Шта је детоксикација и зашто је важна

By Цристиано Антонино On 31. јануара 2023

После божићних празника, све чешће се на телевизији и у разним медијима помиње реч „детокс”, у вези са разним активностима да се врати у форму и поврати савршена психичка и физичка равнотежа.

Али шта је заправо детоксикација и зашто је толико важна?

Детоксикација је једноставно скраћени облик речи 'детоксификација'/'детоксикација', које означавају третмане за детоксикацију тела и ослобађање од токсина.

То је термин који се понекад злоупотребљава да означи драстичне, а често и „уради сам“ дијете које обећавају губитак надутости и килограма, док би то требало да буде пут који се тиче психо-физичког благостања целог тела и треба да почне. из оверених протокола.

Шта су токсини

Токсини су отпадни производи, отпадни производи које тело акумулира услед фактора као што су:

стреса и ужурбаног живота
стационарни начин живота;
неуравнотежена исхрана (нпр. са мало влакана);
третмани, као што су антибиотици.

Говоримо, конкретно, о

егзогени токсини: ако долазе споља (путем ваздуха, хране, воде, итд.);
ендогени токсини: ако се природно производе процесима у телу.

Зашто детоксиковати

Интоксикација организма и потешкоће у одлагању нагомиланих токсина могу изазвати:

умор;
гастро-интестинални проблеми;
поремећаји коже;
промене расположења или депресија;
честа несаница;
који имају негативан утицај на квалитет живота и понекад могу постати тешки за управљање ако се не лече на одговарајући начин.

Здравље црева и имуни систем

Хипократ је пре више од 2,000 година изјавио да све болести потичу из црева.

Не идући тако далеко, у сваком случају можемо рећи да црево у себи садржи велики део одбране имуног система, тако да је очување здравља и детоксикације овог органа свакако важан елемент у очувању оптималног здравственог стања, док напротив, то може негативно да утиче на појаву болести као што су, на пример, аутоимуни поремећаји, реуматологија и алергије.

Очигледно, детоксикација не иде само кроз црева; то је холистички приступ који укључује цело тело, пролазећи кроз јетру, кожу, бубреге итд.

Када треба пратити курс детоксикације

Релатед Поруке

Динамика спасавања на аутопуту у Италији

21. фебруара 2024.

Наука о љубави: шта се дешава на Дан заљубљених

14. фебруара 2024.

Успон и пад берберина-хирурга

4. јануара 2024

Глобална помоћ: Изазови са којима се суочавају хуманитарне организације

22. дец. 2023

Третмани детоксикације који смањују ниво токсина могу бити индиковани у случају честих или сталних симптома као што су:

физички и/или ментални умор
потешкоће у концентрацији
главобоље;
упорне промене расположења или депресија;
абдомена надимање;
метеоризам;
лоше варење;
констипација или дијареја;
несаница;
проблеми са кожом као што су акне и осип;
вишак килограма и смањену способност њиховог губитка.

Детокс: како детоксиковати тело од токсина

Као што је већ поменуто, детоксикација не подразумева драстичне дијете, већ ремисе ен форме која може да почне серијом хематохемијско-инструменталних тестова и разговором са гастроентерологом, а затим се пређе на израду персонализованог плана исхране који ће обновити правилна психо-физичка равнотежа особе заједно са мултидисциплинарним евалуацијама које такође могу укључити, на пример, дерматолошке, физијатријске/физиотерапеутске, кардиолошке, психо-неуролошке и још много тога.