Førstehjelp for dehydrering: vite hvordan du skal reagere på en situasjon som ikke nødvendigvis er relatert til varmen

Dehydrering er normalt knyttet til sommervarmen, og det er faktisk i den sesongen vi har størst risiko for væskemangel. Men dette er ikke alltid tilfelle, og å vite hvordan man skal opptre i førstehjelp er nødvendig i en hel rekke situasjoner

Lær mer om sommerens største trussel og hva du kan gjøre for å forhindre at det skjer.

Hva er dehydrering

Dehydrering er fraværet av en tilstrekkelig mengde vann i menneskekroppen.

Det skjer når kroppen mister mer væske og elektrolytter den kan produsere.

Dehydrering er en vanlig effekt av varmerelaterte sykdommer, som varmeutmattelse og heteslag.

Men det kan også forekomme om vinteren.

Andre vanlige faktorer som bidrar til denne tilstanden er høy feber og oppkast og tar visse medisiner (diuretika).

Man kan også bli dehydrert ved ganske enkelt ikke å drikke nok væske, spesielt vann.

Mange mennesker vil bli overrasket over hvor vanlig denne tilstanden er.

Menneskekroppen trenger mer enn bare noen få glass vann. Det krever elektrolytter - som inneholder natrium, kalsium, kalium og klorid - for å fungere godt.

Disse elektrolyttene er ansvarlige for å sende signaler mellom hjernen og organene. Det hjelper også med å opprettholde tilstrekkelig blodvolum.

Uten riktig pH-nivå og elektrolyttbalanse kan en person oppleve hodepine, tretthet og muskelsmerter.

FØRSTEHJELPSTRENING? BESØK DMC DINAS MEDICINSK KONSULTANTSTAND PÅ NØDSUTSPAREN

Hvordan vite om noen er dehydrert

De vanlige tegnene på dehydrering inkluderer:

  • Ekstrem tørst
  • Hodepine eller svimmelhet
  • Tørr, irritert eller sensitiv hud
  • Muskelsmerter eller kramper
  • Mindre hyppig vannlating
  • Mørkfarget urin
  • Trøtthet
  • Forvirring

Dehydrering kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner.

Hvis det ikke gjenkjennes, kan det føre til helseskader, urin- og nyreproblemer og lavt blodvolumsjokk.

Førstehjelpsbehandling for dehydrering

For å starte behandlingen, begynn med å forstå den vitale forbindelsen mellom elektrolytter og kroppen din.

Å kunne gjenkjenne tegn og symptomer er nøkkelen til å gi riktig førstehjelp omsorg.

  • Hvis tegn på alvorlig dehydrering er tilstede, ring om akutt medisinsk hjelp så snart som mulig. Alvorlig dehydrering er en nødsituasjon som kan føre til livstruende situasjoner hvis den ikke behandles umiddelbart. Forsinket behandling kan føre til koma eller, enda verre, død.
  • Mens du venter på at EMS skal ankomme, flytt personen til et kjølig område. La personen legge seg ned for å redusere kroppsvarmen og forhindre besvimelse.
  • Påfør kjølige og våte klær på de kritiske områdene av personens kropp. Disse inkluderer hals og ansiktsområde, armhuler, indre lår og håndledd. Den kalde påføringen lar kroppen unngå muligheten for heteslag.
  • Hydrater personen ved å gi slurker med vann eller en elektrolyttdrikk. Hjelp dem med å drikke for å unngå plutselig massivt inntak av væske, som kan forårsake oppkast.

Du kan i hovedsak behandle mild og moderat dehydrering uten å besøke legevakten. Det er imidlertid en god idé å følge opp legen din etter å ha opplevd dehydreringssymptomer.

Dehydrering: Forebygging

Å forhindre dehydrering er mye enklere enn å behandle det.

Drikk så mye vann du kan, spesielt når du skal tilbringe tid utendørs.

Sørg for å hydrere før du gjør noe arbeid eller fysisk aktivitet.

Hvis temperaturen er varmere enn en vanlig solskinnsdag, prøv å unngå å oppholde deg utendørs i en lengre periode.

Unngå sukker og koffeinholdige drikker og velg å drikke vann i stedet.

Et viktig tips for å vite om du er dehydrert er å sjekke fargen på urinen fra tid til annen.

Hvis fargen ser ut til å være en mørkere nyanse, betyr det at du må ta mer vann.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Fargeendringer i urinen: Når du skal konsultere en lege

Fargen på tissen: Hva forteller urinen oss om helsen vår?

Hva dehydrering er?

Sommer og høye temperaturer: Dehydrering hos ambulansepersonell og førstehjelpere

kilde:

Førstehjelp Brisbane

Du vil kanskje også like