Знаци и симптоми артритиса

By Цристиано Антонино On 16. марта 2023

Артритис је сложена болест са преко стотину различитих врста. Генерално, они су подељени у две главне категорије: инфламаторни артритис, као што је реуматоидни артритис, гихт, лупус или фибромиалгија; и остеоартритис, најчешћи облик, који се развија хабањем и хабањем зглобова

Остеоартритис се јавља када хрскавица, природни амортизер тела који ублажава крајеве костију у вашим зглобовима, почне да пропада.

Када се хрскавица довољно истроши, трење између ваших зглобова узрокује бол и укоченост.

Зглобови који су најчешће погођени су кукови, колена, кичма и шаке, али артритис може утицати на било који зглоб у телу

Док су многи случајеви остеоартритиса благи, посебно на почетку, током времена људи који живе са артритисом пријављују потешкоће у обављању свакодневних активности, као што су облачење, вежбање, пењање уз степенице или улазак и излазак из туша.

Ако се не лечи, артритис може изазвати упалу зглобне облоге и везивног ткива која држе зглоб заједно, што доводи до трајног оштећења зглоба.

Инфламаторни артритис може довести до остеопорозе, слабљења костију које повећава ризик од прелома.

Одрасли са артритисом имају више него двоструко веће шансе да падну и да се теже повреде у паду него људи без артритиса.

Међутим, када се дијагностикује рано, постоје кораци које можете предузети који ће минимизирати утицај вашег артритиса и његово мешање у ваш свакодневни живот и активности.

АРТРИТИС, ЗНАКОВИ КОЈЕ ТРАЖИТИ

Симптоми остеоартритиса се јављају полако и временом се погоршавају.

Можда ћете приметити бол током кретања или укоченост када први пут устанете ујутру.

Остали знаци укључују осетљивост и оток зглобова, смањен опсег покрета или звукове пуцања или пуцања када померате зглоб.

Ако изгледа да се ваши симптоми погоршавају или једноставно не нестају, закажите састанак са својим лекаром.

Често активност која укључује понављајуће покрете на послу или током бављења спортом може узроковати прекомерно трошење зглобова.

Претходне повреде такође могу бити фактор који доприноси, као што су старост, раса и одређени урођени дефекти и метаболичке болести.

Ваш лекар ће одредити врсту артритиса коју имате

Реуматоидни артритис (РА), уобичајен облик инфламаторног артритиса, обично погађа више зглобова, често на обе стране тела.

Зглобови имају тенденцију да буду топли и нежни на додир.

Други симптоми, као што су умор, грозница или губитак апетита, могу указивати на озбиљнији проблем.

РА може да оболи људе у било ком узрасту, чак и код деце, тако да дијагнозу треба да прати консултација са реуматологом.

Кад год је бол у зглобовима праћен грозницом, осипом или другим необјашњивим симптомима, требало би да посетите свог лекара што је пре могуће.

УПРАВЉАЊЕ ВАШИМ АРТРИТИСОМ

Иако ништа не може излечити или преокренути симптоме остеоартритиса, постоји много тога што можете учинити да побољшате квалитет свог живота.

Крећите се често. Када читате, гледате телевизију или седите за рачунаром, устаните и истегните се сваких 15 минута. Покрет одржава ваше зглобове подмазанима и помаже у спречавању укочености.
Искористите своје предности. Уместо да користите своје болне руке да отворите тешка врата, користите кук или раме. Ако имате болове у леђима, чувајте тешке предмете у висини очију и користите обе руке за подизање.
Користите адаптивне уређаје. Грабилице са дугом ручком помажу вам да дођете до предмета на високим или ниским полицама без пењања или сагињања. Гумене хватаљке вам помажу да отворите тегле или окренете ручке славине. Ергономски баштенски алати смањују стрес на мањим зглобовима прстију и зглобова.
Остани здрав. Идите на годишње прегледе, престаните да пушите и крећите се сваки дан. Пливање, јога и ходање су дивне активности за ублажавање болова од артритиса. Само проверите са својим лекаром пре него што започнете било који нови програм вежбања.

Референце

"Артритис." Центри за контролу и превенцију болести, Национални центар за превенцију хроничних болести и промоцију здравља, Одсек за здравље становништва. Последњи преглед странице: 13. маја 2020. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"Да ли имам артритис?" Веб страница Фондације за артритис. Приступљено 18. јула 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"Пет начина да спречите да вас артритис успори." Харвард Хеалтх Публисхинг. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

"Лекови и лечење остеоартритиса." Веб страница клинике Маио. Приступљено 23. јула 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Реуматоидни артритис." Веб страница клинике Маио. Приступљено 23. јула 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

"Знаци артритиса." Веб страница Канадског удружења за артритис. Приступљено 20. јула 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Сохн, Емили. „Мислио сам да сам премлад за артритис. Погрешио сам.” Тхе Васхингтон Пост. Март КСНУМКС, КСНУМКС. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

Релатед Поруке