Kiedy miłość zamienia się w obsesję: zależność emocjonalna

Kiedy miłość zamienia się w obsesję, która opanowuje umysł i powoduje cierpienie, nie mówimy już o miłości, ale o emocjonalnej zależności

Coraz powszechniejszy we współczesnym świecie problem związany z emocjami, myślami i zachowaniami w związkach miłosnych.

Uzależnienie w związku samo w sobie nie jest patologiczne

To całkowicie normalne, szczególnie w fazie zakochiwania się, że istnieje pewien stopień zależności emocjonalnej i zespolenia z partnerem.

Pragnienie zależności powinno zmniejszać się w miarę stabilizowania się związku, pozostawiając parę z przyjemnym poczuciem autonomii.

Dysfunkcjonalną zależność afektywną można zdefiniować jako stan patologiczny, w którym związek przeżywany jest jako wyjątkowy, nieodzowny i konieczny warunek egzystencji.

Takie znaczenie przypisuje się drugiemu, że się wycofuje i nie słucha się własnych potrzeb.

Mechanizm ten jest utrwalany, aby uniknąć największego lęku: rozpadu związku.

Jest to negatywny stan relacji, charakteryzujący się chronicznym brakiem wzajemności w życiu uczuciowym, który ma tendencję do powodowania psychicznego i/lub fizycznego złego samopoczucia.

Objawy uzależnienia emocjonalnego

Ci, którzy przejawiają objawy uzależnienia afektywnego, z drugiej strony, mają pragnienie zespolenia, które pozostaje niezmienne w czasie.

Chociaż w podręcznikach diagnostycznych nie jest to uważane za prawdziwe uzależnienie patologiczne, może przybierać tak skrajną postać, że ma cechy zbliżone do uzależnienia od substancji psychoaktywnych.

Osoby cierpiące na objawy uzależnienia emocjonalnego mają silną potrzebę połączenia z osobą, od której są całkowicie zależne i której poświęcają całą swoją energię.

Ciągle żyje w lęku, że może ją stracić i potrzebuje ciągłego zapewniania.

Zwykle ma trudności ze świadomym określeniem swoich potrzeb i celów, chyba że istnieje osoba wspierająca lub kontekst, który może pełnić tę funkcję.

W parze ma tendencję do stawiania partnerowi przesadnych i niespójnych wymagań emocjonalnych i nie czuje się wystarczająco i odpowiednio kochany.

Czasami zwiększa te żądania aż do ostatecznego zerwania związku.

Symptomy uzależnienia afektywnego niekoniecznie ujawniają się w związku pary, ale mogą również objawiać się wobec rodzica, innego członka rodziny, przyjaciela lub osoby posiadającej autorytet.

Współzależność

Szczególną formą uzależnienia emocjonalnego jest współzależność.

Jest to stan wielowymiarowy, obejmujący różne formy cierpienia lub samounicestwienia związane z koncentracją uwagi na potrzebach partnera uzależnionego od substancji lub czynności.

W 1986 roku Cermak zidentyfikował cztery charakterystyczne cechy identyfikujące współuzależnionych:

  • tendencja do ciągłego inwestowania poczucia własnej wartości w kontrolowanie siebie i innych;
  • tendencja do brania odpowiedzialności za innych lub za sytuacje, na które nie mamy wpływu, w celu zaspokojenia potrzeb partnera;
  • obecność stanów lękowych i brak dostrzegania granic między sobą a innymi;
  • nawykowe zaangażowanie w relacje z osobami z zaburzeniami osobowości, uzależnieniami, zaburzeniami kontroli impulsów lub współuzależnieniami.

Zależność afektywna i struktura osobowości

Potrzeba ochrony i niska samoocena to motyw przewodni osób uzależnionych od miłości, podsycany przekonaniem, że szczęście zależy wyłącznie od bliskości wspierającej osoby.

Cechy osoby uzależnionej afektywnie częściowo odpowiadają cechom osób cierpiących na zaburzenie osobowości zależnej.

Dla tych osób stan osobistej skuteczności jest w rzeczywistości zazwyczaj związany z obecnością silnego i stabilnego znaczącego związku.

