ALGEE to akronim protokołu, który jest rozpowszechniony na całym świecie i jest używany przez ratowników dla pacjentów z problemami zdrowia psychicznego

Jak reagujemy w obliczu kryzysu zdrowia psychicznego?

Kontaktowanie się z osobą z chorobą psychiczną wymaga stopniowego procesu, aby zapewnić, że otrzyma pomoc odpowiednią do jej aktualnego stanu.

Używamy akronimu o nazwie ALGEE, aby pomóc ludziom zrozumieć proces radzenia sobie z osobą zmagającą się ze swoim zdrowie psychiczne.

Kiedy szkolimy ratowników zdrowia psychicznego, termin ten wprowadzamy na początku, ponieważ jest to kluczowy element w niesieniu pomocy osobom z objawami, których nie można łatwo rozpoznać lub określić.

ALGEE to odpowiednik ABCDE w pierwszej pomocy: oba mogą uratować życie

Akronim ALGEE można narysować jako okrąg, a chodzi o to?

Zbliżając się do kogoś, możesz zacząć od dowolnej litery, w zależności od sytuacji.

„A” ALGEE – OCENA RYZYKA SAMOBÓJSTWA LUB WYSZKODOWANIA

Czy zanim podszedłeś do kogoś, przestudiowałeś jego zachowanie?

Czy zachowują się inaczej?

Czy sztywnieją, gdy mówisz na określony temat?

Jako osoba udzielająca pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego Twoim zadaniem jest identyfikowanie wszelkich nieprawidłowości i odpowiednie działanie.

Oceniając powagę lub stan osoby, możesz określić, jakie działania należy podjąć, i zrozumieć, jak radzić sobie z jej reakcjami.

Każda osoba i każdy problem ze zdrowiem psychicznym jest inny i dlatego może być trudno w tym czasie zidentyfikować problem, ale czy są jakieś fizyczne oznaki, które stanowią potencjalne zagrożenie dla pacjenta lub dla Ciebie?

Jeśli zauważysz samookaleczenie, nieszczęście lub coś niezwykłego, wtedy dana osoba może znajdować się w sytuacji kryzysowej i wymagać natychmiastowej pomocy.

Jeśli dana osoba wykazuje oznaki niepokoju, możemy zrobić następny krok.

„L” Z ALGEE – SŁUCHAJ bez oceniania

Jest to prawdopodobnie jedna z najważniejszych rzeczy do zapamiętania, ponieważ osoby z niewielkim doświadczeniem często to przeoczają.

Ważne jest, aby słuchać, ale jeszcze ważniejsze jest słuchanie bez oceniania mówiącego.

Jeśli ktoś doświadcza epizodu depresyjnego lub lękowego, najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, jest zaoferowanie otwartych ramion.

W większości przypadków ludzie zmagający się ze swoim zdrowiem psychicznym nie chcą otwarcie mówić o swoich uczuciach, ale zbliżając się do nich w spokojnym okresie, są bardziej skłonni to zrobić.

Większość ludzi pragnie empatii, a nie odpowiedzi, więc nie martw się, jeśli nie wiesz, co powiedzieć: słuchanie i okazywanie zrozumienia to wszystko, czego człowiek może potrzebować, aby przejść przez zły dzień.

Ocenianie lub lekceważenie opinii lub problemów danej osoby może pogorszyć sytuację.

Jeśli chcesz pomóc komuś cierpiącemu na problemy ze zdrowiem psychicznym, musisz przyjąć cierpliwość i zrozumienie.

G – Udzielanie informacji i zachęty

Przekonanie kogoś do działania na rzecz zdrowia psychicznego, nawet przy pomocy zachęty, może być trudne.

Jeśli jednak rozmawiasz z osobą, która cierpi, twoja zachęta będzie najlepsza.

Ludzie często czują się „samotni”, kiedy cierpią na depresję, stany lękowe lub zespół stresu pourazowego, więc wiedza, że ​​mają kogoś obok siebie, to wszystko, czego potrzebują.

E – ZACHĘCAJ profesjonalną pomoc

To też może być trudne, ale jest to właściwe dla tych, którzy widzą, że cierpią.

Im szybciej będą mogli stawić czoła swoim lękom i szukać pomocy, tym szybciej wyzdrowieją.

Jako MSZ Twoim zadaniem jest pomagać im najlepiej jak potrafisz i zachęcać do profesjonalnego doradztwa.

Możesz im pomóc tylko do pewnego stopnia i musisz przekonać ich, aby szukali pomocy, której potrzebują.

Depresja i lęk wymagają intensywnej zachęty, zwłaszcza że wiele osób nie chce wyglądać na „irytujących”.

Najlepszą rzeczą do zrobienia w tym przypadku jest omówienie dostępnych opcji i sposobów, jak pomóc im je osiągnąć.

Wystarczy trochę zachęty, a ludzie będą bardziej skłonni szukać pomocy niż wcześniej.

Jednak, aby poprawić swoją zdolność przekonywania, upewnij się, że masz kontakt z daną osobą lub nawiąż relację zaufania, w ten sposób będzie bardziej prawdopodobne, że cię wysłuchają.

E – Zachęcaj do samopomocy lub innego wsparcia

W takim przypadku pomocne może być porozmawianie z osobą o wzięciu udziału w zajęciach lub hobby, które mogą odwrócić jej uwagę od emocji.

Zapewniając im sposób na zachowanie zdrowia psychicznego, mogą pomóc sobie na drodze do wyzdrowienia.

Zajęcia obejmują ćwiczenia, spotkania towarzyskie, czytanie, ogrodnictwo i inne rozrywki.

Czy myślisz, że będziesz pamiętać ALGEE?

Podsumowując, ALGEE to akronim oznaczający zdrowie psychiczne pierwsza pomoc o czym każdy powinien pamiętać.

Podobnie jak pierwsza pomoc fizyczna, słabe zdrowie psychiczne wymaga wsparcia i pomocy w powrocie do zdrowia.

Czytaj także:

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Dlaczego warto zostać pierwszą pomocą zdrowia psychicznego: Odkryj tę postać ze świata anglosaskiego

Niepokój: uczucie zdenerwowania, zmartwienia lub niepokoju

Strażacy / Piromania i obsesja na punkcie ognia: profil i diagnoza osób z tym zaburzeniem

Przerywane zaburzenie wybuchowe (IED): co to jest i jak je leczyć

Zarządzanie zaburzeniami psychicznymi we Włoszech: czym są ASO i OSP oraz jak działają reagujący?

ALGEE: Wspólne odkrywanie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego

Źródło:

Altta