Når kjærlighet blir til besettelse: følelsesmessig avhengighet

By Cristiano Antonino On Kan 29, 2023

Når kjærlighet blir til en besettelse som dominerer sinnet og forårsaker lidelse, snakker vi ikke lenger om kjærlighet, men om følelsesmessig avhengighet

Et problem knyttet til følelser, tanker og atferd i kjærlighetsforhold, som er stadig mer utbredt i samtiden.

Avhengighet i et forhold er i seg selv ikke patologisk

Det er helt normalt, spesielt i forelskelsesfasen, at det er en viss grad av følelsesmessig avhengighet og sammensmelting med partneren.

Ønsket om avhengighet bør avta etter hvert som forholdet stabiliserer seg, og etterlate paret med en behagelig oppfatning av autonomi.

Dysfunksjonell affektiv avhengighet kan defineres som en patologisk tilstand der forholdet oppleves som en unik, uunnværlig og nødvendig betingelse for ens eksistens.

En slik betydning tillegges den andre at man avbryter seg selv og ikke lytter til egne behov.

Denne mekanismen opprettholdes for å unngå å møte den største frykten: oppløsningen av forholdet.

Det er en negativ relasjonstilstand, preget av et kronisk fravær av gjensidighet i det affektive livet, som har en tendens til å skape psykologisk og/eller fysisk ubehag.

Symptomer på følelsesmessig avhengighet

De som manifesterer symptomene på affektiv avhengighet, har derimot et ønske om fusjon som forblir uendret over tid.

Selv om det i diagnosemanualene ikke anses som en ekte patologisk avhengighet, kan det nå en så ekstrem form at det har egenskaper som ligner på rusavhengighet.

De som lider av symptomene på emosjonell avhengighet har et sterkt behov for tilknytning til en person som de er totalt avhengige av og som de investerer all sin energi av.

Han/hun lever konstant i angst for at han/hun kan miste henne/ham og trenger konstant forsikring.

Hun har vanligvis problemer med å bevisst identifisere behovene og målene sine med mindre en støttefigur eller kontekst er til stede for å utføre denne funksjonen.

I et par har han en tendens til å stille overdrevne og inkongruente følelsesmessige krav til partneren sin og ikke føle seg tilstrekkelig og tilstrekkelig elsket.

Noen ganger øker han disse kravene til et definitivt brudd i forholdet.

Symptomer på affektiv avhengighet manifesterer seg ikke nødvendigvis i et parforhold, men kan også manifestere seg overfor en forelder, et annet familiemedlem, en vennefigur eller en autoritetsperson.

Co-avhengighet

En spesiell form for følelsesmessig avhengighet er medavhengighet.

Det er en flerdimensjonal tilstand som omfatter ulike former for lidelse eller selvopphevelse forbundet med å fokusere sin oppmerksomhet på behovene til en stoff- eller aktivitetsavhengig partner.

I 1986 identifiserte Cermak fire karakteristiske trekk for å identifisere de medavhengige:

tendensen til kontinuerlig å investere sin egenverdi i å kontrollere seg selv og andre;
tendensen til å ta ansvar for andre eller for situasjoner som er utenfor ens kontroll for å tilfredsstille ens partners behov;
tilstedeværelsen av tilstander av angst og mangel på oppfatning av grenser mellom seg selv og andre;
vanemessig engasjement i forhold til mennesker med personlighetsforstyrrelser, avhengighet, impulskontrollforstyrrelser eller medavhengigheter.

Affektiv avhengighet og personlighetsstruktur

Behovet for beskyttelse og lav selvtillit utgjør det underliggende temaet for de som lider av kjærlighetsavhengighet, drevet av troen på at ens lykke helt avhenger av nærheten til en støttende person.

Egenskapene til personen med affektiv avhengighet samsvarer delvis med de som lider av avhengig personlighetsforstyrrelse.

For disse menneskene er tilstanden til personlig effektivitet faktisk typisk knyttet til tilstedeværelsen av et sterkt og stabilt betydelig forhold.

Imidlertid kan vi også finne det ved borderline personlighetsforstyrrelse, når frykten for å bli forlatt fører til at personen gjør alt for å opprettholde forholdet til den andre.

Eller i narsissistisk personlighetsforstyrrelse, når opprettholdelsen av et positivt selvbilde avhenger av beundring fra den andre, som derfor må være tilgjengelig og nær når det er behov for å gjenopprette ens selvtillit.

