Крвни притисак: када је висок, а када нормалан?

Брзина откуцаја срца и крвни притисак су несумњиво међу најважнијим параметрима које треба држати под контролом. Ако имате било каквих недоумица, први савет је да се консултујете са својим лекаром

Међутим, последњих година постало је све лакше самостално мерити крвни притисак и откуцаје срца, захваљујући веллнесс апликацијама које се могу преузети директно на ваш паметни телефон.

Шта је пулс

Брзина откуцаја срца и крвни притисак су различити параметри и важно је да их разликујете.

Када говоримо о пулсу, мислимо на број пулсација (или откуцаја) које срце прави сваког минута, које се скупља да би омогућило циркулацију крви у телу.

Уобичајени број откуцаја срца здраве особе треба да буде између 55/60 откуцаја у минути и 100 откуцаја у минути: већа вредност је тахикардија, а нижа вредност је брадикардија.

Временом може доћи до прогресивног повећања срчане фреквенције, али то није разлог за забринутост јер је у границама очекиваног.

Крвни притисак: Које су нормалне вредности?

Термин 'притисак' се односи на интензитет којим крв тече кроз судове.

Притисак који се сматра нормалним је између 100 и 120 ммХг (милиметара живе) на највишем и 75-80 ммХг на најнижем.

Најефикасније методе мерења откуцаја срца и крвног притиска

Главни инструмент који се користи за мерење срчане фреквенције је електрокардиограм.

Наравно, могуће је и самостално да осетите откуцаје срца, користећи такозвани „каротидни пулс“, тј. врат палцем или кажипрстом једне руке или стављањем прстију једне руке на супротни зглоб и лаганом компресијом.

За мерење крвног притиска, пак, углавном се користи тлакомјер, али се на тржишту могу наћи и други корисни инструменти.

Поред тога, већ неколико година постоји низ апликација које се могу преузети на ваш паметни телефон за мерење откуцаја срца и крвног притиска.

Апликације за мерење откуцаја срца и крвног притиска

Долазак паметних сатова на тржиште је још један начин да пазите на своје здравље.

Са мониторима за пулс и крвни притисак, али и системима за праћење корака и физичке активности, сна, потрошње калорија и регуларности менструалног циклуса, постало је много лакше имати непосредан приступ овим параметрима.

Апликације за паметни сат могле би временом постати прави алати за медицинско праћење, омогућавајући специјалистима да свакодневно прате здравље пацијената погођених одређеним клиничким стањима или болестима. То је, на пример, случај са трудницама, чији витални параметри се могу пратити и за мајку и за фетус.

Најновија генерација паметних телефона омогућава чак и електрокардиограм и програмирани су да пошаљу хитни сигнал најближој медицинској установи када открију аритмије.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Цовид-19 носи ризик од настанка крвних угрушака (церебрална венска тромбоза ЦВТ) много пута већи него код тренутних вакцина

Деца са апнејом у сну у тинејџерским годинама могла би да развију висок крвни притисак

Висок крвни притисак: Који су ризици од хипертензије и када треба користити лекове?

Извор:

Хуманитас

можда ти се такође свиђа