Лечење несанице код људи са поремећајем употребе алкохола

Несаница погађа 6%-15% опште популације и око 58% људи са поремећајем употребе алкохола (АУД; Бровер, 2015.)

Људи са АУД често имају значајне поремећаје сна (Броокс ет ал., 2021).

Алкохол, у ствари, негативно утиче на одређене обрасце спавања, нпр.

  • смањује количину РЕМ (Рапид Еие Мовемент) сна;
  • повећава учесталост ноћних мора;
  • чини сан фрагментиранијим и плиткијим;
  • изазива хркање.

Поремећај сна може изазвати погоршано когнитивно функционисање (нпр. перформансе везане за радну меморију; Тхомас ет ал., 2015) и довести до значајних потешкоћа у емоционалној регулацији (Баум ет ал., 2014).

Ове негативне последице, заузврат, могу смањити способност отпора на употребу алкохола и могу повећати проблеме везане за алкохол.

Алкохол, ТЦЦ-И за особе са АУД

Ефикасност ТЦЦ-И (когнитивно бихејвиоралне терапије за несаницу) протокола код особа са АУД је мало истражена (Бовиер ет ал., 2022).

Један од разлога је тај што је апстиненција (или циљ апстиненције) предуслов за лечење несанице код особа са АУД, коју је тешко одржати.

Ово је посебно препрека у лечењу несанице код младих одраслих особа, од којих 30% пријављује епизоде ​​опијања (опијања у којој се у једној прилици конзумира пет или више алкохолних пића; Патрицк ет ал., 2017) и разних алкохолних пића. повезане проблеме (Хингсон ет ал., 2016), али без намере да се започне лечење које би им помогло да смање или елиминишу унос алкохола (Веллс ет ал., 2007).

Студија Миллера ет ал. (2021) спроведено је како би се проценило да ли ТЦЦ-И протокол може бити ефикасан за младе одрасле особе (18-30 година) који су имали несаницу и прекомерно опијање.

Учесници су били подељени у две групе: једна је учествовала у ТЦЦ-И протоколу и једна у протоколу хигијене спавања.

Резултати су показали да је група која је пратила ТЦЦ-И програм имала већи пад симптома несанице од друге групе.

Директан ефекат ТЦЦ-И на последице узимања алкохола није пронађен, али је побољшање спавања повезано са смањењем негативних последица узимања алкохола.

Закључци

ТЦЦ-И представља додатну интервенцију коју треба укључити у пут лечења особа са АУД, посебно када је сан недовољан у квантитету и/или квалитету.

Међутим, потребне су даље студије како би се истражила ефикасност овог протокола на људима са АУД.

Библиографске референце

Баум КТ, Десаи А., Фиелд Ј., Миллер ЛЕ, Раусцх Ј. & Беебе ДВ. (2014). Ограничење сна погоршава расположење и регулацију емоција код адолесцената. Ј Цхилд Псицхол Псицхиатри, 55(2): 180-190.

Бовиер ГЕ, Броокс ТМ & Цонрои ДА (2022). ЦБТ-И код пацијената са употребом алкохола и поремећајима употребе канабиса. Уредник(и): Новаковски С., Гарланд СН, Гранднер МА & Цуддихи, Љ Прилагођавање когнитивно-бихејвиоралне терапије за несаницу. Ацадемиц Пресс. 205-215.

Броокс АТ, Казми Н., Ианг Л., Туасон РТ, Крумлауф МЦ & Валлен ГР (2021). Когнитивни/бихевиорални предиктори квалитета спавања и рецидива код особа са поремећајем употребе алкохола. Инт Ј Бехав Мед, 28(1): 73-82.

Бровер КЈ (2015). Процена и лечење несанице код одраслих пацијената са поремећајима употребе алкохола. Алкохол, 49(4): 417-427.

Хингсон Р., Зха В., Симонс-Мортон Б. & Вхите А. (2016). Замрачење изазвано алкохолом као предиктори других штетних последица пијења међу младим одраслим особама у настајању. Алцохол Цлин Екп Рес, 40(4): 776-784.

Миллер МБ, Дероцхе ЦБ. , Фрееман ЛК, Парк ЦЈ, Халл НА, Сахота ПК & МцЦрае ЦС (2021). Когнитивна бихејвиорална терапија за несаницу међу младим одраслима који активно пију: рандомизовано пилот испитивање. Спавање, 44(2): зсаа171.

Патрицк МЕ, Терри-МцЕлратх ИМ, Миецх РА, Сцхуленберг ЈЕ, О'Маллеи ПМ & Јохнстон ЛД (2017). Преваленција преједања и пијења високог интензитета међу младим одраслим особама у САД-у: промене од 2005. до 2015. године. Алцохол Цлин Екп Рес, 41(7): 1319-1328.

Тхомас АГ, Монахан КЦ, Луковски АФ & Цауффман Е. (2015). Проблеми са спавањем током развоја: пут ка ризику адолесцената кроз радну меморију. Ј Иоутх Адолесц, 44(2): 447-464.

Веллс ЈЕ, Хорвоод Љ & Фергуссон ДМ (2007). Разлози због којих млади људи траже или не траже помоћ због проблема са алкохолом. Ауст НЗЈ Псицхиатри, 41(12): 1005-1012.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Сезонски афективни поремећај (САД), други назив за метеоропатију

Депресија, симптоми и лечење

Алкохолна и аритмогена кардиомиопатија десне коморе

У свакодневном животу: суочавање са параноичним

Параноидни поремећај личности: Општи оквир

Развојне путање параноидног поремећаја личности (ПДД)

Реактивна депресија: шта је то, симптоми и третмани за ситуациону депресију

Земљотрес и губитак контроле: Психолог објашњава психолошке ризике од земљотреса

Афективни поремећаји: манија и депресија

Која је разлика између анксиозности и депресије: Хајде да сазнамо о ова два широко распрострањена ментална поремећаја

АЛГЕЕ: Заједно откривамо прву помоћ за ментално здравље

Спашавање пацијента са проблемима менталног здравља: ​​АЛГЕЕ протокол

Основна психолошка подршка (БПС) код напада панике и акутне анксиозности

Шта је постпорођајна депресија?

Како препознати депресију? Правило три А: Астенија, Апатија и Анхедонија

Постпорођајна депресија: Како препознати прве симптоме и превазићи их

Постпорођајна психоза: знати то да бисте знали како да се носите са њом

Шизофренија: шта је то и који су симптоми

Порођај и хитна помоћ: постпорођајне компликације

Интермитентни експлозивни поремећај (ИЕД): шта је то и како га лечити

Беби блуз, шта је то и зашто се разликује од постпорођајне депресије

Депресија код старијих особа: узроци, симптоми и лечење

Извор:

Иституто Бецк

можда ти се такође свиђа