De 5 grundläggande stegen i HLR: hur man utför återupplivning på vuxna, barn och spädbarn

By Cristiano Antonino On Oktober 7, 2022

De flesta människor skulle bli förvånade över att få veta att nästan 45 % av hjärtstoppsoffren överlever tack vare hjälp av en åskådare som administrerar HLR

Sanningen är att de flesta hjärtstillestånd inträffar i offentliga miljöer.

HLR är en kritisk färdighet och en som alla borde känna till

Det kan betyda skillnaden mellan liv och död för tusentals människor årligen.

Detta är särskilt tydligt när man betänker att endast cirka 46 % av människor som upplever en hjärtnödsituation kommer att få den hjälp de behöver innan de får professionell läkarvård.

Genom att lära dig HLR kan du rädda ett liv

Om du någonsin har övervägt att registrera dig för HLR-certifiering eller BLS utbildning har vi tagit fram den här enkla HLR-guiden för att inspirera dem som funderar på formell utbildning att ta nästa steg.

Om du redan är HLR-certifierad hoppas vi att du använder den här artikeln som en uppfräschning av de grundläggande stegen som krävs för att utföra denna viktiga, livräddande åtgärd.

Vad står HLR för?

HLR står för hjärt-lungräddning.

HLR är ett akutingrepp som kan rädda en persons liv om deras hjärta slutar slå av plötsligt hjärtstopp.

Studier visar att chansen att överleva tredubblas om HLR görs direkt!

Vad är hjärtstillestånd?

Precis som det låter, är hjärtstillestånd när hjärtat inte fungerar och plötsligt slutar slå, ofta med liten eller ingen varning.

Ett elektriskt fel i hjärtat orsakar oregelbundna hjärtslag eller "arytmi".

Hjärtstopp stoppar hjärtats pumpverkan så att det inte kan fortsätta att pumpa blod till hjärnan, lungorna och andra vitala organ.

Offret förlorar medvetandet inom några sekunder efter att ha fått ett hjärtstopp och uppvisar ingen puls.

Döden kan inträffa inom några minuter om offret inte får behandling.

Vad är skillnaden mellan hjärtstillestånd, hjärtinfarkt och hjärtsvikt?

Hjärtstopp är när hjärtat inte fungerar och plötsligt slutar slå. Ett "elektriskt" problem kan ofta uppstå med ett annars friskt hjärta.

Hjärtinfarkt uppstår när blodflödet till hjärtat blockeras, ofta av en blodpropp eller plackuppbyggnad i artärerna. En hjärtinfarkt är ett "cirkulationsproblem".

Hjärtsvikt betyder att hjärtat inte pumpar så bra som det borde vara. Det kan betraktas som ett "mekaniskt" eller "funktionellt" problem med hjärtat. Hjärtsvikt är vanligtvis resultatet av en annan sjukdom, oftast kranskärlssjukdom.

Hur man utför HLR

American Heart Association (AHA) är världsledande inom perfektion och undervisning FÖRSTA HJÄLPEN och HLR och utvecklar vetenskapsbaserade riktlinjer för hur man utför HLR på rätt sätt.

Rekommendationerna nedan är baserade på 2015 American Heart Association (AHA) Guidelines Update for Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) and Emergency Cardiovascular Care (ECC).

Hur man utför HLR—För räddare med HLR-utbildning

För vårdgivare och de som utbildats i HLR: Tekniken är för konventionell HLR, med bröstkompressioner och mun-till-mun-andning i ett förhållande av 30:2 eller två andetag för var 30:e kompression.

För vuxna och tonåringar offer för hjärtstillestånd bör räddare utföra bröstkompressioner med en relativt snabb hastighet av 100 till 120 kompressioner per minut och ett bröstkompressionsdjup på minst 2 tum (5 cm) för en genomsnittlig vuxen samtidigt som man undviker bröstkompressionsdjup större än 2.4 tum ( 6 cm).

Se till att tillåta fullständig rekyl av bröstet efter varje kompression; Luta dig inte mot bröstet efter varje kompression.

För barn (1 år till puberteten), bör kompressionsdjupet vara cirka 2 tum (5 cm). För spädbarn (1 räddare) ska räddaren använda två fingrar i mitten av bröstkorgen, precis under bröstvårtan.

Bröstkompressionsdjupet bör vara cirka 1 1/2 tum (4 cm).

Hur man utför HLR – För räddare utan HLR-utbildning

För icke-vårdgivare eller åskådare utan formell HLR-utbildning: Rekommendationen för icke-vårdgivare är för HLR endast med kompression, eller HLR endast för händer, utan mun-till-mun-andning.

Denna version av HLR rekommenderas för civila utan formell utbildning som råkar bevittna någon som upplever en hjärtnödsituation.

