Dzieci zagrożone chorobami związanymi z upałem w czasie upałów: co należy zrobić
Choroby związane z upałem i upałami, porady ekspertów, aby uniknąć ryzyka: naucz dzieci pić i nosić luźne, lekkie ubrania
Skurcze cieplne, zmęczenie cieplne i udar cieplny to patologie, które może powodować intensywne upał, związane z innymi czynnikami obciążającymi (wilgoć, zamknięte miejsca, słaba wentylacja, grube ubrania), zwłaszcza u dzieci.
„Aby utrzymać stałą temperaturę ciała, nasze ciało wytwarza ciepło, które rozprasza, schładzając się poprzez pocenie się i przewodnictwo skórne.
Ten naturalny system chłodzenia, gdy jest bardzo gorąco, może stopniowo zawodzić, powodując, że temperatura naszego ciała osiąga niebezpieczny poziom” – wyjaśnia Flavio Quarantiello, dyrektor medyczny w złożonej jednostce operacyjnej Pediatrii i Młodzieży Aorn S. Pio Benevento, w opublikowanym artykule na stronie Włoskiego Towarzystwa Pediatrycznego (Sip).
Upał i dzieci: jak objawiają się choroby związane z upałem i jak interweniujemy?
Skurcze upałów
„Są to nagłe, bardzo bolesne i krótkotrwałe skurcze mięśni, które wpływają na mięśnie nóg, ramion, brzucha” – wyjaśnia Quarantiello.
„Mogą wystąpić podczas lub po intensywnej aktywności fizycznej w ekstremalnym upale i są spowodowane znaczną utratą płynów i soli w wyniku intensywnego pocenia się.
Dzieci są szczególnie narażone na skurcze cieplne, gdy nie piją wystarczającej ilości płynów.
Chociaż skurcze gorąca są bardzo bolesne, same w sobie nie są groźne, ale mogą być pierwszą oznaką poważniejszej choroby z przegrzania, dlatego należy je natychmiast leczyć, aby uniknąć problemów”.
Co robić? Ekspert wyjaśnia, że należy „od razu przestać ćwiczyć, zabrać dziecko w chłodne miejsce siadając lub kładąc się i proponować mu napoje zawierające cukier i minerały (tzw. napoje sportowe).
Rozciąganie i delikatny masaż zaangażowanych mięśni są również pomocne w łagodzeniu objawów”.
ODPROWADZANIE CIEPŁA
Jest to poważniejsza choroba z przegrzania, która pojawia się, gdy dziecko w gorącym klimacie lub w bardzo gorącym (i zamkniętym) środowisku nie wypije wystarczającej ilości płynów.
Ekspert wyjaśnia, że „objawy mogą obejmować zwiększone pragnienie, osłabienie, zawroty głowy lub omdlenia, skurcze mięśni, nudności i/lub wymioty, drażliwość, ból głowy, zwiększone pocenie się, chłodna i wilgotna skóra, podwyższenie temperatury ciała (< 40°C)”.
Co robić? Quarantiello podkreśla, że należy „natychmiast zabrać dziecko w chłodniejsze miejsce osłonięte od słońca lub w samochód z klimatyzacją na lub w zacienionym miejscu, zdjąć nadmiar odzieży, zachęcić dziecko do picia wody lub zimnych płynów zawierających sole i cukry, np. częste łyki napojów dla sportowców, owinąć mokry ręcznik zimną wodą lub zmoczyć skórę dziecka zimną wodą”.
A potem „zadzwoń pod numer 118 lub do swojego pediatry (dziecko, które jest zbyt słabe, aby pić, może potrzebować dożylnego nawodnienia)”.
Jeśli nie jest leczone natychmiast, wyczerpanie cieplne może przekształcić się w udar cieplny, znacznie poważniejszą chorobę.
UDERZ OGRZEWANY
Jest to "najpoważniejsza forma choroby z przegrzania i zagrażająca życiu sytuacja medyczna" - podkreśla ekspert.
„W udarze cieplnym organizm nie może już regulować własnej temperatury, która może wzrosnąć do ponad 41.1°C, powodując uszkodzenie mózgu, a nawet śmierć, jeśli nie zostanie szybko leczona.
Potrzebna jest intensywna i pilna opieka medyczna w celu kontrolowania i obniżania temperatury ciała.
Dzieci są narażone na udar cieplny, jeśli są przesadnie ubrane lub wykonują forsowną aktywność fizyczną, gdy jest bardzo gorąco i nie piją wystarczającej ilości płynów.
Udar cieplny może również wystąpić, gdy dziecko zostanie pozostawione lub uwięzione w samochodzie w upalny dzień.
Gdy temperatura na zewnątrz wynosi 34°C, temperatura wewnątrz samochodu może osiągnąć 52°C w zaledwie 20 minut, powodując gwałtowny wzrost temperatury ciała uwięzionego dziecka do niebezpiecznego poziomu”.
Co zrobić w przypadku udaru cieplnego?
Przede wszystkim „Zadzwoń natychmiast pod numer 118”, zauważa Quarantiello.
Objawy u dziecka po udarze to: silny ból głowy, osłabienie, zawroty głowy, splątanie, nudności, przyspieszony oddech i bicie serca, utrata przytomności, drgawki, niewielkie lub żadne pocenie się, zaczerwieniona, gorąca i sucha skóra oraz temperatura ciała > 40 °C.
Czekając na przybycie 118 służb ratunkowych, „zabierz dziecko w chłodne lub zacienione miejsce, połóż je i podnieś nogi, rozbierz je i wykąp letnią wodą, jeśli dziecko nie śpi i jest przytomne, często popijaj zimnych, klarownych napojów, jeśli dziecko wymiotuje, przewróć je na bok, aby się nie zakrztusiło, nie podawaj płynów, jeśli dziecko nie jest przytomne i przytomne”.
JAK ZAPOBIEC chorobom z przegrzania?
Aby jednak zapobiec chorobom z przegrzania, można podjąć szereg środków ostrożności.
Przede wszystkim „naucz dzieci, aby zawsze dużo piły przed i w trakcie aktywności fizycznej w sezonie letnim oraz gdy są wystawione na słońce przez dłuższy czas, nawet jeśli nie są spragnione”, wyjaśnia Quarantiello, „a następnie spraw, by nosiły luźne, jasne ubrania i lekkie czapki w bardzo upalne dni, używaj ochronnych kremów przeciwsłonecznych i często moczyć głowy i kark zimną wodą, jeśli są wystawione przez dłuższy czas na działanie ciepła.
W upalne lub wilgotne dni dobrze jest ograniczyć aktywność fizyczną na świeżym powietrzu w najgorętszych godzinach”.
I na koniec, „naucz dzieci, aby przebywały w chłodnych miejscach, osłoniętych od słońca, odpoczywały i nawadniały się natychmiast, gdy poczują się przegrzane”, podsumowuje ekspert.
Czytaj także:
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Zmiany koloru w moczu: kiedy skonsultować się z lekarzem
Kolor siusiu: co mocz mówi nam o naszym zdrowiu?