Emosjonell avhengighetsatferd indikerer således ikke nødvendigvis en totalt avhengig personlighet.

Det er nødvendig å forstå de underliggende årsakene til avhengigheten og å ramme dem innenfor en spesifikk personlighetsprofil.

Noen ganger er til og med angstlidelser (som agorafobi, panikklidelse eller spesifikke fobier) preget av behovet for å opprettholde forholdet til den andre gjennom symptomet.

Årsaker til følelsesmessig avhengighet

Avhengighet har sine røtter i barndommen, i forholdet til omsorgspersoner.

De som blir affektivt avhengige fikk sannsynligvis beskjeden som barn om at de ikke var verdig kjærlighet eller at deres behov ikke var viktige.

Personen ville ha mislyktes i barndommen med å utvikle en adekvat psykisk struktur på grunn av negative affektive erfaringer med omsorgspersoner.

I denne forstand ville de ha en tendens til urealistisk å overvurdere den andre, og miste kontakten med virkeligheten.

Vanligvis var foreldrene til disse avhengige voksne overbeskyttende og begrensende.

De frustrerte behovet for lek og spontanitet, og erstattet barna sine i valg.

Eller omvendt kan de ha vært slappe, grenseløse, slik at barnet måtte konstruere sine egne rigide regler i strid med resten av verden.

Det er en nær sammenheng mellom tilknytningstype og personlighet.

De som lider av nød relatert til sfæren av emosjonell avhengighet presenterer generelt en usikker tilknytningsstil, svært ofte av den avhengige, unnvikende eller uorganiserte typen.

Hva skjer i parets dynamikk

Den avhengige personens valg av partner med visse egenskaper er ikke tilfeldig.

Den avhengige personen har ofte en oppfatning av seg selv som en som ikke er verdig kjærlighet.

Følgelig vil han eller hun ha en tendens til ubevisst å velge problematiske, unnvikende, anaffektive partnere som vil bekrefte den avhengiges negative selvbilde.

Affektiv avhengighet er derfor ikke et fenomen som kun rammer én person, men er en tomannsdynamikk.

Noen ganger er partneren til den 'affektive narkoman' en problematisk og/eller narsissistisk person.

Andre ganger er den kjære avvisende, unnvikende eller uoppnåelig.

Den avhengige vier hele seg selv til den andre og vet hvordan han eller hun skal gjøre ham eller henne lykkelig og tilfredsstille hans eller hennes behov, inntil han eller hun føler en overbelastning eller tvang som kan føre til opprør.

I dette tilfellet vil han enten føle en stor skyldfølelse og prøve å gjenopprette forholdet med en gang, eller hvis den andre personen driver ham bort, vil han se etter et nytt forhold for ikke å føle seg helt tom og ikke-eksisterende.

Helseutgifter i Italia: en økende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellom virusutvikling og menneskelige risikoer

April 4, 2024

En dag i gult mot endometriose

Mar 28, 2024

Håp og innovasjon i kampen mot kreft i bukspyttkjertelen

Mar 27, 2024

En annen typisk relasjonsmodus er ofte roten til kriminalitet.

Det gjelder dominans-maktforholdet.

Stilt overfor den ansattes øyeblikk av opprør, kan den andre reagere med intense krenkende reaksjoner.

Den avhengige personen føler seg utelukkende ansvarlig og årsaken til partnerens oppførsel, og gir dem enda mer makt og idealiserer dem.

Behandling av følelsesmessig avhengighet

Et psykoterapikurs kan hjelpe personen med å overvinne nøden forbundet med denne tilstanden, der paret oppleves som uunnværlig og nødvendig for deres eksistens.

Behandlingen av emosjonell avhengighet tar sikte på å:

Forstå egen fungering, for å forstå hva som er bakenforliggende motivasjon for avhengigheten.
Endre usikre tilknytningsbånd og bearbeid negative erfaringer for å tillate etablering av meningsfulle og tilfredsstillende bånd.
Utvikle selvsikkerhet slik at den affektive avhengige kan tenke og uttrykke sine behov uten frykt.
Forbedre selvtillit og selvtillit ved å jobbe med ens mønstre.

For å komme ut av følelsesmessig avhengighet er det første trinnet bevisstgjøring av egen funksjon og skjemaer.

Først da er det mulig å gripe inn i forholdet til den andre personen.

Psykoterapi kan hjelpe den affektive avhengighetspasienten å gjenkjenne de komplekse kognitive og emosjonelle fellene som fører til lidelse og ulykkelighet.