Har du hjertebank? Her er hva de er og hva de indikerer
Hjertebank gjør at du føler at hjertet ditt slår for hardt eller for fort, hopper over et slag eller flagrer. Du kan legge merke til hjertebank i brystet, halsen eller nakken
De kan være plagsomme eller skremmende.
De er vanligvis ikke alvorlige eller skadelige, og går ofte over av seg selv.
Mesteparten av tiden er de forårsaket av stress og angst, eller fordi du har fått for mye koffein, nikotin eller alkohol.
De kan også skje når du er gravid.
I sjeldne tilfeller kan hjertebank være et tegn på en mer alvorlig hjertesykdom.
Hvis du har hjertebank, se legen din. Få øyeblikkelig legehjelp hvis de kommer med:
- Kortpustethet
- Svimmelhet
- Brystsmerter
- Besvimelse
Etter at legen din har tatt sykehistorien din og ser på deg, kan de bestille tester for å finne årsaken. Hvis de finner en, kan riktig behandling redusere eller bli kvitt hjertebanken.
Hvis det ikke er noen underliggende årsak, kan livsstilsendringer hjelpe, inkludert stressmestring.
EKG -UTSTYR? BESØK ZOLL -STOVEN PÅ NØDSTILLING
Årsaker til hjertebank
Det kan være mange. Vanligvis er hjertebank enten relatert til hjertet ditt eller årsaken er ukjent.
Ikke-hjerterelaterte årsaker inkluderer:
- Sterke følelser som angst, frykt eller stress. De skjer ofte under panikkanfall.
- Kraftig fysisk aktivitet
- Koffein, nikotin, alkohol eller ulovlige stoffer som kokain og amfetamin
- Medisinske tilstander, inkludert skjoldbruskkjertelsykdom, lavt blodsukkernivå, anemi, lavt blodtrykk, feber og dehydrering
- Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet eller rett før overgangsalderen. Noen ganger er hjertebank under graviditet tegn på anemi.
- Medisiner, inkludert slankepiller, dekongestanter, astmainhalatorer og noen medisiner som brukes for å forhindre arytmier (et alvorlig hjerterytmeproblem) eller behandle en underaktiv skjoldbruskkjertel
- Noen urte- og kosttilskudd
- Unormale elektrolyttnivåer
Noen mennesker har hjertebank etter tunge måltider rike på karbohydrater, sukker eller fett. Noen ganger kan det å spise mat med mye mononatriumglutamat (MSG), nitrater eller natrium føre til dem også.
Hvis du har hjertebank etter å ha spist visse matvarer, kan det skyldes matfølsomhet.
Å føre en matdagbok kan hjelpe deg med å finne ut hvilke matvarer du bør unngå.
De kan også være relatert til hjertesykdom.
Når de er det, er det mer sannsynlig at de representerer arytmi.
Hjertesykdommer knyttet til hjertebank inkluderer:
- Tidligere hjerteinfarkt
- Koronarsykdom
- Hjertefeil
- Hjerteventilproblemer
- Hjertemuskelproblemer
- På legekontoret
Legen din vil:
- Gi deg en fysisk undersøkelse
- Ta ned sykehistorien din
- Vil du vite om dine nåværende medisiner, kosthold og livsstil
- Be om detaljer om når, hvor ofte og under hvilke omstendigheter hjertebanken din oppstår
Noen ganger kan en blodprøve hjelpe legen din med å finne årsaken til hjertebank.
Andre nyttige tester inkluderer:
- Elektrokardiogram (EKG): Dette kan gjøres mens du hviler eller trener. Sistnevnte kalles et stress-EKG. I begge tilfeller registrerer testen hjertets elektriske signaler og kan finne uvanlige hjerterytmer.
- Holter-overvåking: Du vil ha en skjerm på brystet. Den registrerer kontinuerlig hjertets elektriske signaler i 24 til 48 timer. Det kan identifisere rytmeforskjeller som ikke ble fanget opp under en EKG.
- Hendelsesopptak: Du vil ha en enhet på brystet og bruke en håndholdt dings til å registrere hjertets elektriske signaler når symptomer oppstår.
- Røntgen thorax: Legen din vil se etter endringer i lungene dine som kan komme fra hjerteproblemer. For eksempel, hvis de finner væske i lungene dine, kan det komme fra hjertesvikt.
- Ekkokardiogram: Dette er en ultralyd av hjertet ditt. Den gir detaljert informasjon om strukturen og funksjonen.
Om nødvendig kan legen din henvise deg til en kardiolog for flere tester eller behandling.
Behandling av hjertebank
Dette avhenger av årsaken deres. Ofte er hjertebank ufarlig og går over av seg selv. I så fall er ingen behandling nødvendig.
Hvis legen din ikke finner en årsak, kan de råde deg til å unngå de tingene som kan utløse hjertebank.
Strategier kan omfatte:
Lindre angst og stress. Forlat en stressende situasjon og prøv å være rolig. Angst, stress, frykt eller panikk kan forårsake hjertebank.
Andre vanlige måter å holde seg rolig på inkluderer:
- Avslapningsøvelser
- yoga
- Tai Chi
- Biofeedback
- Veiledet bilder
- aromaterapi
Kutt ut visse matvarer, drikkevarer og andre stoffer.
Disse kan omfatte:
- Alkohol
- Nikotin
- Koffein
- Ulovlige stoffer
Unngå medisiner som virker sentralstimulerende.
Du må kanskje styre unna:
- Hoste og forkjølelsesmedisiner
- Visse urte- og kosttilskudd
Hvis livsstilsendringer ikke hjelper, kan du få foreskrevet medisiner.
I noen tilfeller vil dette være betablokkere eller kalsiumkanalblokkere.
Hvis legen din finner en årsak til hjertebank, vil de fokusere på å behandle den grunnen.
Hvis de er forårsaket av en medisin, vil legen din prøve å finne en annen behandling.
Hvis de representerer en arytmi, kan du få medisiner eller prosedyrer.
Du kan også bli henvist til en hjerterytmespesialist kjent som en elektrofysiolog.
Les også:
Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android
Hjertesvikt og kunstig intelligens: selvlærende algoritme for å oppdage tegn som er usynlige for EKG
Hjertesvikt: Symptomer og mulige behandlinger
Hva er hjertesvikt og hvordan kan det gjenkjennes?
Hjerte: Hva er et hjerteinfarkt og hvordan griper vi inn?