Jednak możemy go również znaleźć w zaburzeniu osobowości typu borderline, kiedy strach przed porzuceniem sprawia, że ​​osoba robi wszystko, aby utrzymać relację z drugą osobą.

Albo w narcystycznym zaburzeniu osobowości, kiedy utrzymanie pozytywnego obrazu siebie zależy od podziwu drugiej osoby, która musi więc być dostępna i blisko zawsze wtedy, gdy zachodzi potrzeba przywrócenia poczucia własnej wartości.

Tak więc zachowanie uzależnienia emocjonalnego niekoniecznie wskazuje na całkowicie zależną osobowość.

Konieczne jest zrozumienie przyczyn leżących u podstaw uzależnienia i umieszczenie ich w ramach określonego profilu osobowości.

Niekiedy nawet zaburzenia lękowe (takie jak agorafobia, lęk napadowy czy fobie specyficzne) charakteryzują się potrzebą podtrzymania relacji z innym poprzez objaw.

Przyczyny uzależnienia emocjonalnego

Uzależnienie ma swoje korzenie w dzieciństwie, w relacjach z opiekunami.

Ci, którzy uzależnili się afektywnie, prawdopodobnie otrzymali jako dzieci wiadomość, że nie są warci miłości lub że ich potrzeby nie są ważne.

Osoba nie rozwinęłaby w dzieciństwie odpowiedniej struktury psychicznej z powodu negatywnych doświadczeń afektywnych z opiekunami.

W tym sensie mieliby tendencję do nierealistycznego przeceniania drugiego, tracąc kontakt z rzeczywistością.

Zwykle rodzice tych niesamodzielnych dorosłych byli nadopiekuńczy i ograniczający.

Niszczyli potrzebę zabawy i spontaniczności, zastępując dzieci sobą w wyborach.

Lub odwrotnie, mogły być luźne, nieograniczone, tak że dziecko musiało stworzyć własne sztywne zasady, sprzeczne z resztą świata.

Istnieje ścisły związek między typem przywiązania a osobowością.

Ci, którzy cierpią nieszczęście związane ze sferą zależności emocjonalnej na ogół prezentują pozabezpieczny styl przywiązania, bardzo często typu zależnego, unikowego lub zdezorganizowanego.

Co dzieje się w dynamice pary

Wybór partnera o określonych cechach przez osobę niesamodzielną nie jest przypadkowy.

Osoba zależna często postrzega siebie jako kogoś, kto nie jest godny miłości.

W konsekwencji będzie skłonny nieświadomie wybierać problematycznych, unikających, afektywnych partnerów, którzy potwierdzą negatywny obraz siebie osoby uzależnionej.

Zależność afektywna nie jest zatem zjawiskiem, które dotyczy tylko jednej osoby, ale jest dynamiką dwuosobową.

Czasami partner „uzależnionego afektywnie” jest osobą problematyczną i/lub narcystyczną.

Innym razem ukochana osoba odrzuca, jest nieuchwytna lub nieosiągalna.

Osoba zależna poświęca się całkowicie drugiej osobie, wiedząc, jak ją uszczęśliwić i zaspokoić jej potrzeby, aż do momentu, gdy poczuje przeciążenie lub przymus, które mogą doprowadzić do buntu.

W takim przypadku albo poczuje ogromne poczucie winy i będzie próbował od razu naprawić związek, albo jeśli druga osoba go od siebie odepchnie, będzie szukał nowego związku, aby nie czuć się zupełnie pustym i nieistniejącym.

U podstaw zdarzeń przestępczych często leży inny typowy tryb relacyjny.

Dotyczy relacji dominacja-władza.

W obliczu buntu pracownika, drugi może zareagować intensywnymi obraźliwymi reakcjami.

Osoba zależna czuje się wyłącznie odpowiedzialna i za przyczynę zachowania swojego partnera, dodając mu jeszcze większej władzy i idealizując go.

Leczenie uzależnienia emocjonalnego

Kurs psychoterapii może pomóc osobie przezwyciężyć dystres związany z tym stanem, w którym para jest doświadczana jako niezbędna i niezbędna do ich istnienia.

