Нова истраживања о исхрани и дијабетесу типа 1

Могућа веза између неких уобичајених намирница и развоја дијабетеса типа 1 код деце

Недавна финска студија је ставила у центар пажње могућу везу између неких уобичајених намирница и развоја дијабетеса типа 1 код деце. Истраживачи су анализирали навике у исхрани хиљада деце генетски предиспониране за ову болест и открили занимљиву везу између одређених намирница и дијабетеса.

Банане, јогурт, овас и пшеница: веза коју треба продубити

Конкретно, студија је открила да деца која редовно конзумирају банане, јогурт, овас и пшеницу имају нешто већи ризик од развоја дијабетеса типа 1 него њихови вршњаци. Насупрот томе, конзумација бобичастог воћа као што су јагоде и боровнице и неких врста поврћа као што су броколи и карфиол изгледа је повезана са мањим ризиком.

Зашто одређена храна може утицати на дијабетес?

Разлози за ове асоцијације још нису у потпуности јасни, али истраживачи имају неке занимљиве хипотезе. Једно од могућих објашњења је присуство специфичних супстанци у неким намирницама. На пример, полифеноли, једињења која се налазе у изобиљу у бобицама, имају антиинфламаторна и антиоксидативна својства која могу помоћи у заштити ћелија панкреаса укључених у производњу инсулина. Напротив, одређене супстанце у другој храни, као што су пестициди, могу изазвати запаљенске реакције које оштећују ове ћелије.

Шта ово значи?

Важно је напоменути да је финска студија показала повезаност, али не и узрочно-последичне везе. Потребна су даља истраживања како би се потврдили ови налази и разјаснили основни биолошки механизми. Такође је важно узети у обзир да је дијабетес типа 1 сложена болест, на коју утиче комбинација генетских и фактора животне средине.

Шта радити у међувремену?

До даље извесности саветује се здрава и уравнотежена исхрана, богата воћем, поврћем, целим житарицама и махунаркама. Променом намирница и ограничавањем потрошње ултра-прерађених производа, можемо помоћи у одржавању здравља наших тела и смањити ризик од многих болести, укључујући дијабетес.

Нове перспективе превенције дијабетеса

Резултати ове студије отварају нове перспективе у превенцији дијабетеса типа 1 и наглашавају важност здраве и разноврсне исхране. Међутим, кључно је да ове налазе тумачите са опрезом и не мењате драстично своје навике у исхрани без савета стручњака.

Извори и слике

можда ти се такође свиђа