Oznaki i objawy zapalenia stawów
Zapalenie stawów to złożona choroba z ponad setką różnych typów. Ogólnie są one podzielone na dwie główne kategorie: zapalne zapalenie stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, toczeń lub fibromialgia; oraz choroba zwyrodnieniowa stawów, najczęstsza postać, która rozwija się w wyniku zużycia stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów występuje, gdy chrząstka, naturalny amortyzator ciała, który amortyzuje końce kości w stawach, zaczyna się pogarszać.
Kiedy chrząstka zużywa się wystarczająco, tarcie między stawami powoduje ból i sztywność.
Najczęściej dotkniętymi stawami są biodra, kolana, kręgosłup i dłonie, ale zapalenie stawów może wpływać na każdy staw w ciele
Podczas gdy wiele przypadków choroby zwyrodnieniowej stawów jest łagodnych, zwłaszcza na początku, z czasem osoby cierpiące na zapalenie stawów zgłaszają trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak ubieranie się, ćwiczenia fizyczne, wchodzenie po schodach lub wchodzenie i wychodzenie spod prysznica.
Nieleczone zapalenie stawów może powodować zapalenie wyściółki stawu i tkanek łącznych, które utrzymują staw razem, prowadząc do trwałego uszkodzenia stawu.
Zapalne zapalenie stawów może prowadzić do osteoporozy, czyli osłabienia kości, które zwiększa ryzyko złamań.
Dorośli z zapaleniem stawów są ponad dwa razy bardziej narażeni na upadek i poważniejsze obrażenia niż osoby bez zapalenia stawów.
Jednak w przypadku wczesnego rozpoznania można podjąć kroki, które zminimalizują wpływ artretyzmu i jego ingerencji w codzienne życie i czynności.
ZAPALENIE STAWÓW, OBJAWY, KTÓRE NALEŻY POSZUKIWAĆ
Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów zwykle pojawiają się powoli i pogarszają się z czasem.
Możesz zauważyć ból podczas ruchu lub sztywność, gdy wstajesz rano.
Inne objawy obejmują tkliwość i obrzęk stawów, zmniejszony zakres ruchu lub odgłosy pękania lub trzaskania podczas poruszania stawem.
Jeśli objawy wydają się pogarszać lub po prostu nie ustępują, umów się na wizytę u lekarza.
Często aktywność związana z powtarzającymi się ruchami podczas pracy lub podczas uprawiania sportu może powodować nadmierne zużycie stawów.
Przyczyną mogą być również wcześniejsze urazy, podobnie jak wiek, rasa oraz niektóre wady wrodzone i choroby metaboliczne.
Twój lekarz określi rodzaj zapalenia stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), powszechna postać zapalenia stawów, zwykle dotyka wielu stawów, często po obu stronach ciała.
Stawy wydają się być ciepłe i delikatne w dotyku.
Inne objawy, takie jak zmęczenie, gorączka lub utrata apetytu, mogą wskazywać na poważniejszy problem.
RZS może dotknąć osoby w każdym wieku, nawet dzieci, dlatego po postawieniu diagnozy należy skonsultować się z reumatologiem.
Zawsze, gdy bólowi stawów towarzyszy gorączka, wysypka lub inne niewyjaśnione objawy, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
ZARZĄDZANIE ZAPALENIEM STAWÓW
Chociaż nic nie może wyleczyć ani odwrócić objawów choroby zwyrodnieniowej stawów, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić jakość swojego życia.
- Poruszaj się często. Podczas czytania, oglądania telewizji lub siedzenia przy komputerze wstawaj i rozciągaj się co około 15 minut. Ruch utrzymuje smarowanie stawów i pomaga zapobiegać sztywności.
- Wykorzystaj swoje mocne strony. Zamiast używać obolałych rąk do otwierania ciężkich drzwi, użyj biodra lub ramienia. Jeśli masz ból pleców, przechowuj ciężkie przedmioty na wysokości oczu i używaj obu rąk do podnoszenia.
- Używaj urządzeń adaptacyjnych. Chwytaki z długimi uchwytami pomagają sięgać do przedmiotów na wysokich lub niskich półkach bez konieczności wspinania się lub schylania. Gumowe chwytaki pomagają otwierać słoiki lub obracać uchwyty kranów. Ergonomiczne narzędzia ogrodnicze zmniejszają obciążenie mniejszych stawów palców i nadgarstków.
- Bądź zdrów. Wykonuj coroczne badania kontrolne, rzuć palenie i ruszaj się każdego dnia. Pływanie, joga i spacery to wspaniałe zajęcia łagodzące bóle związane z artretyzmem. Po prostu upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń.
Referencje
"Artretyzm." Centra Kontroli i Prewencji Chorób, Krajowe Centrum Zapobiegania Chorobom Przewlekłym i Promocji Zdrowia, Oddział Zdrowia Ludności. Ostatnia recenzja strony: 13 maja 2020 r. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm
„Czy mam zapalenie stawów?” Witryna Fundacji Artretyzmu. Dostęp 18 lipca 2020 r. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis
„Pięć sposobów na powstrzymanie spowalniania artretyzmu”. Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down
„Leki i leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów”. Witryna internetowa kliniki Mayo. Dostęp 23 lipca 2020 r. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930
"Reumatoidalne zapalenie stawów." Witryna internetowa kliniki Mayo. Dostęp 23 lipca 2020 r. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1
„Oznaki zapalenia stawów”. Witryna internetowa Kanadyjskiego Towarzystwa Artretyzmu. Dostęp 20 lipca 2020 r. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis
Sohn, Emily. „Myślałem, że jestem za młody na artretyzm. Myliłem się." The Washington Post. Marzec 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html
Czytaj także
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Co to jest reumatoidalne zapalenie stawów?
Artroza: co to jest i jak ją leczyć
Reumatoidalne zapalenie stawów, 3 podstawowe objawy
Septyczne zapalenie stawów: objawy, przyczyny i leczenie
Łuszczycowe zapalenie stawów: jak je rozpoznać?
Artroza: co to jest i jak ją leczyć
Artroza: co to jest, przyczyny, objawy i leczenie
Choroby reumatyczne: zapalenie stawów i artroza, jakie są różnice?
Reumatoidalne zapalenie stawów: objawy, diagnoza i leczenie
Ból stawów: reumatoidalne zapalenie stawów czy artroza?
Artroza szyjki macicy: objawy, przyczyny i leczenie
Cervicalgia: dlaczego odczuwamy ból szyi?
Łuszczycowe zapalenie stawów: objawy, przyczyny i leczenie
Zwężenie szyjki macicy: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
Kołnierz szyjny u pacjentów po urazach w medycynie ratunkowej: kiedy go używać, dlaczego jest ważny
Bóle i zawroty głowy: może to być migrena przedsionkowa
Migrena i ból głowy typu napięciowego: jak je odróżnić?
Pierwsza pomoc: rozróżnianie przyczyn zawrotów głowy, poznanie powiązanych patologii
Napadowe zawroty głowy związane z pozycją (BPPV), co to jest?
Zawroty głowy szyjki macicy: jak je uspokoić za pomocą 7 ćwiczeń
Co to jest ból szyjki macicy? Znaczenie prawidłowej postawy w pracy lub podczas snu
Lumbago: co to jest i jak go leczyć
Ból pleców: znaczenie rehabilitacji postawy
Ból szyjki macicy, czym jest spowodowany i jak radzić sobie z bólem szyi
Reumatoidalne zapalenie stawów: objawy, przyczyny i leczenie
Artroza rąk: objawy, przyczyny i leczenie
Bóle stawów, jak radzić sobie z bólem stawów