Номофобија, непрепознати ментални поремећај: зависност од паметних телефона

By Цристиано Антонино On 20. септембар 2021

Номофобија није званично призната као поремећај у Дијагностичком и статистичком приручнику о менталним поремећајима (ДСМ-5, Предлог за укључивање номофобије у нови ДСМ-В, Ницола Луиги Брагаззи и Гиованни Дел Пуенте, објављен на интернету маја 2014. године). Међутим, ова фобија се може уоквирити као специфична ситуацијска фобија, овисно о симптомима и презентацији

Номофобија или „НО ПхоБИА мобилног телефона“ такође се назива синдром прекидања везе.

Описује страх од искључења/офлајн/уклањања са технолошког уређаја (паметни телефон, таблет, иПхоне, рачунар, нотебоок).

Људи са овим синдромом траже сталан и претеран контакт са технолошким уређајем, што им даје осећај да стално контролишу ситуацију.

Разлози за то могу се тражити у осећају сигурности који пружа све време када се може ступити у контакт и радним захтевима некога ко мора дежурати практично 24 сата дневно.

Ризик од пуке патолошке зависности у којој се не може без интернетске везе и мобилног телефона и страх од искључења може довести до доживљаја анксиозности и депресије.

Врло често чак и сама идеја о томе да немате паметни телефон или уређај за технолошко повезивање може изазвати слабост, немир и агресију.

Ова осећања се такође могу повезати са суицидалним идејама и/или понашањем.

Термин Без мобилних телефона ПхоБИА први пут је скован у Енглеској 2008. године, током студије коју је наручила британска влада како би истражила корелацију између развоја поремећаја спектра анксиозности и прекомерне употребе мобилних телефона.

Студија је показала да је око 53% Британаца који су користили мобилне телефоне доживело висок ниво стрепње и анксиозности када су „изгубили мобилне телефоне, мобители су остали без енергије, остали без кредита за позивање или слање СМС -а или нису имали покривеност сигналом '.

Студија је даље открила да је отприлике 58% мушкараца и 47% жена погођено анксиозношћу због прекидања везе са мобилним телефоном (НОМОФОБИЈА: НЕМА МОБИТЕЛА ПхоБИА Судип Бхаттацхариа, Мд Абу Басхар, Абхаи Сривастава и Амарјеет Сингх, 2019).

Још увек остаје контроверзно у којој мери номофобија може бити на било који начин олакшана или под утицајем присуства специфичних психолошких варијабли и/или персонолошких димензија

Бројне студије су истраживале такве варијабле, откривајући и присуство високог нивоа екстровертираности и неуротицизма, као и низак ниво самопоштовања, висок ниво импулсивности повезан са високим нивоом анксиозности.

Све је теже разликовати особу која постаје номофобична као последица зависности од паметног телефона, и особу која развија номофобију као последицу (преципитирајући фактор) истовременог присуства анксиозног поремећаја.

Ипак, појава проблема поприма забрињавајуће размере широм света.

НОМОФОБИЈА, ЗВОНИ АЛАРМА

Редовна употреба мобилног телефона и трошење пуно времена на њега
Увек са собом носите један или више уређаја и пуњач како бисте избегли да вам се батерија испразни
Увек одржавајте своју кредитну способност на добром гласу
Доживљавање анксиозности и нервозе при помисли на губитак слушалице или када је ваш мобилни телефон недоступан или неупотребљив
Стално надгледајте екран телефона, да видите да ли су примљене поруке или позиви, или батерију, да бисте проверили да ли је телефон при крају;
Стално укључивање мобилног телефона
Одлазак у кревет са телефоном или таблетом у кревету
Коришћење паметног телефона на небитним местима

Ово су неке од психолошких и карактеристика понашања које разликују зависност од промишљене, контролисане употребе паметних телефона.

СИМПТОМИ НОМОФОБИЈЕ
- Анксиозност
- Промене у респираторној функцији
- Обилно знојење
- Узнемиреност
- Дезоријентација
- Тахикардија
- Тремор

Ово су међу симптомима који се примећују код особе која пати од номофобије.

Прецизирамо да су најугроженији људи који припадају групи деце и адолесцената (Преваленца зависности од мобилних телефона у адолесцентима средње школе, Цхиматапу Сри Никхита, Прадееп Р Јадхав, Схаунак А Ајинкиа, Епуб нов 2015).

ТРЕТМАН

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

У неким случајевима лечење номофобије је и даље веома ограничено.

Код неких људи психолошка терапија се комбинује са психофармаколошком терапијом.

Остаје јасно да за оне који пате од номофобије постаје од суштинске важности да поново успоставе контакт са стварним светом, поново успоставе стварне међуљудске интеракције и везе „вис а вис“ (приступ стварности или терапија реалности).

Врло је важно бавити се практичним и конкретним активностима попут сликања, вртларства, играња на отвореном, а све то може одвратити номофобичну особу од кориштења паметног телефона.