Läkare Utan Gränser: Behoven för psykisk hälsa växer i Ukraina efter 100 dagars krig

By Cristiano Antonino On Juni 5, 2022

Efter 100 dagar av kriget i Ukraina slår våra mentalvårdsteam över hela landet larm om de oroande psykologiska symtom de ser

"Jag känner rädsla i min själ. Mina fingrar och händer börjar bli kalla”, säger Vira, en äldre kvinna som flytt från Donetsk-regionen och nu söker skydd i Ivano-Frankivsk, i sydvästra Ukraina.

”Jag är orolig för mina släktingar, som fortfarande är hemma – min son bor fortfarande där det pågår bråk. Jag känner ingen hjärtesorg, det jag känner sitter djupt i min själ och det får mig genast till tårar. Jag kan inte beskriva hur det är.”

Krig i Ukraina, Läkare Utan Gränser: Att överleva bombningen ger fortfarande psykiska problem

I Ukraina tänker människor som flyr beskjutning, lever med krigssår eller oroar sig för sina nära och kära i konfliktområden vanligtvis inte psykisk hälsa, säger Läkare Utan Gränsers (MSF) psykologer.

Som ett resultat kan de psykologiska konsekvenserna av den nuvarande konflikten verka osynliga, men det betyder inte att de inte finns där.

"Många barn som vi har sett som har upplevt bombdåd lider av sömnlöshet, sängvätning och mardrömmar", säger Oksana Vykhivska, Läkare Utan Gränsers mentalvårdschef i Kiev.

"De äldre, som ofta befinner sig ensamma efter att ha blivit separerade från nära och kära, är ständigt oroliga och bryter ihop i tårar."

Våra team har gett stöd för mental hälsa i härbärgen för fördrivna människor, på mobila kliniker i avlägsna byar och i urbana tunnelbanestationer.

Mellan mitten av april och mitten av maj genomförde Läkare Utan Gränser över 1,000 XNUMX individuella och gruppsessioner för mental hälsa i Ukraina.

Vi har observerat att människor lider av intensiv rädsla, konstant stress, ihållande oro, hopplöshet och panikattacker.

Normala reaktioner på en onormal situation

Våra team har haft samråd med fördrivna personer i Berehove, Charkiv, Chernihiv, Vinnytsia, Ivano-Frankivsk, Uzhhorod, Kropyvnytskyi, Dnipro och Zaporizhzhia.

Många av de mest utsatta människorna, som de äldre, är isolerade; ha blivit separerade från sina grannar och släktingar som var deras stödnätverk.

Samtidigt tar barn ofta upp den stress som vuxna runt omkring dem känner.

"En fråga vi hanterar är traumarelaterad stress", säger Vykhivska.

"Till exempel kan människors minnen av att gömda sig i källare under kraftig beskjutning utlösas av ord, ljud, lukter eller scener som påminner om det ursprungliga traumat."

"Vi ser också människor med många ångestrelaterade symtom, som sömnlöshet och ständig oro för framtiden", säger hon.

"Människor som normalt inte drabbas är nu stressade."

Mental hälsa i Ukraina: "Kämpar med rädslan för döden"

Kateryna var tvungen att fly från sitt hem i Irpin med sin mamma när deras by attackerades.

De evakuerades och bor nu i ett härbärge i Mukachevo längst i väster i Ukraina.

Här träffar Kateryna en psykolog från Läkare Utan Gränser eftersom hon har lidit av panikattacker sedan hon flydde från sin by.

"En av de saker jag kämpar med är rädslan för döden", säger hon.

"Jag är rädd att jag kommer att misslyckas med att göra något, eller att jag kommer att göra något fel och inte kommer att klara det.

Jag tänker på det om och om igen, och det hindrar mig från att göra någonting.”

Dessa reaktioner är inte ovanliga när man lever genom krig, säger Lina Villa, Läkare Utan Gränsers mentala hälsa aktivitetsansvarig i Dnipro och Zaporizhzhia (Ukraina)

Våra team här besöker skyddsrum där hundratusentals människor har undkommit de hårda striderna i östra och södra Ukraina.

Här försöker psykologer stabilisera patienterna genom att identifiera de problem de står inför, och sedan hjälpa dem att hitta hanteringsmekanismer.

"Vi försöker hjälpa våra patienter att återfå en viss nivå av kontroll i en mycket okontrollerbar och osäker situation, genom att förstå och uttrycka vad de känner", säger Villa.

"Vi försöker försäkra dem om att stress, rädsla, ångest, sömnlöshet är normala reaktioner på denna onormala situation."

"Det är oerhört viktigt att människor kan uttrycka och utöva sina känslor och känslor efter att ha mött traumatiska situationer", säger hon.

"Om de inte åtgärdas, kan dessa känslor snöbolla och bli mer allvarliga."

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Hantverk och bokstäver hjälper till att lugna barn

I Berehove arbetar Läkare Utan Gränsers psykologer med barn som har evakuerats från konfliktområden.

Mellan den 4 april och 20 maj deltog 375 barn i grupp- och individuella sessioner för psykisk hälsa här.

Barn uppvisar symtom från traumat de upplevt både före och under sin evakuering, inklusive ångest, låg självkänsla, panikattacker och sorg.

"Många har svårt att sova, en del har börjat stamma, en del har blött sina sängar", säger Kucheriaviy Valerii, Läkare Utan Gränsers psykolog i Berehove.

För att hjälpa dem att klara sig har psykologer olika praktiska metoder de arbetar igenom med barnen.

En gör pappersfåglar; barn skär ut dem och viker vingarna samtidigt som de lägger sina positiva känslor och tankar i denna process.

"Jag rekommenderar att de sover med den här fågeln; det kan hjälpa till att lugna dem, säger Valerii.

Ukraina, Läkare Utan Gränser: Behov av mer mentalvårdsstöd

Medan Läkare Utan Gränser tillhandahåller stöd för mental hälsa och ytterligare utbildning till psykologisk personal på sjukvårdsinrättningar över hela Ukraina, behöver mycket mer göras.

"Vi behöver se en akut ökning av mentalvårdstjänster över hela landet", säger Vykhivska.

"Både det nationella hälsosystemet och andra organisationer måste se till att svaret på psykiska behov och resurserna bakom det når de mest utsatta människorna, särskilt på landsbygden, där människor ofta är avskurna och saknar tillgång."

Det är avgörande att detta stöd ges till människor där de är och att det innebär ett nära samarbete med samhällen så att alla som behöver hjälp får det.