Спашавање пацијената са проблемима менталног здравља: ​​АЛГЕЕ протокол

АЛГЕЕ је акроним за протокол који је распрострањен широм света и користи га спасиоци за пацијенте са проблемима менталног здравља

Како реагујемо када се суочимо са кризом менталног здравља?

Приступ особи са менталном болешћу захтева корак по корак како би се осигурало да она добије помоћ која одговара њиховом тренутном стању.

Користимо акроним под називом АЛГЕЕ да помогнемо људима да разумеју процес опхођења са особом која се бори са својим Ментално здравље.

Када обучавамо прве помоћи у менталном здрављу, уводимо овај термин на почетку јер је он кључни елемент у пружању помоћи особама са симптомима који се не могу лако препознати или утврдити.

АЛГЕЕ је пандан АБЦДЕ у пружању прве помоћи: оба могу спасити живот

Акроним АЛГЕЕ се може нацртати као круг, а тачка је?

Када некоме прилазите, можете почети са било којим писмом, у зависности од ситуације.

'А' АЛГЕЕ – ПРОЦЕНИ РИЗИКА ОД САМОУБИСТВА ИЛИ ПОВРЕДЕ

Пре него што приђете некоме, да ли сте проучавали његово понашање?

Да ли се понашају другачије?

Да ли се укоче када причате о одређеној теми?

Као особа која први реагује на ментално здравље, ваш је посао да идентификујете све абнормалности и да се понашате у складу са тим.

Процењујући озбиљност или стање особе, можете одредити коју радњу да предузмете у складу са тим и разумете како да се носите са њиховим реакцијама.

Свака особа и сваки проблем менталног здравља је другачији и стога може бити тешко идентификовати проблем у том тренутку, али да ли постоје физички знаци који представљају потенцијалну претњу за пацијента или за вас?

Ако приметите самоповређивање, невоља или било шта необично, онда је дотична особа можда у кризној ситуацији и треба јој хитну помоћ.

Ако појединац покаже знаке невоље, онда можемо предузети следећи корак.

'Л' АЛГЕЕ – СЛУШАЈТЕ без осуђивања

Ово је вероватно једна од најважнијих ствари које треба запамтити, јер људи са мало искуства то често превиђају.

Важно је слушати, али је још важније слушати без осуђивања говорника.

Ако неко доживи депресивну или анксиозну епизоду, најбоља ствар коју треба учинити је понудити раширене руке.

У већини случајева, људи који се боре са својим менталним здрављем не желе отворено да говоре о својим осећањима, али је већа вероватноћа да ће то учинити ако им се приближе током тихог периода.

Већина људи више жели емпатију него одговор, тако да не брините ако не знате шта да кажете: слушање и показивање разумевања је све што би неко могло да треба да преживи свој лош дан.

Осуђивање или непоштовање мишљења или проблема неке особе може погоршати ствари.

Ако желите да помогнете некоме ко пати од проблема са менталним здрављем, мораћете да усвојите стрпљење и разумевање.

Г – Давање информација и охрабрења

Може бити тешко убедити некога да делује на своје ментално здравље, чак и уз охрабрење.

Међутим, ако разговарате са особом која пати, ваше охрабрење ће бити најбоља ствар.

Људи се често осећају 'усамљени' када пате од депресије, анксиозности или ПТСП-а, тако да је све што им треба све што им је потребно.

Е – ПОДСТИЦАТИ стручну помоћ

И ово може бити тешко, али је исправна ствар за оне који себе виде како пате.

Што пре буду могли да се суоче са својим страховима и потраже помоћ, пре ће се опоравити.

Као министар спољних послова, ваш је посао да им помогнете најбоље што можете и да охрабрите професионално саветовање.

Можете им помоћи само у одређеној мери и морате их убедити да потраже помоћ која им је потребна.

Депресија и анксиозност захтевају интензивно охрабрење, посебно зато што многи људи не желе да испадну „иритантни“.

Најбоља ствар у овом случају је да разговарате о доступним опцијама и како им помоћи да их остваре.

Све што је потребно је мало охрабрења и људи ће бити склонији да траже помоћ него што су били раније.

Међутим, да бисте побољшали своју способност убеђивања, уверите се да имате однос са особом или успоставите однос поверења, тако да је већа вероватноћа да ће вас саслушати.

Е – Охрабрите самопомоћ или другу подршку

У овом случају, може бити од помоћи да разговарате са особом о учешћу у активностима или хобијима који им могу одвратити пажњу од емоција.

Пружајући им начин да одрже своје ментално здравље, они могу себи помоћи на путу ка опоравку.

Активности укључују вежбање, дружење, читање, баштованство и друге разоноде.

Мислите ли да ћете се сетити АЛГЕЕ?

У закључку, АЛГЕЕ је акроним за ментално здравље прва помоћ да сви треба да памте.

Баш као и физичка прва помоћ, лоше ментално здравље захтева подршку и помоћ да се опорави.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Зашто постати први помоћник за ментално здравље: откријте ову фигуру из англосаксонског света

Анксиозност: осећај нервозе, бриге или немира

Ватрогасци / Пироманија и опсесија ватром: профил и дијагноза оних са овим поремећајем

Интермитентни експлозивни поремећај (ИЕД): шта је то и како га лечити

Управљање менталним поремећајима у Италији: шта су АСО и ТСО и како реагују?

АЛГЕЕ: Заједно откривамо прву помоћ за ментално здравље

Извор:

Алтта

можда ти се такође свиђа