Spánok: základný pilier zdravia
Štúdia odhaľuje hlboké dôsledky spánku na ľudské zdravie Spánok nie je len obdobím pasívneho odpočinku, ale životne dôležitým procesom, ktorý výrazne ovplyvňuje fyzickú aj duševnú pohodu. Špičkový výskum zdôrazňuje kľúčové…