, for en person som lever med en psykisk helsetilstand, kan symptomene på en allergisk reaksjon øke nivåene av stresshormonet kortisol.

En studie fra 2019 utført av blant annet Sackler Fakultet for medisin ved Tel-Aviv University, Israel, og London School of Hygiene and Tropical Medicine, Storbritannia, fant at behandlet atopisk eksem var assosiert med en 14 prosent økt risiko for å utvikle depresjon og 17 prosent økt risiko for en påfølgende diagnose angst.

Forfatterne konkluderte med at "disse funnene fremhever viktigheten av en omfattende bio-psykososial tilnærming for å begrense vanlige psykiske lidelser hos personer med atopisk eksem og kan veilede anbefalinger for håndtering av atopisk eksem".

Allergisymptomer innebærer en ytre og merkbar reaksjon fra kroppen.

Som et resultat unngår opptil 53 % av voksne med allergier sosiale interaksjoner, noe som kan føre til isolasjon og lavere livskvalitet, ifølge data fra en fersk undersøkelse fra Allergy UK.

I tillegg kan symptomer forstyrre vanlige søvnsykluser, bidra til fysisk tretthet og forverre psykiske helsetilstander.

I følge den samme Allergy UK-undersøkelsen, føler 52 % av folk som lever med allergi behov for å minimere symptomene sine av frykt for å bli dømt fra familie, venner eller arbeidsgivere, noe som fører til følelser av frykt, isolasjon og depresjon.

Foreldre til barn med allergi opplever også psykiske stressfaktorer: 54 % rapporterte å være engstelige for en mulig allergisk reaksjon fra barna mens de spiste lunsj utenfor hjemmet.

For barn kan alvorlige allergisymptomer forstyrre utendørsaktiviteter, mens matallergi kan utløse stress overfor jevnaldrende på skolen og begrense sosiale sammenkomster.

En studie fra 2016 som undersøkte atferdsendringer hos barn med allergiske sykdommer, konkluderte med at "det økende antallet allergiske sykdommer med internaliserende atferd i en alder av 7 har betydelige kliniske implikasjoner", ettersom barn kan utvikle angst eller depresjon senere i livet.

Mental helse: en studie fra 2018 fant også en sterk sammenheng mellom sesongmessige allergier og humørsykdommer

En betydelig implikasjon av denne studien er behovet for tidlig og integrert omsorg, screening av barn og unge voksne med allergi for psykiske lidelser som et forebyggende tiltak.

Noen lokalsamfunn kan ha mindre sannsynlighet for å få tilgang til forebyggende behandling.

Å utvide forskningsgrupper til å inkludere historisk marginaliserte samfunn – som har mindre sannsynlighet for å håndtere allergiske sykdommer gjennom tilgang til profesjonell helsehjelp – kan kaste lys over de sosioøkonomiske determinantene som spiller en rolle i forskning og tilgang til riktig omsorg.

Bevaring av mental helse fra effektene av allergier: Livsstilsanbefalinger

Siden allergi er knyttet til betennelse, anbefaler leger at pasienter følger en anti-inflammatorisk diett rik på fiber, omega-3 og probiotika.

Tilsetning av frisk frukt og grønnsaker, rike på antioksidanter, styrker også immunforsvaret.

Å unngå dufter som parfymer og stearinlys kan også bidra til å eliminere triggere.

Leger oppfordrer også voksne og barn til å følge en aktiv livsstil som bidrar til fysisk og følelsesmessig velvære.

Å demontere stigma er nøkkelen

I tillegg til å identifisere og behandle fysiske symptomer, oppfordrer leger folk med allergier til å snakke åpent om eventuelle psykiske helsesymptomer de kan oppleve.

Å snakke med en psykisk helsepersonell kan bidra til å redusere stressnivået og gi verktøy for å håndtere følelser.

Noen mennesker kan også finne oppmuntring ved å komme i kontakt med andre som har lignende forhold.

Sammenhengen mellom allergi og psykisk helse er ikke et hyppig diskusjonstema, noe som dessverre bidrar til stigmaet rundt allergier

Nyere forskning antyder at det er en direkte sammenheng mellom mentalt og fysisk velvære, og at hver eksisterer i synkronisering med den andre.

Dette viser at den menneskelige opplevelsen må vurderes helhetlig.

Å eliminere stigmaet rundt allergier og mental helse starter med å forberede pasientene til å identifisere og forstå symptomene deres, både fysiske og psykiske.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Bivirkninger av medikamenter: hva de er og hvordan du håndterer bivirkninger

Redde en pasient med psykiske helseproblemer: ALGEE-protokollen

Førstehjelp: 6 ting du må ha i medisinskapet

Allergier: Antihistaminer og kortison, hvordan du bruker dem riktig

Astma, sykdommen som tar pusten fra deg

Hvorfor bli førstehjelper for mental helse: Oppdag denne figuren fra den angelsaksiske verden

Angst: En følelse av nervøsitet, bekymring eller rastløshet

Brannmenn / Pyromania og besettelse med brann: Profil og diagnose av de med denne lidelsen

Intermitterende eksplosiv lidelse (IED): Hva det er og hvordan man behandler det

Håndtering av psykiske lidelser i Italia: Hva er ASOer og TSOer, og hvordan virker respondenter?

ALGEE: Oppdag førstehjelp for psykisk helse sammen

Astma: Fra symptomer til diagnostiske tester

Alvorlig astma: Medikament viser seg å være effektivt hos barn som ikke reagerer på behandling

Astma: Tester for diagnose og behandling

Allergisk astma: årsaker, symptomer, diagnose og behandling

kilde:

Medical News Today