Calor do verão e trombose: riscos e prevenção
Com a chegada do calor do verão, os sintomas de má circulação tornam-se mais agudos, e os afetados pela trombose às vezes confundem o problema com outras doenças
A trombose afeta muitas pessoas todos os anos, causando doenças como derrames, ataques cardíacos e embolia.
Uma situação que se torna ainda mais perigosa com a chegada do primeiro clima quente.
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O que é trombose
A trombose é uma condição grave que ocorre quando coágulos sanguíneos (trombos) bloqueiam os vasos sanguíneos, impedindo-os de fluir normalmente pelo sistema circulatório.
Isso é um perigo para a saúde porque o coágulo pode bloquear o fluxo sanguíneo ou se romper e se mover para outro lugar do corpo, criando uma obstrução.
Quando o coágulo de sangue bloqueia uma veia (que transporta sangue do corpo para o coração) falamos de trombose venosa, quando o coágulo de sangue bloqueia uma artéria (que transporta sangue rico em oxigênio do coração para o corpo) falamos de trombose arterial trombose.
Se um coágulo em movimento ficar preso em uma área crítica (coração, cérebro, pulmões), pode causar condições com risco de vida, como ataque cardíaco, derrame e embolia pulmonar.
Como o calor afeta a circulação sanguínea
Com a chegada do verão, estamos expostos a temperaturas mais elevadas, o que, como muitas vezes acontece, pode tornar a circulação mais lenta e difícil.
Na verdade, em climas quentes, as veias tendem a dilatar naturalmente, forçando o corpo a lutar mais contra a gravidade para fazer o sangue circular para o coração.
Como resultado, o sangue pode se acumular na parte inferior das pernas e danificar as veias, exacerbando os sintomas de má circulação.
É assim que as varizes e os problemas de trombose podem se desenvolver.
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Os sintomas de trombose no verão
Os sintomas pelos quais a trombose geralmente se manifesta dependem do tamanho do coágulo e de sua localização; eles geralmente se formam nas pernas, mas também podem se formar em qualquer outra parte do corpo, apresentando sintomas como:
- dor, calor, inchaço em uma perna (geralmente na panturrilha ou na parte interna da coxa)
- dormência ou fraqueza em um lado do corpo
- dor no peito
- mudança repentina do estado mental.
No início desses sintomas, é uma boa ideia consultar seu médico imediatamente, que prescreverá um ecocolordoppler.
Deve-se ter muito cuidado porque esses sintomas, sendo muito gerais, às vezes estão associados a outros problemas, como inflamação de tendões ou músculos, lumbago, pneumonia ou enxaqueca grave.
Trombose: prevenção e conselhos no verão
A prevenção vem em primeiro lugar do estilo de vida e, para evitar episódios de trombose no verão, os especialistas recomendam:
- seguir uma dieta saudável rica em frutas, verduras, legumes e grãos e pobre em alimentos salgados e gorduras saturadas;
- hidrate-se bem e beba bastante água para manter a circulação ativa;
- fazer atividade física leve e constante, como caminhar ou nadar, o que ajudará a manter-se ativo e a combater os riscos do sedentarismo;
- avaliar a predisposição da família à hipertensão para intensificar as verificações da circulação sanguínea;
- para mulheres grávidas, use meias elásticas para ajudar o sangue a retornar rapidamente ao coração, diminuindo a probabilidade de veias profundas nas pernas perderem elasticidade.
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