Baby blues, vad det är och varför det skiljer sig från förlossningsdepression

By Cristiano Antonino On November 2, 2022

Babyblues och förlossningsdepression: ett barns födelse är en händelse som vanligtvis förknippas med ett ideal om lycka, tillfredsställelse och glädje för föräldrar, så mycket att det för många verkar som om det är omöjligt för en nybliven mamma att inte känna sig fullt ut. Lycklig

I verkligheten, strax efter förlossningen, står kvinnan inför en radikal förändring i sitt liv, åtföljd av stor fysisk och psykisk stress som kan leda till instabilitet, sorg och en känsla av otillräcklighet som kan hindra henne från att ha en omedelbar känslomässig kontakt med hennes barn.

Men hur kan vi känna igen fysiologisk postnatal 'melankoli', den så kallade 'baby blues', från en fullskalig form av depression, postpartumdepression? Låt oss först ta en titt på egenskaperna och skillnaderna.

Baby blues: vad är de?

Babyblues eller moderskapsblues (där "blues" står för melankoli) är ett övergående och reversibelt parafysiologiskt tillstånd som kvinnor upplever under veckan efter förlossningen i cirka 70 till 80 procent av fallen, främst orsakat av hormonella förändringar som är typiska för postpartum period.

Symptom på babyblues

Symtom på baby blues inkluderar mycket iögonfallande känslomässiga reaktioner från moderns sida, som t.ex.

plötslig, omotiverad gråt
instabilt humör;
känsla av otillräcklighet;
obefogad sorg;
irritabilitet.

Hur länge de håller

Det är viktigt att betona att dessa störningar har två mycket specifika egenskaper: de börjar strax efter förlossningen (tenderar att inträffa under de närmaste tre till fyra dagarna) och är övergående, dvs de varar från några dagar till högst en till två veckor.

Faktum är att babyblues är absolut reversibla och försvinner när kvinnans hormonbalans har satt sig.

Oroa dig inte, det går över! Hur?

Symtomen på "baby blues" har i allmänhet en positiv naturlig utveckling, som gradvis förbättras tills de försvinner.

Eftersom det inte är en sjukdom är det inte nödvändigt att ta till specifika terapier, men det kan hjälpa att bli 'mys' av dina nära, så att du känner dig stöttad i denna känsliga tid.

Partnern och den nyblivna mammans tillgivenhet kan i denna mening ge henne en hand, ge trygghet, lyssna och stöd, och varför inte, hjälpa till i den dagliga skötseln av barnet och hemmet.

Även om den lille monopoliserar all uppmärksamhet, kan ta hand om sig själv genom att skapa stunder av lugn och vila hjälpa till att lindra melankoli och lätta på tyngden i de initiala svårigheterna.

Baby blues och förlossningsdepression: skillnader och när man ska söka hjälp

Den nyblivna mamman in ångest ber inte alltid om hjälp: ibland kan hon skämmas över att prata om sitt sinnestillstånd och känna sig "skyldig" för sitt tillstånd.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam på alla tecken på obehag som uppfattas hos kvinnan, för att skilja fysiologisk baby blues från förlossningsdepression.

Kontakta läkare eller sök hjälp vid sjukdomskänslan

uppstår cirka 1 månad efter förlossningen, ibland sammanfallande med återkomsten av menstruationscykeln;
stör dagliga aktiviteter, inklusive egenvård och babyvård;
det är ihållande och varar mer än 2 veckor;
det verkar inte förbättras; tvärtom förvärras det.

Förlossningsdepression är faktiskt en riktig form av depression, som bör uppmärksammas av specialisten så snart som möjligt.

Om det upptäcks kan det behandlas och botas, men om det försummas kan det leda till livshotande tankar eller beteenden.