Barn som riskerar att drabbas av värmerelaterade sjukdomar i varmt väder: så här ska du göra

Värme- och värmerelaterade sjukdomar, expertråd för att undvika risker: lär barn att dricka och bära lösa, lätta kläder

Värmekramper, värmeutmattning och värmeslag, dessa är de patologier som intensiv värme kan orsaka, i samband med andra försvårande faktorer (fuktighet, stängda platser, dålig ventilation, tjocka kläder), särskilt hos barn.

"För att upprätthålla en konstant kroppstemperatur genererar vår kropp värme, som den avleder genom att kyla sig själv genom svettning och hudledning.

Detta naturliga kylsystem, när det är mycket varmt, kan successivt misslyckas, vilket gör att vår kroppstemperatur når farliga nivåer, förklarar Flavio Quarantiello, medicinsk chef vid den komplexa operationsenheten för pediatrik och ungdom Aorn S. Pio Benevento, i en publicerad artikel på webbplatsen för Italian Society of Peediatrics (Sip).

Värme och barn: hur yttrar sig värmerelaterade sjukdomar och hur ingriper vi?

VÄRMEKRAMPER

"De är plötsliga, mycket smärtsamma, kortvariga muskelsammandragningar som påverkar musklerna i benen, armarna, buken", förklarar Quarantiello.

"De kan uppstå under eller efter intensiv fysisk aktivitet i extrem värme och beror på den avsevärda förlusten av vätskor och salter på grund av intensiv svettning.

Barn löper särskilt stor risk att få värmekramper när de inte dricker tillräckligt med vätska.

Även om det är mycket smärtsamt, är värmekramper inte allvarliga i sig, men de kan vara det första tecknet på en allvarligare värmesjukdom, så de bör behandlas omedelbart för att undvika problem.

Vad ska man göra? Experten förklarar att man ska "sluta träna omedelbart, ta barnet till en sval plats genom att sitta eller ligga ner och erbjuda honom drycker som innehåller socker och mineraler (så kallade sportdrycker).

Stretching och mild massage av de inblandade musklerna är också till hjälp för att lindra symtomen.

VÄRME SLAG

Det är en allvarligare värmesjukdom som uppstår när ett barn i ett varmt klimat eller i en mycket varm (och stängd) miljö inte har druckit tillräckligt med vätska.

Experten förklarar att "symptom kan inkludera ökad törst, svaghet, yrsel eller svimning, muskelkramper, illamående och/eller kräkningar, irritabilitet, huvudvärk, ökad svettning, sval och fuktig hud, förhöjd kroppstemperatur (< 40°C)'.

Vad ska man göra? Quarantiello betonar att man omedelbart måste ta barnet till en svalare plats skyddad från solen eller i en bil med luftkonditionering på eller i ett skuggat område, ta bort överflödiga kläder, uppmuntra barnet att dricka vatten eller kalla vätskor som innehåller salter och socker, som sportdrycker i frekventa klunkar, slå in en våt handduk med kallt vatten eller blöt barnets hud med kallt vatten”.

Och sedan "ringa 118 eller din barnläkare (ett barn som är för svagt för att dricka kan behöva intravenös hydrering)".

Om den inte behandlas omedelbart kan värmeutmattning förvandlas till värmeslag, en mycket allvarligare sjukdom.

VÄRMESLAG

Det är "den allvarligaste formen av värmesjukdom och är en livshotande medicinsk nödsituation", understryker experten.

"Vid värmeslag kan kroppen inte längre reglera sin egen temperatur, som kan stiga till över 41.1°C, vilket kan orsaka hjärnskador eller till och med dödsfall om den inte behandlas snabbt.

Intensiv och akut medicinsk vård behövs för att kontrollera och sänka kroppstemperaturen.

Barn riskerar att få värmeslag om de är överklädda eller ägnar sig åt ansträngande fysisk aktivitet när det är väldigt varmt och inte dricker tillräckligt med vätska.

Värmeslag kan också uppstå när ett barn lämnas eller fastnar i en bil en varm dag.

När utetemperaturen är 34°C kan temperaturen i en bil nå 52°C på bara 20 minuter, vilket gör att det instängda barnets kroppstemperatur snabbt stiger till farliga nivåer”.

Vad ska man göra när man drabbas av värmeslag?

Först av allt, "Ring 118 omedelbart", noterar Quarantiello.

Symtomen på ett barn som lider av värmeslag är: kraftig huvudvärk, svaghet, yrsel, förvirring, illamående, accelererad andning och hjärtslag, medvetslöshet, kramper, lite eller ingen svettning, rodnad, varm och torr hud och en kroppstemperatur > 40 °C.

I väntan på 118:s räddningstjänst ska du ta barnet till en sval eller skuggig plats, låt det lägga sig ner och lyfta på benen, klä av det och bada det med ljummet vatten, om barnet är vaket och vid medvetande, ge ofta klunkar av svala, klara drycker, om barnet kräks, vänd det på sidan för att förhindra kvävning, ge inte vätska om barnet inte är vaket och vid medvetande'.

HUR FÖREBYGGER MAN VÄRMESJUKDOMAR?

För att förhindra värmesjukdomar kan dock ett antal försiktighetsåtgärder vidtas.

Först av allt, "lära barn att alltid dricka mycket före och under fysisk aktivitet under sommarsäsongen och när de utsätts för solen under lång tid, även om de inte är törstiga", förklarar Quarantiello, "låt dem sedan ha på sig lösa, ljusa kläder och ljusa hattar under mycket varma dagar, använd skyddande solkrämer och blöt ofta huvudet och nacken med kallt vatten om de utsätts för värmen under en längre tid.

Under varma eller fuktiga dagar är det bra att begränsa fysisk aktivitet utomhus under de varmaste timmarna.

Och slutligen, "utbilda barn att gå till svala platser skyddade från solen, och vila och återfukta omedelbart när de känner sig överhettade", avslutar experten.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Färgförändringar i urinen: När du ska konsultera en läkare

Färgen på kiss: Vad säger urinen om vår hälsa?

Vad är uttorkning?

Sommar och höga temperaturer: uttorkning hos ambulanspersonal och första insatser

Första hjälpen för uttorkning: Att veta hur man reagerar på en situation som inte nödvändigtvis är relaterad till värmen

källa:

Dire Agency

Du kanske också gillar