Лумбаго: шта је то и како га третирати
Лумбаго, познатији као бол у леђима, једна је од најчешћих тегоба. То је проблем који могу изазвати различити фактори и који је бар једном у животу погодио око 80% Италијана
То је поремећај који погађа оба пола и дугорочно може довести до развоја постуралних проблема: рана дијагноза и одговарајући третман неопходни су за спречавање најтежих последица болова у доњем делу леђа.
Рана дијагноза и одговарајући третман неопходни су за спречавање најтежих последица болова у леђима. „Тривијални болови у леђима могу бити покриће за озбиљније болести, па не смијемо занемарити сигнале тијела.
На срећу, међутим, у већини случајева бол у леђима представља локализиране симптоме, који нису повезани с другим проблемима ”, објашњава у једном интервјуу др Стефано Респиззи, физијатар и директор Одјела за рехабилитацију и функционални опоравак у Хуманитасу.
Шта се подразумева под лумбагом?
“Када говоримо о лумбагу, указујемо на бол локализиран страга, на лумбалном нивоу, између посљедњих ребара и почетка стражњице.
Када, с друге стране, бол зрачи у друге делове тела, на пример напред према стомаку, или према задњици и бутини, то је показатељ присутности других патологија “, објашњава др Респиззи.
Шта могу бити узроци болова у доњем делу леђа?
„У основи механичких болова, попут болова у доњем дијелу леђа, налази се оштећење мишићно -коштаног система, тј. Пршљенова, или интервертебралних дискова, или мишића и лигамената.
Бол може бити узрокован артрозом краљежака или зато што, приликом напора, долази до повреде лигамента или преоптерећења мишића ”, наставља специјалиста.
Шта треба учинити у случају болова у доњем делу леђа?
„Ако је бол у леђима узрокован једноставним преоптерећењем леђа, нпр. Због уморних покрета током кретања, и траје само неколико дана, нема разлога за бригу.
С друге стране, ако бол траје или се понавља, потребно је консултовати лекара.
Лекар специјалиста који се углавном бави овим проблемима је физијатар, али у зависности од врсте поремећаја, може бити прикладан мултидисциплинарни приступ, уз учешће ортопедског хирурга и неурохирурга, на пример, када је потребна операција - евентуално јавља се у 10-15% случајева.
Бол од напора је најуочљивији при дугом стајању, кретању предмета или одржавању неправилног држања.
Због тога је важно избегавати све покрете који изазивају или наглашавају бол. У случају бенигног механичког бола у леђима, апсолутно мировање је обично контраиндиковано: пацијент треба да покуша да се бави својим уобичајеним животом, али избегава ситуације које су посебно стресне или преоптерећујуће за кичмени стуб“, објашњава др Респици.
Рад од куће и седење: проблеми са леђима
„Мјесеци закључавања и паметног рада, неопходни за сузбијање пандемије ЦОВИД-19, компромитовали су године ергономских студија у којима су оцијењени идеални положаји и прави алати за избјегавање проблема са леђима током радног времена.
Рад од куће, без одговарајућих столица и столова, и одсуство физичке активности представљало је стрес за кичмени стуб многих људи, угрожавајући мишићну снагу трбушних, леђних и слабинских мишића.
Проблем који је, са ограниченим спортским активностима и затвореним теретанама и базенима, погодио и млађе пацијенте “, објашњава специјалиста.
Како се лечи бол у доњем делу леђа?
„Употреба лекова мора бити ограничена на дане акутне фазе бола.
Након тога неопходна је рехабилитација пацијента, кроз оно што називамо интервентном физијатријом.
Специјалиста ће затим, у зависности од стања пацијента, извршити, на пример, инфилтрације и/или манипулације.
Истовремено, у блиској сарадњи са физиотерапеутом, пацијент ће морати да изводи терапијске вежбе “, закључује др Респиззи.
Прочитајте такође:
Хитна помоћ Професионални рат против болова у леђима: Технологија, можете ли ми помоћи?
Ибупрофен Патцх, нова идеја која може смањити бол 12 сати