Náusea na gravidez: dicas e estratégias

By Cristiano antonino On 21 de março de 2023

A náusea na gravidez tem uma motivação acima de tudo evolutiva e filogenética: ajuda a evitar alimentos que podem ser prejudiciais durante o período mais delicado da embriogênese (ou seja, a formação dos órgãos do embrião).

Pense nos velhos tempos, quando as mulheres também e principalmente se alimentavam e se curavam com ervas, é claro que substâncias amargas ou de sabor intenso podem ser venenosas.

Hoje não é mais assim, os alimentos são super controlados, mas as náuseas permanecem.

Quando começam os enjoos na gravidez?

A náusea na maioria dos casos corresponde ao primeiro trimestre e parece estar correlacionada com os níveis do hormônio beta-HCG.

Alguns atribuem as razões da náusea a deficiências de vitaminas ou alterações na tireoide.

Normalmente, a náusea diminui e desaparece no final do primeiro trimestre, mas não é o caso de todos.

Remédios contra náuseas na gravidez

De um modo geral, em um período tão delicado, quanto menos remédios tomarmos, melhor.

Para combater as náuseas na gravidez é aconselhável

coma refeições pequenas e frequentes
coma alimentos secos e facilmente digeríveis (como biscoitos) para nunca deixar o estômago vazio
beba líquidos em pequenos goles para evitar encher o estômago muito rapidamente.

Em caso de incoercivel vómitos, o médico pode avaliar a necessidade de tomar antieméticos (metoclopramida) e neurotrópicos mais potentes como a clorpromazina, que tem ação central (é um psicofármaco).

A hospitalização é condição necessária nas situações em que se teme a desidratação, e costuma durar alguns dias.

Na maioria dos casos, porém, apesar de incômodos, os enjoos são um sintoma que não oferece risco à continuação da gestação.

Pelo contrário, nos estágios iniciais, quando a mãe ainda não sente o bebê, a presença de náuseas a tranquiliza de que a própria gravidez está indo bem (significa que há muitos hormônios circulando).

Isso não se aplica se, pelo contrário, a náusea nunca foi sentida. Nesses casos, outros sintomas, como tensão mamária, são evidências de uma progressão regular.

Náusea na gravidez: remédios naturais sob supervisão médica

Os remédios fitoterápicos à base de gengibre são amplamente difundidos, mas deve-se ter em mente que os extratos de ervas são contra-indicados principalmente durante a gravidez e, mesmo para o gengibre, possíveis efeitos nocivos não podem ser descartados com certeza (especiarias, em particular, podem criar atividade contrátil uterina) .

Outras soluções eficazes podem ser pulseiras de acupuntura e acupressão, como as usadas para enjôo.

A AOGOI (Associação de Obstetras e Ginecologistas Hospitalares Italianos) também testou a eficácia de produtos administrados na forma de picolé, e alguns depoimentos relatam que o efeito de redução de náuseas, por ser relacionado ao gelo, também poderia ser reproduzido com métodos mais baratos, como como picolés faça-você-mesmo, sempre atentando para os ingredientes.

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