Leczenie uzależnienia emocjonalnego ma na celu:

  • Zrozumienie własnego funkcjonowania, aby zrozumieć, jaka jest motywacja uzależnienia.
  • Zmodyfikuj niepewne więzi przywiązania i ponownie przetwórz negatywne doświadczenia, aby umożliwić ustanowienie znaczących i satysfakcjonujących więzi.
  • Rozwijanie asertywności, aby osoba zależna afektywnie mogła myśleć i wyrażać swoje potrzeby bez strachu.
  • Popraw poczucie własnej wartości i pewność siebie poprzez pracę nad swoimi wzorami.

Pierwszym krokiem do wyjścia z uzależnienia emocjonalnego jest uświadomienie sobie własnego funkcjonowania i schematów.

Tylko wtedy możliwa jest interwencja w relację z drugą osobą.

Psychoterapia może pomóc pacjentowi z uzależnieniem afektywnym rozpoznać złożone poznawcze i emocjonalne pułapki, które prowadzą do cierpienia i nieszczęścia.

Referencje

Cermak T. (1986). Diagnozowanie i leczenie współuzależnienia. Johnson Books, Minnesota.

Freuda S. (1915). Opere Zygmunta Freuda. Pulsioni e loro destini, tom. 8. Bollati Boringhieri, Turyn.

Fromm, E. (1956.). Sztuka kochania. Nowy Jork: Harper & Brothers.

Liotti, G. (2001). Le opere della coscienza. Psicopatologia e psicoterapia nella prospettiva cognitivo-evoluzionistica. Cortina, Mediolan.

Kernberg OF (1995). Relazioni d'amore: normalità e patologia. Cortina, Mediolan.

Czytaj także

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Uzależnienie od Internetu: objawy, diagnoza i leczenie

Uzależnienie od pornografii: badanie patologicznego wykorzystania materiałów pornograficznych

Kompulsywne zakupy: przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Facebook, uzależnienie od mediów społecznościowych i narcystyczne cechy osobowości

Psychologia rozwojowa: zaburzenie opozycyjno-buntownicze

Padaczka dziecięca: pomoc psychologiczna

Uzależnienie od seriali telewizyjnych: czym jest binge-watching?

(Rosnąca) armia Hikikomori we Włoszech: dane CNR i włoskie badania

Niepokój: uczucie zdenerwowania, zmartwienia lub niepokoju

Co to jest OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne)?

Nomofobia, nierozpoznane zaburzenie psychiczne: uzależnienie od smartfona

Zaburzenia kontroli impulsów: ludopatia lub zaburzenie hazardu

Uzależnienie od hazardu: objawy i leczenie

Uzależnienie od alkoholu (alkoholizm): charakterystyka i podejście do pacjenta

Uzależnienie halucynogenne (LSD): definicja, objawy i leczenie

Kompatybilność i interakcje między alkoholem a narkotykami: przydatne informacje dla ratowników

Alkoholowy zespół płodowy: co to jest, jakie ma konsekwencje dla dziecka

Alkoholowa i arytmogenna kardiomiopatia prawej komory

O uzależnieniu: uzależnienie od substancji, boom społeczny

Uzależnienie od kokainy: co to jest, jak sobie z tym radzić i leczyć

Pracoholizm: jak sobie z nim radzić

Uzależnienie od heroiny: przyczyny, leczenie i zarządzanie pacjentami

Nadużycia technologii w dzieciństwie: stymulacja mózgu i jej wpływ na dziecko

Zespół stresu pourazowego (PTSD): Konsekwencje traumatycznego wydarzenia

Uzależnienie seksualne (hiperseksualność): przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie

Czy cierpisz na bezsenność? Oto dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić

Erotomania lub zespół nieodwzajemnionej miłości: objawy, przyczyny i leczenie

Rozpoznawanie oznak kompulsywnych zakupów: Porozmawiajmy o Oniomania

Uzależnienie od sieci: co należy rozumieć przez problematyczne korzystanie z sieci lub zaburzenie związane z uzależnieniem od Internetu

Uzależnienie od gier wideo: czym jest gra patologiczna?

Patologie naszych czasów: uzależnienie od Internetu

Źródło

IPSICO

Może Ci się spodobać