Om du ser en tonåring eller vuxen plötsligt kollapsa är det viktigt att agera snabbt och följa dessa steg för HLR:

Steg 1: Kontrollera andningen

Kontrollera om det finns tecken på andning – leta efter bröstkorgen som reser sig och faller, eller känn eller hör andningen.

Steg 2: Ring nödnumret

Om personen inte andas eller flämtar, be någon ringa nödnumret medan du påbörjar HLR, eller ring nödnumret själv och starta sedan HLR.

Steg 3: Justera din kropp för att utföra bröstkompressioner

Knäböj bredvid offret och använd fingrarna för att lokalisera änden av deras bröstben, där revbenen kommer samman.

Placera två fingrar på spetsen av bröstbenet och placera sedan hälen på din andra hand ovanför fingrarna (på sidan närmast offrets ansikte).

Lägg sedan hälen på din andra hand ovanpå den första handen så att dina händer är staplade (sammanflätade fingrar rekommenderas).

Steg 4: Utför bröstkompressioner

Tryck hårt och snabbt i mitten av bröstkorgen tills hjälp kommer – kom ihåg att du nu pumpar blodet genom deras kropp.

Du kan använda din egen kropps vikt för att ge styrka till dina knuffar. Det är viktigt att administrera 100 till 120 kompressioner per minut.

Ett utmärkt sätt att mäta ditt tempo är att komma ihåg att 100-120 kompressioner per minut är ungefär samma tempo som låten "Stayin' Alive" av Bee Gees.

Det rekommenderade kompressionsdjupet för vuxna och tonåringar är minst 2 tum (5 cm) samtidigt som man undviker bröstkompressionsdjup som är större än 2.4 tum (6 cm).

För barn (1 år till puberteten) är det rekommenderade kompressionsdjupet cirka 2 cm (5 tum).

Ta inte bort händerna från offrets bröst, bara din vikt.

Undvik att luta dig mot offret mellan kompressionerna – låt bröstkorgen återgå till sitt normala läge.

Steg 5: Sluta inte

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Fortsätt att utföra kompressioner i denna takt tills hjälp kommer.

Hur man utför hands-only HLR för spädbarn

Att ge hands-only HLR till spädbarn (yngre än 1-åriga) är mycket likt hands-only HLR för vuxna och barn, men det finns några kritiska skillnader:

Steg 1: Kontrollera andningen

Som med vuxna och barn, börja med att kolla efter tecken på andning – antingen se bröstkorgen reser sig och faller eller känner eller hör andningen.

Steg 2: Ring nödnumret

Om barnet inte andas eller flämtar ska du eller någon annan ringa nödnumret omedelbart.

Steg 3: Justera barnets kropp på en plan yta

Placera barnet på rygg på en stadig plan yta.

Om möjligt, använd en yta ovanför marken, som ett bord.

Flytta kläder ur vägen.

Steg 4: Utför bröstkompressioner för spädbarn

På grund av deras storlek och bräcklighet bör räddaren endast använda två fingrar på ett spädbarn istället för att använda båda händerna för kompressioner.

De två fingrarna ska placeras i mitten av barnets bröst, under bröstvårtan.

Pressa spädbarnets bröstkorg rakt ner cirka 1 1/2 tum.

Att pressa hårt och snabbt med spädbarn är lika viktigt som med vuxna.

Efter varje kompression, låt bröstet återgå till sitt normala läge.

Den rekommenderade bröstkompressionshastigheten är minst 100 kompressioner per minut.

Kom ihåg dina Bee Gees!

Steg 5: Sluta inte

Fortsätt att utföra kompressioner tills hjälp kommer.

Om någon inte lider av hjärtstillestånd, kan HLR skada dem?

Detta är en vanlig fråga.

Enligt American Heart Association får vuxna som plötsligt kollapsar och inte är lyhörda sannolikt hjärtstillestånd.

Om inte någon vidtar åtgärder omedelbart är deras chans att överleva nästan noll.

Cirka 90 procent av personer som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus dör.

Om en vuxen har kollapsat av en annan anledning, kan HLR fortfarande hjälpa till genom att få personen att reagera, som att röra sig eller prata.

Om det inträffar, stoppa HLR. Men viktigast av allt, om det finns någon fråga bör svaret vara ja.

Om någon kollapsar och du är osäker på om det är hjärtstopp bör du ändå ge HLR omedelbart.

Vad är målet med HLR?

Målet med HLR är att återställa hjärtat till ett normalt hjärtslag.

HLR pumpar hjärtat manuellt för att hålla blodet cirkulerande genom kroppen, och håller hjärnan och andra vitala organ försedda med blod och syre tills professionell medicinsk behandling kan ges.