Panikkanfallet og dets egenskaper

Angst eller panikkanfall? Det er viktig å forstå hva et panikkanfall er og hvordan det skiller seg fra en episode med akutt angst, og dermed kunne treffe passende tiltak for å håndtere det

DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) definerer et panikkanfall som: "et plutselig utbrudd av intens frykt eller ubehag som topper seg i løpet av minutter, i hvilken tid minst 4 av følgende symptomer må oppstå: hjertebank eller takykardi, svette, skjelving eller stor risting, kortpustethet eller slite med å puste, kvelning, retrosternal smerte, kvalme eller magesmerter, svimmelhet eller svimmelhet, frysninger eller rødme, parestesier, derealisering eller depersonalisering, frykt for å miste kontrollen eller bli gal, frykt for å dø. "

Panikkanfall, igjen i henhold til DSM-5, for en diagnose av panikklidelse må du:

A- har hatt panikkanfall flere ganger, gjentatte ganger. med forekomst av minst 4 av symptomene som er oppført ovenfor;

B- at minst ett av angrepene har blitt fulgt av en måned (eller mer) med ett eller begge av følgende symptomer: vedvarende bekymring for utbruddet av andre angrep, maladaptiv atferd relatert til angrepene, for eksempel å vedta spesifikk atferd til unngå situasjonene der angrepet skjedde, til muligheten for å utvikle agorafobi (frykt eller angst for å være i situasjoner eller steder du ikke lett kan unnslippe, eller som du kanskje ikke får hjelp til hvis du utvikler intens angst. Disse situasjonene eller stedene er ofte unngått eller nærmet seg med stort ubehag).

Hvis du ikke har oppfylt disse kriteriene, er det mer sannsynlig at episoden skyldes en akutt angsttilstand.

I dette andre tilfellet er det mulig å lure på om angsten som er opplevd kunne ha blitt generert av en spesifikk situasjon, eller om den ikke kan spores tilbake til noe spesielt.

Panikklidelse oppstår ofte i komorbiditet med andre tilstander som alvorlig depressiv lidelse, generalisert angstlidelse, sosial angstlidelse og spesifikk fobi (Brown et al., 2001), og det er ganske sjelden det presenteres som en enkelt psykopatologisk tilstand (APA, 2013).

Panikkanfall er hyppige, og rammer opptil 11% av befolkningen på ett år

De fleste individer blir friske uten terapi; et mindretall utvikler panikklidelse.

Panikklidelse rammer 2 til 3% av befolkningen over en periode på 12 måneder.

Den begynner vanligvis sent i ungdomsårene eller tidlig voksen alder og har en forekomst 2 ganger høyere hos kvinner enn hos menn (MSD -håndbøker: Håndboken ble først utgitt i 1899 som en tjeneste for samfunnet. Arven fra dette fremragende arbeidet fortsetter den dag i dag under navn Merck Manual i USA og Canada og MSD Manual utenfor Nord -Amerika).

FREMGANG AV FAKTORER FOR Panisk angrep

Det antas at det er flere forhold som kan disponere for utbruddet av panikklidelse.

Blant de mest anerkjente er kjennskapshastighetene: Det anslås at 15-20% av nære slektninger til en person med panikklidelse igjen kan utvikle den samme lidelsen.

På personlighetsnivå er et mye undersøkt aspekt ved angstlidelser nevrotisme (eller negativ affektivitet), en generell tendens til å oppleve negative følelser som frykt, tristhet, sinne, skyldfølelse i møte med hendelser.

Personer som er preget av høye nivåer av nevrotisme har en tendens til å være mindre flinke til å kontrollere sine impulser og reagere dårligere på stress (McCrae & Costa, 2013), og dette kan disponere dem for utvikling av panikk.

EKSORTERER

Panikklidelse har en tendens til å oppstå sent i ungdomsårene eller tidlig voksen alder (Kessler et al., 2005).

Ofte foregår det første panikkanfallet av en spesielt stressende periode preget av arbeidsvansker, separasjon fra en du er glad i, helseproblemer eller en sorg.

Det første panikkanfallet skjer vanligvis utenfor hjemmet, og følelsen som er rapportert av folk som har opplevd det, er å ha funnet seg selv uten en rømningsvei eller en løsning (fast i en heis eller bil, langt hjemmefra) mens de opplever fysiske symptomer oppleves som ekstremt farlig (rask hjerterytme, svimmelhet, kvalme).

SLIK BEHANDLER DU ET PANIANfall

Ofte rapporterer de som lider av panikkanfall at de har store problemer med å håndtere problemet, eller enda verre, de implementerer "løsning" -strategier som ikke er løsning og som bare blir kontraproduktive onde sirkler.

Dessverre, hvis den ikke blir behandlet, har panikklidelse en tendens til å ha et kronisk intermitterende forløp, med en veksling mellom perioder preget av angrep, og faser - til og med veldig lange - av remisjon (APA, 2013).

Det er ikke for å utelukke muligheten for noen for farmakologisk behandling.

Jeg husker at å gå en psykologisk vei, uten å la for lang tid gå fra det første angrepet, kan være veldig nyttig.

Artikkel skrevet av Dr. Letizia Ciabattoni

Les også:

Psykose er ikke psykopati: forskjeller i symptomer, diagnose og behandling

Nødsituasjon på flyplasser - Panikk og evakuering: Hvordan håndterer man begge deler?

Defusing blant første respondenter: Hvordan håndtere følelsen av skyld?

Utbrenthet hos ambulansepersonell: eksponering for kritiske skader blant ambulansearbeidere i Minnesota

kilde:

https://www.sanraffaele.it/comunicazione/news/12095/paura-panico-ansia-che-differenza

https://www.msdmanuals.com/it-it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-da-ansia-e-stress/panoramica-sui-disturbi-d-ansia

https://www.msdmanuals.com/it-it/professionale/disturbi-psichiatrici/ansia-e-disturbi-correlati-allo-stress/attacchi-di-panico-e-disturbo-di-panico

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

https://medicinalive.com/psicologia-e-medicina-della-mente/psicologia/i-5-film-migliori-sugli-attacchi-di-panico/

Du vil kanskje også like